كم كبسولة المفروض اتناولها من اوميجا ٣٦٩ في اليوم مع العلم بقيامي برياضة يوميا

فيتامين سي يقوي المناعه ولا يعمل علا زياده الوزن

لاضرر من ذلك في حال كنتي متأكدة انكِ لا تحصلين على كفايتك من العناصر الغذائية في طعامك وتحتاجين للحصول عليها من مصدر آخر كالمكملات. وبالنسبة للوقت بين القهوة و مجموعة الفيتامينات: لايقل عن ساعتين.

لا ضرر خاصة إنها تدعم المناعة و يجب الرجوع بتناول الخضروات و الفواكه الطازجة أفضل بكثير

جرعة حبوب فاتلوس هي حبة ٣ مرات باليوم مع الوجبات، وعدم الاستفادة من الدواء ليس له علاقة بالجرعة، وانما يتعلق بالنظام الغذائي والنشاط البدني، ووقت وعدد ساعات النوم. يمكن استشارة الطبيب للوقوف على أسباب عدم الاستفادة من الدواء. واذا مان هناك حاجة لأي تعديل.

عادة لا توجد تعراضات بين المكملات الغذائية متعددة المكونات و ذلك لأنها تحتوي على العناصر الغذائية في قيم أقل او تعادل أو ازيد بكمية بسيطة عن الأحنياج اليومي و هو بعيد كل البعد عن التركيز العلاجي او الكميات التي قد تسبب أثار جانبية

مفيش ضرر من الجرعات دي بس فعلا بانتوجار احتمال يزود شعر الجسم و دي بتختلف حسب طبيعة الشخص اللي بياخدها 

ممكن لا يمنع

من الطبيعى جدا تناول الفيتامينات اثناء الحمل وهى جرعه معقوله والهموجلوبين جيد جدا ..لا تقلقى انتى تمام وتابعى مع طبيبك

نعم يمكنك الاستمرار عليه ولا توجد له مضار

تتم هذه الممارسة الطبية في بداية العلاج للتسريع من رفع مستوى فيتامين د في الدم نظرا للانخفاض الشديد، ثم العودة الى الحقن كل شهر إلى 6 أشهر حسب مستوى نقص فيتامين د، فالبعض يحتاج الحقنة كل شهر والبعض كل 3 أشهر والبعض الآخر كل 6 أشهر حسب مستوى نقص فيتامين d. وللإجابة على سؤالك بما يتعلق بأخذ الجرعة أعلاه مرتين شهريا، فقد تكون هذه الممارسة مناسبة للبعض ولا يمكن القول أنها صحيحة أو خاطئة بالمطلق، ولكن في ضوء المعطيات المتعلقة بوزنك وعمرك فالأفضل أخذ الجرعة مرة شهريا، ثم مرة كل ٣ أشهر ثم مرة كل ٦ أشهر. وتحدد المدة الزمنية بين تغيير الجرعات وفقا لنتائج فحص الفيتامين. مع أطيب الأمنيات بالشفاء