التمزقات العضلية لها حالتين للشفاء .. العلاج الطبيعي والراحة التامة فكم مدة هذه الراحة شهر مثلا او شهرين .. علما ان اصابتي تمزق في اربطة مشط القدم واخر في العضلة الخلفية للفخذ؟؟

المدة المقترحة للراحة شهرين مع عمل جلسات العلاج الطبيعي والعودة للتمرين بالتدريج بعد الاحماء المناسب في كل مرة

تمزق وتر الكتف بسبب bodybuilding ذهبت لدكتور أعطاني 45ي راحة وبعدها ولم أشفى ثم حقن لي حقنة كتفي و طلب مني العودة لتمرين و الأن أحيانا بعد التمرين أحس الام فهل هذا طبيعي أم لا

غير طبيعي بحاجة الى صورة رنين مغناطيسي للكتف لأثبات التشخيص والالبتعاد عن الرياضة القوية للكتف

لدي تمزق في وجه القدم ظهر تورم ليومين فقط مع الدهان والثلج ذهب التورم وبقي الم شديد وعدم المقدرة على المشي بشكل مريح كيف يكون علاجي ومتى استطيع العودة للتمارين؟

ينصح بتثيت القدم لفترة اسبوعين على الاقل وعمل علاج طبيعي بعد ذلك والعودة للتمرين باحماء بطيء وبالتدريج

الام الكتف متعددة الاسباب منها التهاب اوتار او تمزق الوتر الرافع , او بسبب خلع في الكتف او خشونة في المفصل او الم ممتد من العنق الى الكتف او بسبب تحدد في حركة الكتف , بشكل اوليينصح عمل صورة اشعة للكتف ومراجعة جراح عظام

السلام عليكم دكتور انا عمري 28 سنه وكان شعري خشن والان سرح وجيد ولكن تعرضت لضغوط وجلست كثيرا في البيت ولم يتعرض للشمس كنت اعاني من احمرار فروه الراس بسبب عدم خروجي من البيت الا قليل حسب الحاجه والان رجعت الى حياتي الطبعيه اخرج واذهب الى الدوام ولكن شعري من الامام اصبح خفيف قليلا واحاول ان اقوي شعري من الامام عندما اضع زيت زيتون يظهر خفيف ولكن الحلاق يقول لي شعرك طبيعي اريد ان اقوي شعري من الامام واثخنهه من الامام اريد علاج متوفر في العراق وفقكم الله لفعل الخير وشكرا لكم

لا علاقة لاحمرار فروة الأس بعدم الخروج من البيت , ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري وفحص وظائف الغدة الدرقية والسكري , في حال تبين سلامة التحاليل يمكن استشارة اخصائي جلدية

سؤال من ذكر سنة

علاج طبيعي

كيف أقوي أربطة الكتف لأنه سبق وحدث تمزق فيها

Q: هل يؤدي تمزق اربطة مفصل الفخذ الى ضمور في عضلات الفخذ

نعم قد يحصل ذلك نتيجة لقلة استخدام الجهة المصابة

Q: كيف اعمل على تقوية عضلات الفخذين و كيف هي الطريقه مع العلم باني اعناني من نتهتك في اربطة الركبه وانه يوجد هناك الم وانتفاخ في الركبه وبماذا تنصحون

من الضروري معرفة السيرة المرضية وسبب تهتك هذه الاربطة وهل هي بحاجة لترميم ام لا , قد يحتاج المريض لعملية تنظير من اجل التشخيص والعلاج , قد يكون هناك تمزقا بالغضاريف اضافة لما ذكر عن اصابة الاوتار , ينصح مراجعة جراح عظام , العلاج الطبيعي مهم في حالتك

Q: كيف اعالج حواجبى لان الشعر فيها خفيف جدا ، وكيف اطول روموشى و أكثفها

من أسباب سقوط الرموش الإستعمال الخاطئ لمكياج العينين مثل النوم والمسكارا على العينين أو حساسية العينين لنوع المسكارا أو نفص افراز الغدة الدرقية أو سوء تغذية ونقص البروتينات أو وجود نوع من الطفيليات تعيش في بصيلات الشعر، والثعلبة ويصاحب سقوط الرمش وجود ثعلبة في الرأس ، وقصور في الغدة الدرقية ، سوء التغذية ونقص البروتين ، أمراض التغذية مثل فقدان الشهية العصبي ، بعض الأدوية مثل العلاج الكيماوي. والرموش كالشعر تسقط وتنمو ، وللوقاية يمكن تقوية الرموش بغسلها بماء الورد ، ويمكن استخدام البلسم مثل الشعر ، فتدهن الرموش بالفازلين أو بلسم أكافور ، ويمكن تغطية الرموش بمادة البيوتين لتقويتها وزيادة طولها ، وعدم وضع المسكارا على الرموش ، وإذا كان لا بد من استعمالها فيجب قبل وضعها وضع قليلا من زيت الزيتون على الرموش مع الحذر لمنع دخول الزيت للعين.

Q: ما نوعية العلاج الطبيعي لما بعد التداخل الجراحي بالناظور لمفصل الكتف

العلاج الطبيعي لعمليات الكتف سواء كانت بالمنظار او فتح مباشر ضروري , سواء كانت لترميم رباط متمزق او بعد خلع الكتف او تنظيف التكلسات العظمية . اهمية العلاج الطبيعي تكمن في العمل على تقوية عضلات الكتف والتخلص من التليفات التي قد تنشأ بعد العملية والتخفيف من الالم وزيادة مجال الحركة. بعد عمليات الكتف المشكلة الاساسية ضمور وضعف العضلة اضافة لمحدودية الحركة

Q: هل بالعلاج الطبيعي يمكن معالجة الكتف المجنح لفتاة تبلغ 18 سنة ويعود كما كان وما اضراره

يجب التاكد من سلامة العمود الفقري والتاكد من عدم وجود جنف او ميلان جانبي وبالتالي يكون العمل على تعديل الظهر اذا كان الميلان وظيفيا اما اذا كان الميلان هيكلي او بنيوي فالجراحة هي الحل . انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي متخصص