تحية طيبة . انا مهندس طائرات . وبكمل دراستي حاليا اعاني من النحول الدائم والتعب الشديد رغم ذلك فانا منظم ساعات النوم لجسمي بالرغم من عدم تناول الفواكه بشكل دائم وشكرا

اولا الفاكهة ضرورية جدا للجسم لما تحتويه من قيم غذائية ثانيا لقد ذكرت ساعات نومك ولكن لم تذكر ساعات عملك فهل ساعات العمل طويلة؟

21 سنة اعاني من النحافة و الخمول والكسل وكثرة النوم فوق المعدل الطبيعي حيث انام اكثر من 12 الى 16 ساعة يومياواشعر بتعب وارهاق بعد الاستيقاظ من النوم فما سبب ذلك وما هي الفحوصات التي يجب علي عملها لمشاكل كثرة النوم والكسل والنحافة

الأفضل أن تراجع طبيب غدد صماء

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

ما سبب كثرة النعاس لطالبه جامعيه عمرها

Q: السلام عليكم سبب كثره النوم فالليل والنهار والارهاق والاحساس بالتعب

يجب القيام بتحاليل الدم حول الدسم....و عوامل الإلتهاب.

Q: ما سبب العطش المستمر ؟

التنفس من الفم و ليس الانف

Q: كيف استطيع التغلب على الارق الليلي؟ انا اعاني بشدة من عدم النوم في الليل رغم التعب و الارهاق

- تمارين يومية لمدة عشرين دقيقة يوميا والأفضل قبل النوم بأربعة ساعات. - المحافظة على وقت محدد للنوم واليقظة - عدم التدخين وخاصة مساء - عدم شرب المنبهات مثل القهوة والشاي بعد المساء - عدم الذهاب إلى السرير بعد الأكل مياشرة أو على جوع - جهز مكان النوم بطريقة تساعد على النوم،وتجنب الضجة والضوء الساطع - لا تشاهد التلفزيون في السرير لا تنام أثناء النهار

Q: أعاني قله نوم مع كثرة الكوابيس

الحاله النفسيه تلعب دور كبير راجع طبيبك

Q: عمري ٣٤ سنه وعندي خمس اطفال والسادس تسقيط بعد الولاده الاخيره أصابني نسيان شديد وشرود في الذهن وسرحان لدرجة أنسى خلال دقايق ماعلاج النسيان وهل الم الولاده سبب افيدوني الله يخل

حللي فيتامين دال والدم ومخزون الحديد والغدة وكذلك فيتامين ب١٢ وفي حالة نقص احداهما يجب تعويضه بالكميه والوقت الكافي

Q: اعاني من التوهان الشديد وقلة التركيز الشديد والسرحان مع العلم اني عندي 25 سنة ومريض سكر والسكر مضبوط غالبا فما السبب

يفضل تناول فيتامينات خاصة بمريض السكري

Q: السلام عليكم اود ان اسأل عن بعض الاعراض المرضية وما هو سببها ( النوم الكثير جدا اغلب اللوقت نوم ساعات الاستيقاظ خلال اليوم فقط 3 او اربع ساعات )

عليك بمراجعة طبيبك لاجراء فحوصات مخبرية وهرمونية وبالتأكيد سيحولك على اخصائيين لتبيان سبب الحالة ومعالجتها

Q: السلام عليكم لماذا عندما اخذ فيتامينات دينا ميزان تسبب النعاس علمآ انني كنت استخدمها من قبل وكانت لا تسبب النعاس بل بالعكس يطير النوم واكثر تركيز.

الافضل زيارة الطبيب و اجراء فحوصات مخبرية للدم لمعرفة المزيد عن حالة الصحة العامة

13 ديسمبر 2015

2190

ما سبب كثرة النعاس لطالبه جامعيه عمرها24سنه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور نور الهدى

طب الاسرة

من هذة الأسباب فقررالدم وكذلك يجب ان نستبعد اي مشاكل بالغدة الدرقية نقص فيتامين د ممكن ان يعطينا مثل هذة الاعراض وبالتاكيد قلة النوم وعدم النوم في الوقت المناسب واحيانا مايرجع السبب لمشاكل اثنا النوم وخاصة في الأشخاص البدينين ينصح بإجراء تحليل دم ومخزون حديد فيتامين د الغدة ومراجعه الطبيب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 ديسمبر 2015