تسجيل دخول 
...كيف اجعل بشرتي خاليه من الدهون وكيف اشد ترهل بطني؟
27 سبتمبر 2010
966
كيف اجعل بشرتي خاليه من الدهون وكيف اشد ترهل بطني؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
البشرة الدهنية هي التي تنتشر فيها النثور والحبوب سواء كانت حمراء أو بيضاء مخلفة آثاراتعتبر من العيوب الحالية والعلاج يكون بعمل نظام غذائي يتم فيه الإمتناع عن تناول الدهون والإقلال من السكريات لأن تناول الدهون يحفز الغدد الدهنية الموجودة عند بصيلات الشعر على افراز الدهون وننصحك بتناول الأعشاب كالحلبة والجرجير والإكثار من البصل والثوم وعمل قناع من ورق الملفوف حيث يغلى ورق الملفوف ويستعمل ماؤه كغسول للوجه.
الاكثار من البقوليات والحمص ينتج غازات فيزداد الكرش فيجب تجنبها ،يستحسن عمل تمارين رياضية لعضلات الكرش ، يفضل أن تمشي منتصبة القامة والجسم مشدود لأعلى وليس منكمشا على نفسه فيتدلى ويترهل ، يمكن استخدام المشد الأندونيسي فهو يعمل على شد عضلات البطن ويخفف الكرش.
1
2010-10-05 03:21:11
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B4%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%8A-26498
طاقم الطبي
البشرة الدهنية هي التي تنتشر فيها النثور والحبوب سواء كانت حمراء أو بيضاء مخلفة آثاراتعتبر من العيوب الحالية والعلاج يكون بعمل نظام غذائي يتم فيه الإمتناع عن تناول الدهون والإقلال من السكريات لأن تناول الدهون يحفز الغدد الدهنية الموجودة عند بصيلات الشعر على افراز الدهون وننصحك بتناول الأعشاب كالحلبة والجرجير والإكثار من البصل والثوم وعمل قناع من ورق الملفوف حيث يغلى ورق الملفوف ويستعمل ماؤه كغسول للوجه.
الاكثار من البقوليات والحمص ينتج غازات فيزداد الكرش فيجب تجنبها ،يستحسن عمل تمارين رياضية لعضلات الكرش ، يفضل أن تمشي منتصبة القامة والجسم مشدود لأعلى وليس منكمشا على نفسه فيتدلى ويترهل ، يمكن استخدام المشد الأندونيسي فهو يعمل على شد عضلات البطن ويخفف الكرش.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أكتوبر 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
مرحبا انا بعاني بسمنه بسيطه في الافخاذ تحت منطقة الحوض كيف اتخلص منها ع الرغم من محاولتي لممارسة التمارين الرياضيه...
يمكن ذلك من خلال تمارين رياضية تركز على عضلات الاليا والعضلات المقربة والمبعدة للفخذين مع حمية غذائية والتمارين مكثفة وتحت اشراف خبير رياضي
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
كيف اتخلص من الهالات تحت العين
هناك بعض الاقنعة من الخضار والفواكه كاستخدام مبروش البطاطا ويخلط مع العسل ويوضع تحت العينين ويشطف بعد خمس عشر دقيقة , اضافة للنوم الكافي , ينصح مراجعة اخصائي جلدية لتحديد نوع البشرة وتحديد العلاج او القناع الذي يناسب هذه الحالة
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
السلام عليكم وزني 67وطولي 185 وكنت اريد ان ارشق نفسي وانحف شوي لكنك قلت لي بان اعمل رياضه فماهي تلك...
ساعة من الرياضة اليومية كالمشي او السباحة قادرة على التخلص من الدهون وحرقها شريطة الالتزام ببرنامج غذائي والابتعاد عن الدهون والسكاكر والوجبات في وقت متأخر من الليل
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
هل من حل فعال؟ أرجوكم ساعدوني أنا إمرأة أربعة وعشرون سنة وأم لطفلة في الرابعة. أعاني من تساقط الشعر الشديد...
لا علاقة بالشامبو الذي تستخدمينه , من الواضح ان هناك مشكلة في الغدة الدرقية , يجب مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري لعمل وظائف الغدة الدرقية والحديد وبعض الفيتامينات ويحدد ذلك بعد الفحص السريري , قد يكون تحسس او التهاب جرثومي في الجلد .مع اني ارجح السبب الاول , لا داعي للتأخير وتجريب وصفات دون معنى
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
كيف اعالج حواجبى لان الشعر فيها خفيف جدا ، وكيف اطول روموشى و أكثفها
من أسباب سقوط الرموش الإستعمال الخاطئ لمكياج العينين مثل النوم والمسكارا على العينين أو حساسية العينين لنوع المسكارا أو نفص افراز الغدة الدرقية أو سوء تغذية ونقص البروتينات أو وجود نوع من الطفيليات تعيش في بصيلات الشعر، والثعلبة ويصاحب سقوط الرمش وجود ثعلبة في الرأس ، وقصور في الغدة الدرقية ، سوء التغذية ونقص البروتين ، أمراض التغذية مثل فقدان الشهية العصبي ، بعض الأدوية مثل العلاج الكيماوي.
والرموش كالشعر تسقط وتنمو ، وللوقاية يمكن تقوية الرموش بغسلها بماء الورد ، ويمكن استخدام البلسم مثل الشعر ، فتدهن الرموش بالفازلين أو بلسم أكافور ، ويمكن تغطية الرموش بمادة البيوتين لتقويتها وزيادة طولها ، وعدم وضع المسكارا على الرموش ، وإذا كان لا بد من استعمالها فيجب قبل وضعها وضع قليلا من زيت الزيتون على الرموش مع الحذر لمنع دخول الزيت للعين.
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
كيف لي ان اقضي على حاله الدغدغه وشد الاعصاب وان اجعل من الرحم قابل للمس والمداعبه؟
عليك مراجعة اخصائي جلدية ومسالك بولية ويفيدك بالطرق الملائمة لذلك وكيف تتخلص من شد الاعصاب وغيره
سؤال من ذكر سنة 28
في علاج طبيعي
هل ممكن أقدر أزيد من طولي ووزني ليصبح جسمي مناسب.. طولي 163cm ووزني 45KG هل ممكن أزيد من فرص التحسين؟؟...
انت في نهاية مرحلة النمو الثانية واحتمالات الطول ضئلة , يمكنك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية بالتنسيق مع اخصائي تغذية
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
كيف اتخلص من الوزن الزائد وتجمع السوائل بجسمي بسبب تناول الكورتزون؟
يمكن ذلك من خلال الحركة وخاصة السباحة , بعد التوقف عن اخذ الكورتيزون سرعان ما يعود الوضع الى سابق عهده لكن الحركة مهمة لحماية الجسم من الهشاشة
سؤال من أنثى سنة 41
في علاج طبيعي
اريد ان استعيد وزني المثالي في رمضان واعاني من الكرش حيث طولي 151وزني يصل 60 اريد ان استغل رمضان كفرصه...
رمضان فرصة لانزال الوزن اذا صاحبه اكل خضروات وفواكه والاكثار من الماء تحديدا والمشي او ممارسة الرياضة بعد الافطار والا سيعود الوزن الفاقد
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
هل؟ شعري يسقط ويسقط..اصبح قليلا جدا حتى انه قصير وقليل كأنه ذيل صغير ومن الأمام اصبح واضحا سقوطه لقد جربت...
سقوط الشعر لديك لا علاقة له بمانع الحمل وقد يكون السبب الاساسي له خلل في الغدة الدرقية , ينصح لك عمل تحليل الغدة ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري وانت لست بحاجة لاي نوع من الزيوت ويكفيك تجارب . في حال كان السبب من الغدة سيعود نمو الشعر الى وضعه الطبيعي بعد اخذ الدواء المناسب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7013
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1889
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1043
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره