انا لدي صديقه في العمر ١٥ سنه ولكن تواجه مشكله وهي الخوف مثلا في المدرسة تكون خائفه من أن تشارك مع المعلمة ولكن تكون متاكده م اجابتها وهكذا تخسر ترجاتها بسبب الخوف ماهو الحل ؟؟

التشجيع من قبل المعلمة وازملاء يمكن أن يخلصها من هذه الحالة ولكن إذا لم يكفي ينبغي عرضها على أخصائي نفسية وهو بدوره سضع لها خطة علاجية تتضمن علاج تعرضي وادراكي سلوكي يمكنها من تجاوز حالة الرهاب هذه

ماذا افعل اذا استمر والديني بالدفاع عن اختي في كل مره وللعلم نحن خمسه أبناء. بالرغم من ان الخطأ منها ويعلم والديني بذالك. حتى أصبحنا منقطعين عنها وتجاهلناها لمده سنه تقريبا وفي كل مره احاول التصالح معها في اليوم الثاني تعود لتصرفاتها متعمده ايدائي

هل تم عرضها علي معالج نفسي وهل يعلم والديك بذلك

هل هنالك خوف ( رهاب ، فوبيا ) من الأشخاص ( البشر ) ، أي الخوف أو الرهاب من التكلم مع الناس أو التعامل معهم أو الأقتراب منهم .؟ وهل هو مرض وما سبب هذا المرض .؟ ( أرجوا الأجابة ) .

هذا النوع من الرهاب يُسمى بالرهاب الاجتماعي وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، ويتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، أو أن يتصرف بطريقة فيها إذلال وإحراج لنفسه. ولتوقعه حدوث ذلك يعمد الشخص على تجنب هذه المواقف باستمرار. وفي حالة اضطراره مواجهة الموقف فقد يتسبب ذلك له في كثير من المعانات النفسية. من أهم هذه المواقف" التحدث في مكان عام". فحتى التفكير في الأمر يثير الهلع في نفس الشخص فيتصور نفسه أمام الجمع والكل يحدق في وجهه ويتوقع أن يشاهد وهو يرتجف وبتصبب منه العرق، ويتلعثم وتحتبس الكلمات في حلقه وتتوه المعلومة من ذاكرته. فلذلك يحاول جاهدا التخلص من الموقف باختلاق المحاذير،أما إذا أضطر للحديث، فسوف يعاني معاناة قاسية قد تجعله لا يفكر في تكرار التجربة مرة ثانية. ومن تلك المواقف الاجتماعية كذلك، مخاطبة الرؤساء والمسئولين - تناول الطعام في مطعم- المشاركة في الاجتماعات أو الحفلات العامة، التحدث للغرباء، الوقوف عي المسرح، الخ. بعض المرضى يشتكون فقط من حدوث النوبات في موقف محدد مثلاً التحدث في مكان عام، ولكن بالمقابل تجد البعض وهم يعانون من حدوث النوبات في مواقف اجتماعية متعددة وهذا ما يطلق عليه "الرهاب الاجتماعي المعمم". لذلك نسبة لتفاديهم جميع هذه المواقف مجتمعة تراهم ينطوون علي أنفسهم وقلما يشاركون في المناسبات الاجتماعية ويعزلون أنفسهم تماما عن الحياة الاجتماعية ويترتب على ذلك بالتالي شعورهم بفقدان الثقة في أنفسهم وتدني اعتبار أو صورة ذاتهم.

كيف نقوم الطفل و نعاقبة بطريقة سليمة و ان كان فى حالة بكاء شديد و لا تسمع لما نقولة او نفعلة امامها لاصرارها على ما تفعلة من خطا و مع العلم ان عمرها ثلاث سنوات و لها اخ عمرة عشرة شهور

الطفل لا يصغي لأحد أثناء بكائه، وعليكم بالحديث معه وتوضيح وشرح بشكل مسهب الأمر أثناء فتر الهدوء واثناء اللعب وبطريق ترتبط بما يرغب وبما يميل إليه

انا عندما اخرج من البيت ياتيني خوف من الحمام بمعنى اذا اتاني مشوار او اذهب باهلي لمكان ما ياتيني خوف عندما اكون في السياره لان اريد ان اتبرز حتى قبل ان اخرج ياتيني قلق بسبب هذه المشكله علما انني اعاني من القولون العصبي وسمعت بان المشكلع نفسيه

نعم هذه مشكله نفسية ولكنها بسيطة يمكنك التغلب عليها مع الوقت من خلال الاختلاط مع الأصدقاء والأقارب أي مع توسع العلاقات الاجتماعية يتلاشى هذاالنوع من الرهاب

هناك شخص طلب يدي للزواج ..الاهل رفضو لان انا وهو طلاب جامعه وووالدتي هي بالذات رفضته وقلت لها اذا طلب يدي بعد التخرج هل توافقون قالت لالالا ثم لا لكن الشاب يصلح للزواج من جميع النواحي واني اريده ماذا اعمل اخاف ان يتقدم لي في المستقبل ويتم رفضه ماذا افعل كي اقنع اهلي رجاءا

يمكنك الطلب إلى معارف والدتك لكي يناقشوها في الأمر بعد توفري لهم المعطيات التي تقتنعين بها

سؤال من ذكر سنة

علم النفس

عمرها سنوات قبل فتره قالت بانها تسمع في عقلها بنات يقولوا قذره ووسخه و

Q: السلام عليكم من فضلكم كيف أتخلص من التوتر والخوف في الامتحان

جرب ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق مع تجنب الاكثار من المنبهات وتنظيم وقت الدراسة ووضع استراحة بشكل دوري بين ساعات الدراسة

Q: الخوف...........خوف دايم من الاتي........احيانا بتمنى الزمن يجري وانا اجري معاه...واحيانا اتمنى يوقف بمحلو ومايزيد ولا خطوة .ليش.

الخوف أمر طبيعي موجود لدى الجميع وخاصة فيما يتعلق بالمستقبل لكن إذا زاد عن حده فقد يتحول إلى حالة رهاب , وهي حالة تستوجب تحديد سببها والأعراض المرافقة لها من قبل أخصائي نفسية الذي بدوره سيضع لك خطة علاجية تخلصك منها

Q: كيف اشفى من التشنج العصبي والخوف من الموة

لا أعرف على وجه التحديد ان كنت تقصدين طيور الموّة النيوزيلندية العملاقة المنقرضة، أم شيء آخر، على أية حال ننصحك بمراجعة طبيبك لتشخيص الحالة وإذا كان هناك ما هو ناجم عن اضطراب نفسي سيكون الأمر بسيط ويتطلب التعاون مع الطبيب النفسي لمعالجة هذا الاضطراب مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل

Q: زوجتي تعاني من ضيق الصدر وكابه في الفجر علما بانها تستعمل حبوب اونليفت للتنحيف عمرها 37سنه والحاله تنتابها بين الحين والاخر وليست مستمره

هذه نوبات هلع ننصح بمراجعة طبيب نفسي للتقيم وتلقي العلاج المناسب عافاها الله

6 فبراير 2013

1362

اختي عمرها 8 سنوات قبل فتره قالت بانها تسمع في عقلها بنات يقولوا قذره ووسخه والان عندها خوف شديد من اعراضه تتخيل اشباح والخوف من الذهاب لدورة المياه وحدها وزاد من خوفها صديقتها في المدرسة بكلامهم عن الجن ماذا افعل لتخليصها من هذا الخوف