أنا في 16 أعاني منذ حوالي سنتين من الضغط النفسي دون مبرر و ارهاق في الذاكرة ، و رغم التعب الشديد فاني لا أستطيع النوم ليلا للاحساس بانعدام الراحة الذهنية. فما الحل؟ و اذا ما نمت فأنام لأكثر من 12 ساعة رغم ذلك أحس بالتعب الشديد لبقية اليوم حتى وان نمت ل8 ساعات (باعتبارهذه المدة كافية) ، زرت طبيب عام منذ أشهر و طلب اجراء تحاليل و تبين أني لا أعاني من شيء و طلب مني النوم جيدا في الليل و أعطاني كدواء Magnésium2 100mg. ولكن يقلقني فعلا هذا التعب المزمن منذ سنتين مما يمنعني من القيام بأبسط المسؤوليات كالصلاة بالإظافة الى علامات التعب كالشحوب. أرجو المساعدة لأني الآن عاجزة حتى على اتمام فروضي المدرسية على أحسن وجه.

لا بد من تحديد السبب أولاً أي إن لم يكن عضوياً والموضوع متعلق بضغوط نفسية ينبغي تحديدها ومعالجتها كخطوة أولى

سلام عليكم انا عندي تغير في دخول النوم و هذا يسبب لي قلق عدم النوم في طويل لليل يعني عندي قلق في الليل عند محالة النوم انا رحت دكتور نفسي قال لي هذا مرض قلق و ارهاق و كتبي لي دواء (libroxide-10 ) chiordiazepoxide10mg فل هذا دواء جيد ، لانه اعرفك اكو دواء ثاني لازالة قلق و النوم و هي valipan-2 )diazepam 2 mg فسوالي اي منها استعمل احسن

يمكنك استخدام اي منهما وعلى ضوء الاستجابة تقرر إن كان مناسب ان تستمر عليه او تستبدله لدواء آخر لان كل جسم له استجابة مختلف عن ما هو لدى شخص آخر

ابنتي 3 سنوات لاحظت عليها كثير ما تردد ما اقوله لها بمعني اذا قولت اكتبي تقول امتبي اقولها ازيك تردد ازيك مش ترد علي الكلام فها ذلك فيه اي مشكله برجاء الرد بوضوح

ليس هناك أي مشكلة فحاسة السمع طبيعية و النطق طبيعي المهم أن تستوعب الأوامر و تفذ ما بها

إذا كان الشخص وحيد ولا أصدقاء له ويكره الجميع حتى عائلته ، وحتى الذين لم يؤذه يوماً يكرههم ويؤذي نفسه ، بجرح نفسه ، ويريد ان يموت ، هل هنالك مرض تصف حالة هذا الشخص وما هو .؟ أرجوا الأجابة؟

الاحتمال الأول أنه يعاني من الانطواء على الذات والميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل والنشاط الاجتماعي، وهذه الحالة تصاحب العديد من الاضطرابات التي لا يمكن تحديدها الا من خلال الفحص الطبي للوقوف على علامات تساعد في تحديد ماهيتها وأسبابها وكلما كان ذلك أسرع كلما أمكن السيطرة عليها بطريقة أفضل سواء بالعلاج الدوائي أو السلوكي

سؤال من ذكر سنة

علم النفس

الارق في الليل و الصحوه بعد وقت كثير رغم الارهاق ما و ما علاجه سن الشخ

Q: ما هي اسباب الارق في الليل حتى لو كان الشخص متعب خلال النهار

أكثر أسباب الأرق شيوعاالاضطرابات النفسية، كالاكتئاب والقلق والضغوط العائلية والوظيفية وغيرها. والمصاب بالأرق الناتج عن اضطرابات نفسية لا يدرك في معظم الحالات أن السبب في إصابته بالأرق يتعلق باضطرابات نفسية، بالإضافة إلى اللإراط في تناول المنبهات وبعض الأدوية كالمنومات والمهدئات حيث تؤدي إلى اضطرابات في نوعية النوم ومدته

Q: ما هو مرص الخلعة وما علاجه

هي حالة نفسية تؤدي إلى حدوث اضطرابات هضمية وتهيج القولون على وجه الخصوص (بالقولون العصبي). تعالج بأدوية مهدّئة، وحمية غذائية يستثني منها كل ما يثير النوبة.

Q: انا عندما اكون مع شخص ما اكون فرحة و بعد دقائق اتغير و اصبح حزينة لماذا ؟

اذا استمرت هذه الاعراض اسبوع علي الاقل فهذه نوبات مزاجية مختلطة ...Mixed episode Mood disorder...ننصح بالمتابعة مع اخصائي نفسي

Q: يحدث لي ضيق النفس في الليل حيث لااستطيع نوم في الليل

لا نعرف من متى تشعرين بذلك وهل هناك أعراض أخرى مصاحبة وفي جميع الأحوال ينبغي اجراء فحص طببي للكشف عن أي علامة سريرية قد تكون موجودة وعلى ضوء النتائج سيكون السلوك الطبي الأمثل

Q: كيف استطيع السيطرة على الفزع في داخلي فكلما ظهر لي اي احد بطريقه مفاجئة شعرت بالفزع حتى لو كنت اعلم ان هذا الشخص موجود في المنزل

لا داعي للقلق فهذا يتلاشى تدريجياً مع التقدم في العمر ومع الاختلاط بالناس ، أما إذا كان يحدث بشكل مفرط ومزعج فعليك معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومن ثم سيضع لك العلاج السلوكي والتعرضي وفقاً لطبيعة ودرجة تقدم الحالة