كنت و مازلت اتدرب في الجيم و من 10 سنوات اخذت كورس الديكا درابولين و عرفت فيما بعد انها خطيرة. متى اعرف انها لم تؤتر عليا مع العلم اني منذ اكثر 10 سنوات؟ هل يجب اعمل فحص خاص؟

ينصح بعمل تحليل سائل منوي و متابعة طبيب امراض تناسلية للاطمئنان

لا اعاني من اعراض اود الاستفسار عن دواء اقراص ديكسون لزيادة الوزن مع العلم اني امارس رياضة كمال الاجسام و قد ازداد وزني و شهيتي ايضا وانا اتناوله منذ حوالي شهر فهل من مخاطر ؟

أقراص ديكسون لا يجب تعاطيها إلا بموجب وصفة ومتابعة لصيقة مع الطببب لاجتوائها على مادة الديكساميثازون وهي من الستيرويدات( الكورتيزونات) القوية وتعمل على إحتباس السوائل في الجسم وارتفاع في سكر الدم كما تزيد إحتالية تعرضك للأمراض المعدية كونها تضعف الجهاز المناعي وقد يوصفها الطبيب في حالات معينة مثل الأمراض الرثوية والجلدية والربو لا ينصح بالتوقف المفاجئ عن أخذ هذه الأقراص لأن ذلك قد يؤدي إلى فشل الغدة الكظرية . أنصحك بالرجوع إلى أقرب طبيب لإقتراح كيفية إنقاص الجرعة بالتدربج إلي أن يتم إيقاف العلاج التام.

انا لاعب كمال أجسام عمري 23 سنه لكن عندي شحوم كثيره فوق العضلات هل هناك مخاطر اذا استخدمت حبوب هايدروكسيكات لحرق الدهون مع العلم اني امارس الرياضه يوميا لمده تزيد عن 3 ساعات يوميا وامشي واركض ما يقارب نصف ساعه او اكثر واستخدم ايضا بروتينات واستخدم الكرياتين فهل من مخاطر لهذا ؟؟ ولكم جزيل الشكر

لا أرى داع لاستخدام الهايدروكسيكات حيث أن مضاره أكبر من نفعه وإليك هذا القرار أعلنت وزارة الصحة الكويتية أمس سحبها جميع انواع المكملات الغذائية الـ(هايدروكسيكت) الخاصة بإنقاص الوزن ورفع مستوى الطاقة وحرق الدهون. وقال الوكيل المساعد لشؤون الادوية والتجهيزات الطبية الدكتور عمر السيد عمر لـ«وكالة الانباء الكويتية» ان قرار السحب والتحريز ووقف تسجيل وتداول جميع منتجات (هايدروكسيكت) من الصيدليات والمحال التجارية جاء بناء على تحذيرات هيئة الدواء والغذاء الاميركية. وهي المؤسسة العالمية المسؤولة عن ترخيص تداول الأدوية والأغذية ودعا عمر مستخدمي هذه المنتجات الى التوقف عن تناولها فورا لتجنب المخاطر المصاحبة لها، مشيرا الى ان الهيئةالاميركية تلقت 23 تقريرا حول الاصابة بمشاكل في الكبد والرياضة التي تمارسها مع حمية معقولة تعتمد خاصة على تجنب تناول الدهنيات كافية لحرق الدهون التي تشكو منها

سلام عليكم وزني 55 و طولي 170 فأنا اعاني من نحافه خصوصا في الساق هناك العديد م المكملات في الجيم لكني لا اثق في اثارها بالمستقبل فهل هناك مكملات غذائيه امنه لزياده السعرات الحراريه لان الاكل وحده و الرياضه لا يسبب زياده وزن طبعا و انا اعاني بالطبع و احتاج لشيء يساعدني فكيف يمكنني زياده الوزن.

إن الوزن مرتبط بشكل كبير في الغذاء والنشاط الجسمي والحالة النفسية، وهذه العوامل تؤثر على زيادة الوزن ونقصانه بالإضافة إلى العوامل الجينية والوراثية، لذا زيادة الوزن تتطلب فهم جميع هذه العوامل، بالنسبة لسؤالك عن المكملات فيمكنك تناول المكملات التي تحتوي على الكربوهيدرات بنسبة عالية وعلى الساكرالوز والمالتودكسترين، وهي متوفرة بأسماء تجارية مختلفة، وقد لا يكفي تناول المكملات وحده لتحقيق هدفك، حيث أن الحصول على نتائج أفضل يتطلب التركيز أيضا على نوعية الغذاء المتناول، والنوم جيدا، والابتعاد عن التوتر.

أريد إستعمال المكمل الغذائي serious mass لزيادة الوزن، وأستعمله لمدة شهر فقط وبكميات قليلة وأشرب كثير من الماء، هل هو آمن في هذه الحال أم لا ؟ علما أنني أتمرن كمال الأجسام منذ سنة طولي 174 وزني 56

نعم، يعد. Serious mass آمن ما دمت لا تعاني من مرض السكري، وما دمت ملتزما بالجرعات المحددة، لأنه يحتوي على الكربوهيدرات بنسبة عالية وعلى الساكرالوز والمالتودكسترين واللذان لديهما مؤشر جلايسيمي عال.

سؤال من ذكر سنة

علم الصيدلة

أنا لاعب كمال اجسام مدربي اخبرني ان استخدم هذه الادويه take b complex forte مع vitamin c with multivitamin و maltimatural و live.52 و calcium with vitamin D3 tableهل هذا صحي؟

Q: انا امارس رياضة كمال الاجسام و اعاني من انيميا الفول هل مسموح استخدام الكرياتين و ما هي الجرعات

أحيانا تؤثر أنيميا الفول على الكلى ولذلك يمنع استخدام الكرياتين مع من لديهم مشكلة في وظائف الكلى، إذا أردت استخدام الكرياتين يجب عليك استشارة طبيبك المعالج وسيتم تقييم الأمر تبعا لحالتك الطبية

Q: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عمري ١٨سنه امارس الرياضه كمال اجسام مشكلتي ان جسمي نحيف وعضلاتي مبتكبرش كابتن الصاله نصحني باستخدام حقنه سيدوتستون 250 هل هيه امان ولا

لا تستخدمها لانها تؤثر على الهرمونات الذكوريه ..اتبع نظام غذائى ومارس الرياضه

Q: السلام عليكم انا لاعب كمال اجسام عمري 17 عام واريد ان استخدم ببتيدات مثل GHRP6 هل لها اضرار ام لا وشكرا لكم

نعم تؤدى الى خلل هرمونى و مشاكل كثيرة

Q: انا ينت و لاعبه رفع اثقال عمري ١٨ سنه هل يوجد ضرر في تناول مكمل الكيراتين

الكرياتين ليس به اي مشكلة فهو من المكملات الهامة للرياضين حيث تشير الدراسات انه يحفز النمو العضل وتوفير الماء لبنا العضلات وايضا استخدامه قبل التمرين يعطي طاقة وقوة تحمل وايضا تفيد بعض الدراسات ان الكرياتين ليس له جرعة قصوى ولكن يفضل اتباع فترات التحميل وبعد ذلك يستخدم ٥ جرام يوميا يمكن استخدامه قبل التمرين لانه يساعد في انتاج الطاقة

Q: بالعب حديد و باستخدم الكارنيتين و Q10 و فيتاماكس بلس هل هناك تعارض او جرعات زائدة بين هذه المكملات؟ مع العلم سني 50 سنة

لا مشكلة ولكن التزم بالجرعات المحددة على العبوة . مع التأكد انه لا يوجد اي مشكلة في الكلى . و وظائف الكلى ضمن الحدود الطبيعية

17 مايو 2016

1791

أنا لاعب كمال اجسام مدربي اخبرني ان استخدم هذه الادويه take b complex forte مع vitamin c with multivitamin و maltimatural و live.52 و calcium with vitamin D3 tableهل هذا صحي؟