هل يجوز اخذ حبوب الكولاجين اثناء استخدام حبوب فيتامين د؟ وهل لحبوب الكولاجين أي مضار؟ وفي حال الرغبة بالحصول على الكولاجين من مصادر طبيعية ما هي الخضروات التي تحتوي على الكولاجين؟

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد أي تداخل معروف بين حبوب الكولاجين وحبوب فيتامين د ، لذلك يمكن تناولهما معًا بأمان، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل البدء بتناول أي مكملات غذائية في حال الرغبة باستخدامها لفترات طويلة. فيما يتعلق بالآثار الجانبية لحبوب الكولاجين ، فهي عادة ما تكون آمنة للاستخدام عند تناولها بالجرعات الموصى بها، ولكن قد يشعر البعض بآثار جانبية بسيطة، مثل الغثيان، والإسهال، والتقيؤ في بعض الحالات النادرة. بشكل عام لا يتواجد الكولاجين في الخضروات ، وإنما في المنتجات الحيوانية في الغالب، ولكن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات، والفواكه، والمصادر الغذائية الأخرى باعتدال فإن ذلك سوف يساهم في تعزيز قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين ، فالمصدر الرئيسي للكولاجين هو الجسم نفسه ولا يتم اكتساب الكولاجين من الغذاء عادةً. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AE%D8%B0-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-6739" target="_blank" rel="noopener"> مكملات الكولاجين التي تؤخذ عن طريق الفم ما هي اعراض نقص الكولاجين في الجسم

سؤال من أنثى سنة

علم الصيدلة

هل حبوب الكولاجين الاميركي من نيوسيل تؤخذ قبل النوم ام على الريق مثل البودرة الكولاجين

Q: هل حبوب الكولاجين ازيد الوزن ام لا

بخصوص الاستفسار المرسل هناك نوعين اساسين من الكولاجين : الكولاجين البحري و الحيواني ويستخدم الكولاجين بشكل اساسي لتحسين البشرة ونضارتها وبعض العلاجات الخاصة بالعظام والمفاصل وقد يستخدم لعلاج الشعر وسواء كان النوع المستخدم بحري او حيواني فلم يثبت زيادته للوزن بطريقة او اخرى فقط يقوم بتحسين منطقة الخدود والشفة ونفخهم و المحافظة على الكتلة العضلية للجسم لكن دون زيادة ملحوظة للوزن وشكراد: عمر محمد