اصبت في كسر في عظمة العضد واجريت عملية بلاتين بعد ان مضي علي الكسر شهران لكن عظمة الكوع تيبست ما هي التمارين المناسبة لها وهل يؤثر البلاتين علي يدي

انا انصحك بمراجعة اخصائي العلاج الطبيعي وبدء علاجك تحت إشراف طبي و انصحك بعدم التأخر

اعاني من وجع راس ودوخةوعدم اتزان الجسم منذ6 شهورولغاية الان ولم يتبقى اي تحليل او صورة طبقية-وحاليا اتعالج للرقبة فهل لها علاقة؟ ارشدوني-حيث اعمل في مجال الكمبيترمنذ 15 سنة-وكل دكتور اذهب اليه بعطيني علاج مختلف انقذوووووووني==

استمري على علاج الرقبة لانها هي السبب بالتاكيد فضغط الفقرات على الاعصاب الخارجة منها تسبب لك الدوخة والالام ، انصحك باتباع الارشادات الصحية لكيفية الجلوس امام الكمبيوتر لتتفادي مشاكل في العمود الفقري ومن اهمه الذي في الرقبة

عندي تمزق مزمن في الأربطة واليوم هو ثالث جلسة لـ مساج بالكمادات الساخنة هل استخدام ضماد او مشد للضغط على المفصل أم لا !! علماً بأن هناك إنتفاخ في المفصل ولم يتحسن بعد .

عندما تتحدثين عن تمزق اربطو فهذا يعني تمزق اكثر من رباط ولا اظن ان الامر كذلك والا لكانت الشكوى لديك ليس فقط الم وانما عدم ثبات في الركبة اثناء الحركة , الاغلب وجود تمزق غضروف وتمزق جزئي للاربطة , يمكنك الاستمرار بجلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين

حدث لي شد في عضلة السمانة منذ حوالي عام نتيجة لاجهاد العضلة كثيرا اثناء التدريب على الجري بدون مدرب وانتظرت حوالي شهر وعندما استخدمت العضلة ظهرت الاصابة مرة اخري فتوقفت عن التدريب عدة اشهر وعندما بدات اتدرب مرة اخري قلت اعراض الاصابة كثيرا ولكن مازلت اشعر بشيء في العضلة وانا خائف من عودة الاصابة . ما هذه الاصابة ؟ وماذا افعل ؟

نتيجة الاجهاد في التدريب قد يحدث تقلص عضلي حاد واحيانا تمزق جزئي في الاوتار , ينصح بالاحماء قبل التدريب , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي لتخفيف الشد الحاصل وتحسين التروية الدموية للعضلة , عدم التباعد في التدريب وعدم الانقطاع عن الرياضة لفترات طويلة

انا اريد علاج طبيعي عندي منطقة الارداف تتجمع فيها الدهون اي جسمي من الاعلي ضعيف ومنطقة الارداف سمين ف لا يوجد تناسق في الجسم وكمان عندي الانشات اريد علاج طبيعي يزيل الدهون والانشات من منطقة الارداف

تعتبر سمنة الأرداف والسيقان من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام لعلاج قرط تعرق الإبطين ننصح بوضع تركيبة طبية طول الليل ووضع غيار عليها وتتكون من كلوريد الألمنيوم في الإيثانول اللامائي تركيز 20%، وأما التخلص من الرائحة الكريهة فتعالج باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا مثل الصابونة النابلسية أو سيباميدأو ليكويد كلينزر، والأدوية المضادة للبكتيريا موضعيا مثل الإيريثرومايسين أو كليندا مايسين أو كلوريد الألمنيوم ، ويمكن اللجوء الى الجراحة عن طريق قطع العصب الودي أو حقن البوتكس وهو علاج آمن وناجح ويزيل التعرق

اصاب خالتي من حوالي 5 شهور الم شديد في كتفهااثر حمل حقيبة سفر كبيرة وثقيلة ومن يومها لم تستطع رفع يدها ولا تستطيع اللبس لوحدها وتشعر بالم شديد يمتد لكل اليد مع انها اجرت صورة وقالو لا يوجد فيها شيئ ولكم الشكر

الصورة الشعاعية عادية لأنه لا يوجد كسر أو شيء في العظام، أما الأوتار والأربطة فلا تظهر في الصورة، وقد حصل بالتأكيد وثئ أو شد في الأوتار والأربطة والذي يسبب الألم الشديد، الحل هو تسكين العضو فترة من الزمن تمتد لعدة أسابيع واستخدام الأدوية المضادة للألم اللاستيروئيدية، على شكل حبوب ، على شكل مرهم ، وإذا أمكن ربط العضو وتهدئته.

السلام عليكم هل هناك علاج للدوالي غير العملية لقد مارست المشي ورفع القدمين اعلى من مستوى الجسم بقليل ولكن الدوالي تزداد والالم يزداد كثيرا خاصة عند التعب وهل صحيح ان تدليك الدوالي بخل التفاح يجعلها تذهب وتناول بذور العنب المطحونة يساعد في ذهاب الالم مع العلم اني عندما اتناوله يسكن الالم ولكن هل يذهب نهائيا مع الاستمرار ارجوالافادة جزاكم الله خيرا

يمكن استخدام جوارب ضاغطة والوقوف على رؤوس اصابع القدمين والنزول مع ضغط الكعبين على الارض , رفع الكعبين عن الارض والنزول بشكل يجعل ارتداد الدم الوريدي اسهل مما يخفف من الاحتقان والدوالي , كل هذا في المراحل الاؤلى . ينصح مراجعة جراح اوعية دموية من اجل التشخيص والعلاج سواء كان دوائي او جراحي

انا احمد كنت اتدرب في النادي قمت برفع جسمي على عارضة التدريب بيد واحدة وبعد شهرين2 حصل لدي الم في منطقة الكتف فذهبت الى الطبيب وقال لي انه التهاب في الوتر فاعطاني مسكن للالم وعدة انواع مدة 4 اشهر مثل ايتوبان 600و400 وكاتافلام 50ملغ وستيركورت 4ملغ ومساج 10جلسات ولم استفيد رجاء\" ساعدني

مشكلتك التهاب في الوتر نتيجة تمزق جزئي في العضلة. ينصح لك بجلسات ليزر للكتف و مساج بالثلج لمدة 5 دقائق صباحا و مساءا. اذا استمر الالم لا بد من حقن الكتف

والدتي تعاني من الام باسفل الظهر منذ عده سنوات ولكنها منذ فتره وهي لا تشعر بها بشده ولكنها اليوم انحنيت لتلتقط شئ من الارض واذ بها تصرخ قالت انها شعرت وكان عظام الفقرات السفلي تتطاير عن بعضها.هي تشعر بالم شديد اسفل الظهر مع عدم وجود اي الام اخري فالاطراف.ارجو الافاده ما هذا الالم ؟

قد يكون السبب وجود خشونة في الفقرا او جفاف في الغضاريف , ينصح عمل صورة اشعة وفحص هشاشة عظام ومراجعة مركز علاج طبيعي

سؤال من ذكر سنة

علاج طبيعي

سقطت وتركز ثقل الجسم على كفي الايمن ولكن حصل الالم في منطقة الكوع ونتج ورم في اللقيمة فوق المفصل صورة الاشعة لم تظهر اي كسر او خلع الاصابة من 4 شهور ولازال الام مع ورم اخف

Q: أنا طولي 164 ووزني 61 ولكن أعاني من زيادة نسبيه في منطقة الخصر والبطن فهل يوجد علاج طبيعي لذلك وشكراً

عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي، وعمل تمارين لعضلات البطن،كما أن عليك تجنب السمنة وتقليل الأكل، والمحافظة على وزنك.

21 يوليو 2017

1990

سقطت وتركز ثقل الجسم على كفي الايمن ولكن حصل الالم في منطقة الكوع ونتج ورم في اللقيمة فوق المفصل صورة الاشعة لم تظهر اي كسر او خلع الاصابة من 4 شهور ولازال الام مع ورم اخف

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

علاج طبيعي

يجب عمل جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات وازالة الورم والالم

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 يوليو 2017

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

صوديوم اقل وبوتاسيوم اكثر

صوديوم

2 سبتمبر 2012

أخبار طبية

فوائد القرفة والكركم

17 ديسمبر 2025

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل منتجات تخفيف الوزن امنة

سمنة

10 مارس 2014

7067

مسكن الالم الاكثر شيوعا بين الناس

باراسيتامول

18 ديسمبر 2013

8692

اليوم العالمي لأورام الدماغ

8 يونيو 2023

2169

عرض كل الفيديوهات الطبية

إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

اصبت في كسر في عظمة العضد واجريت عملية بلاتين بعد ان مضي علي الكسر شهران لكن عظمة الكوع تيبست ما...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من وجع راس ودوخةوعدم اتزان الجسم منذ6 شهورولغاية الان ولم يتبقى اي تحليل او صورة طبقية-وحاليا اتعالج للرقبة فهل...

عندي تمزق مزمن في الأربطة واليوم هو ثالث جلسة لـ مساج بالكمادات الساخنة هل استخدام ضماد او مشد للضغط على...

حدث لي شد في عضلة السمانة منذ حوالي عام نتيجة لاجهاد العضلة كثيرا اثناء التدريب على الجري بدون مدرب وانتظرت...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا اريد علاج طبيعي عندي منطقة الارداف تتجمع فيها الدهون اي جسمي من الاعلي ضعيف ومنطقة الارداف سمين ف لا...

اصاب خالتي من حوالي 5 شهور الم شديد في كتفهااثر حمل حقيبة سفر كبيرة وثقيلة ومن يومها لم تستطع رفع...

السلام عليكم هل هناك علاج للدوالي غير العملية لقد مارست المشي ورفع القدمين اعلى من مستوى الجسم بقليل ولكن الدوالي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا احمد كنت اتدرب في النادي قمت برفع جسمي على عارضة التدريب بيد واحدة وبعد شهرين2 حصل لدي الم في...

والدتي تعاني من الام باسفل الظهر منذ عده سنوات ولكنها منذ فتره وهي لا تشعر بها بشده ولكنها اليوم انحنيت...

أنا طولي 164 ووزني 61 ولكن أعاني من زيادة نسبيه في منطقة الخصر والبطن فهل يوجد علاج طبيعي لذلك وشكراً

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

اصبت في كسر في عظمة العضد واجريت عملية بلاتين بعد ان مضي علي الكسر شهران لكن عظمة الكوع تيبست ما...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من وجع راس ودوخةوعدم اتزان الجسم منذ6 شهورولغاية الان ولم يتبقى اي تحليل او صورة طبقية-وحاليا اتعالج للرقبة فهل...

عندي تمزق مزمن في الأربطة واليوم هو ثالث جلسة لـ مساج بالكمادات الساخنة هل استخدام ضماد او مشد للضغط على...

حدث لي شد في عضلة السمانة منذ حوالي عام نتيجة لاجهاد العضلة كثيرا اثناء التدريب على الجري بدون مدرب وانتظرت...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا اريد علاج طبيعي عندي منطقة الارداف تتجمع فيها الدهون اي جسمي من الاعلي ضعيف ومنطقة الارداف سمين ف لا...

اصاب خالتي من حوالي 5 شهور الم شديد في كتفهااثر حمل حقيبة سفر كبيرة وثقيلة ومن يومها لم تستطع رفع...

السلام عليكم هل هناك علاج للدوالي غير العملية لقد مارست المشي ورفع القدمين اعلى من مستوى الجسم بقليل ولكن الدوالي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا احمد كنت اتدرب في النادي قمت برفع جسمي على عارضة التدريب بيد واحدة وبعد شهرين2 حصل لدي الم في...

والدتي تعاني من الام باسفل الظهر منذ عده سنوات ولكنها منذ فتره وهي لا تشعر بها بشده ولكنها اليوم انحنيت...

أنا طولي 164 ووزني 61 ولكن أعاني من زيادة نسبيه في منطقة الخصر والبطن فهل يوجد علاج طبيعي لذلك وشكراً

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟