اتناول حبوب خميرة البيرة للتسمين عشر حبات بعد الغدا و عشر حبات بعد العشا منذ خمسة ايام فهل هذا له ضرر على الجسم و خاصة الرحم لأنني احس بألم و تقلصات بأسفل بطني فهل استمر ام لا ؟عمري عشرين سنة

تعد خميرة البيرة (أو Brewer's yeast) مصدراً غنياً لفيتامين B المركب و عناصر مهمة للجسم مثل الكروميوم و السيلينيوم، و التي تساعد في هضم النشويات و الدهون و تحويلها إلى طاقة في الجسم، كما تساعد في الحفاظ على صحة الأعصاب و العضلات و غيرها. و أظهرت بعض الدراسات بانها تساعد في تقليل نسبة الغلوكوز (السكر) و الكوليسترول في الدم. تتوفر الخميرة بأشكال صيدلانية قد تختلف في تركيزها و تكركيبها، لذا ينصح بسؤال الصيدلاني عن المنتج و عن جرعاته المحددة. من أكثر أعراض الخميرة الجانبية شيوعاً هي التطبل أو تجمع الغازات في البطن و التي قد تسبب آلاماً في البطن، لكن ينصح باستشارة طبيب و عمل الفحوصات اللازمة للتأكد من سبب هذه الأعراض