هل يضر تناول فيتامين سي يوميا على الريق

icon 28 أغسطس 2015
icon 57724
هل يضر تناول فيتامين سي يوميا على الريق
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

في حال الالتزام بالجرعة اليومية المحددة من فيتامين سي من جميع مصادره فإنه لا يضر جسم الإنسان، حيث تزداد الأعراض الجانبية وفرصة الإصابة بها مع زيادة جرعة فيتامين سي، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:

  • التقلصات في المعدة.
  • الغثيان.
  • الحرقة في المعدة.
  • الصداع.

ويمكن التخفيف من أعراض فيتامين سي التي تؤثر على الجهاز الهضمي، من خلال تجنب تناول فيتامين سي على الريق وتناوله بعد الطعام لتجنب أي آثار جانبية على الجهاز الهضمي تنتج عن ارتفاع حموضة فيتامين سي.

 

كما أنه في حال تجاوز جرعة فيتامين سي أكثر من 2000 مغ يومياً، فإن ذلك يرتبط بمضاعفات خطيرة قد تشمل ما يلي:

  • حصى الكلى، وفي حال كان الشخص يعاني من البداية من حصى الكلى فإن تجاوز جرعة 1000 مغ يومياً يزيد من تفاقم وزيادة حصى الكلى لديه.
  • إصابة الشخص بالإسهال الشديد.

للمزيد:

0 2023-10-24T16:01:39+00:00

في حال الالتزام بالجرعة اليومية المحددة من فيتامين سي من جميع مصادره فإنه لا يضر جسم الإنسان، حيث تزداد الأعراض الجانبية وفرصة الإصابة بها مع زيادة جرعة فيتامين سي، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:

  • التقلصات في المعدة.
  • الغثيان.
  • الحرقة في المعدة.
  • الصداع.

ويمكن التخفيف من أعراض فيتامين سي التي تؤثر على الجهاز الهضمي، من خلال تجنب تناول فيتامين سي على الريق وتناوله بعد الطعام لتجنب أي آثار جانبية على الجهاز الهضمي تنتج عن ارتفاع حموضة فيتامين سي.

 

كما أنه في حال تجاوز جرعة فيتامين سي أكثر من 2000 مغ يومياً، فإن ذلك يرتبط بمضاعفات خطيرة قد تشمل ما يلي:

  • حصى الكلى، وفي حال كان الشخص يعاني من البداية من حصى الكلى فإن تجاوز جرعة 1000 مغ يومياً يزيد من تفاقم وزيادة حصى الكلى لديه.
  • إصابة الشخص بالإسهال الشديد.

للمزيد:

لا يضر ولكن ما رايك اذا بدلنا الدواء بعصير برتقال او ليمون او مانجو..اعتقد ان العصير افضل 6 2015-08-28T18:20:51+00:00
لا يضر ولكن ما رايك اذا بدلنا الدواء بعصير برتقال او ليمون او مانجو..اعتقد ان العصير افضل

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تناول الطعام متأخرا (في المساء) يساعد في زياد الوزن ؟؟؟ مقالات طبية
الشاي يقوي العظام أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض