نقص فيتامينات وسقوط الشعر وفرغات امامية

نقص فيتامينات وسقوط الشعر وفرغات امامية
icon 20 يونيو 2020
icon 1696
عاوزة اخد اوميجا ٣ بلس للوقاية وصحة الجلد والشعر ايه هي الجرعة المناسبة في اليوم واخده لمده قد ايه وهل بيحسن الكتلة العضلية للجسم ويمنع الترهل؟ السن ٢٢
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من 250 ل 500 مجم يوميا كافية جدا مع تناول الاسماك من مرتين لثلاثة في الاسبوع ونعم هو يحسن الكتلة العضلية للجسم ويساعد على حرق الدهون مع الالتزام بتناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة 1 2020-06-23 16:58:50
الصيدلانية اسماء ابراهيم
الصيدلانية اسماء ابراهيم
صيدلاني
من 250 ل 500 مجم يوميا كافية جدا مع تناول الاسماك من مرتين لثلاثة في الاسبوع ونعم هو يحسن الكتلة العضلية للجسم ويساعد على حرق الدهون مع الالتزام بتناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من ذكر سنة 44

في علم الصيدلة

انا بستعمل زيستوريتك ٢٠ وسمعت أن منظمة الصحة الأمريكية وفايزر سحبوا أدوية فيها نفس المادتين الفعالة إلى فى الدوا ده...

الزيستوريتك يحتوي على مادة فعالة مخفضة لضغط الدم تسمى Lisinopril لكن الأكيوريتك تحتوى على مادة فعالة من نوع quinapril والأخيرة يرتبط بها مركب nitrosamines وهو موجود في الماء بصفة والطعام ومنتجات الألبان لكن تواجده في العقار المذكور أخيرا أكبر من الكمية المسموح بها يوميا وهي مادة مسرطنة إذا تم تناولها فوق الحد المسموح بها يوميا لذا تناول دواءك zestoretic دون قلق فالمواد الفعالة والتركيب الكبميائيي مختلفة عن بعضها

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

مرحبا.. الزيادة بجرعة المكمل الغذائي له أضرار ؟ مثل السيلينوم ك مكمل غذائي لو أخدت اكتر من الجرعة المحددة، هل...

كل مكمل غذائي لا بد أن يتم تناوله بعد التأكد من نقصه في الجسم بعد اجراء التحاليل والفحوصات اللازمة أو عند ظخور الأعراض المعروفة لنقصه، يجب أن يتم تناول المكمل الغذائي بالجرعة المحددة فقط لأن تجاوزها قد يؤدي إلى مشاكل صحية في أجهزة الجسم المختلفة.

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

هل يمكن اخذ الادرينالين لفقدان الوزن لتأثيره على الشهية ومعدل حرق الدهون بالجسم؟ واذا كان ممكن، فما هي الجرعة المناسبة...

لا يوجد دراسات كافية حول استخدام الادرينالين لتخفيف الوزن ولا يجب استخدام اي دواء دوناستشاة الطبيب ويفضل ممارسة التمارين الرياضية ومراجعة اخصائية تغذية واتباع نظام غذائي متوازن بناء على الطول والوزن

سؤال من ذكر سنة 49

في علم الصيدلة

هل ممكن استخدام دواء فيتاماكس بلس و فيتاسيد C و اوميجا 3 مع بعض علما انى بدأت من اسبوع استخدام...

لا تعارض بين مجموعة الفيتامينات التي ذكرتها مع التنويه عن نقطتين الأولى ان زيادة استخدام الفيتامينات تزيد العبء على الكلى فارجوا المحافظة على شرب قدر كافي من المياه او الاكتفاء بابانتوجار والفيتاسيد واستبدال النوعان الاخران بالاكثار من الأسماك والخضروات ثانيا يحتاج بناء العضلات كما في رفع الأثقال الي البروتين ولذلك يجب تناول مقدار كافي من البروتين سواء الأسماك و اللحوم او الدجاج وايضا الألبان والجبن القريش والزبادي ارجو ان اكون قد اجبت عن سؤالك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه