كيف اجعل بشرتي خاليه من الدهون وكيف اشد ترهل بطني؟

هناك بعض الاقنعة من الخضار والفواكه كاستخدام مبروش البطاطا ويخلط مع العسل ويوضع تحت العينين ويشطف بعد خمس عشر دقيقة , اضافة للنوم الكافي , ينصح مراجعة اخصائي جلدية لتحديد نوع البشرة وتحديد العلاج او القناع الذي يناسب هذه الحالة

ساعة من الرياضة اليومية كالمشي او السباحة قادرة على التخلص من الدهون وحرقها شريطة الالتزام ببرنامج غذائي والابتعاد عن الدهون والسكاكر والوجبات في وقت متأخر من الليل

لا علاقة بالشامبو الذي تستخدمينه , من الواضح ان هناك مشكلة في الغدة الدرقية , يجب مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري لعمل وظائف الغدة الدرقية والحديد وبعض الفيتامينات ويحدد ذلك بعد الفحص السريري , قد يكون تحسس او التهاب جرثومي في الجلد .مع اني ارجح السبب الاول , لا داعي للتأخير وتجريب وصفات دون معنى

من أسباب سقوط الرموش الإستعمال الخاطئ لمكياج العينين مثل النوم والمسكارا على العينين أو حساسية العينين لنوع المسكارا أو نفص افراز الغدة الدرقية أو سوء تغذية ونقص البروتينات أو وجود نوع من الطفيليات تعيش في بصيلات الشعر، والثعلبة ويصاحب سقوط الرمش وجود ثعلبة في الرأس ، وقصور في الغدة الدرقية ، سوء التغذية ونقص البروتين ، أمراض التغذية مثل فقدان الشهية العصبي ، بعض الأدوية مثل العلاج الكيماوي. والرموش كالشعر تسقط وتنمو ، وللوقاية يمكن تقوية الرموش بغسلها بماء الورد ، ويمكن استخدام البلسم مثل الشعر ، فتدهن الرموش بالفازلين أو بلسم أكافور ، ويمكن تغطية الرموش بمادة البيوتين لتقويتها وزيادة طولها ، وعدم وضع المسكارا على الرموش ، وإذا كان لا بد من استعمالها فيجب قبل وضعها وضع قليلا من زيت الزيتون على الرموش مع الحذر لمنع دخول الزيت للعين. 

عليك مراجعة اخصائي جلدية ومسالك بولية ويفيدك بالطرق الملائمة لذلك وكيف تتخلص من شد الاعصاب وغيره

انت في نهاية مرحلة النمو الثانية واحتمالات الطول ضئلة , يمكنك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية بالتنسيق مع اخصائي تغذية

يمكن ذلك من خلال الحركة وخاصة السباحة , بعد التوقف عن اخذ الكورتيزون سرعان ما يعود الوضع الى سابق عهده لكن الحركة مهمة لحماية الجسم من الهشاشة

سقوط الشعر لديك لا علاقة له بمانع الحمل وقد يكون السبب الاساسي له خلل في الغدة الدرقية , ينصح لك عمل تحليل الغدة ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري وانت لست بحاجة لاي نوع من الزيوت ويكفيك تجارب . في حال كان السبب من الغدة سيعود نمو الشعر الى وضعه الطبيعي بعد اخذ الدواء المناسب

معظم او كل هذه الكريمات تأثيرها مؤقتا , الافضل والاصح الالتزام بتمرين كما التزمت بحمية غذائية

أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف . و لزيلدة الوزن عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون المكسرات والعسل وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسرات، واللحم المدهن ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال الأجسام مثل : :سوستاجين بودرة غنية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات وكذلك بودرة أوبتيفورم . والمكملات لكمال الأجسام Massive whey Gainer .& Pro complex Gainer .. Serious Mass . وهنلك أيضا ديكاديورابولينوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران وكما علمت فإن العملية تجرى في مستشفى الملك عبد العزيز بجدة بتكلفة حوالي 60 ألف دولار