ما الاعراض الكلية لمرض القولون العصبي
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما هي اعراض متلازمة التعب المزمن
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
1- ماهي اعراض تشنج عضلات المعدة وهل لها علاقة بألم السرة عند الضغط عليها؟ 2- ماهي اعراض كيس الشعر الموجود...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السام عليكم ما نوع الطبيب الدى ازوره لعلاج مرض التهاب الجيوب الانفية ارجو ان تجاوبوني
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل متلازمة الاجهاد المزمن تحدث حقيقه وماهي اعراضها
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما اسباب الهبوط المتكرر مع برودة وتنميل في الاطراف وهل له علاقة بالتهاب وحموضة المعدة
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل مرض درن البطن معدى
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
أعاني من الإرهاق والكسل وكثرة النوم علما أن والدتي مصابة بالغدة الدرقية.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اعاني من مرض الشقيقة فاريد المساعدة لكي اشفى فهي تعطلني عن كل شيء
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما هو الغرق الجاف؟ وما هي اعراضه؟
إن الغرق الجاف يحدث عندما يستنشق الطفل المياه عن طريق الأنف أو الفم، مما يسبب تشنج في مجرى التنفس وصعوبة في التنفس. يسمى الغرق بالجاف لأن الماء لا يدخل إلى الرئتين بسبب تشنج (إغلاق منعكس) للأحبال الصوتية. وقد يؤدي هذا النوع من الغرق إلى الموت لأن الحبال الصوتية لا تسترخي، وتمنع الهواء من دخول الرئتين. يفضل مراجعة الطوارئ على الفور في حال ظهور أي من الأعراض التالية:
- صعوبة في التنفس.
- السعال المستمر.
- الاختناق.
- الخمول أو النعاس.
- التقيؤ.
- التهيج.
ومن أفضل النصائح لتجنب أي نوع من العرق هو مراقبة الأطفال حول المياه في جميع الأوقات وتقديم دروس السباحة للأطفال وارتداء سترات النجاة أثناء السباحة.
للمزيد: الوقاية من الإصابات
المرجع: What's the difference between dry drowning and secondary drowning?
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
كيف أنزل الدهون الثلاثية بسرعة بدون دواء؟ فقد ظهرت نتيجة مرتفعة في التحليل وسمعت من صديقي أن أدوية خفض الدهون...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن أدوية خفض الدهون الثلاثية آمنة بشكل عام ولكن قد تسبب بعض الآثار الجانبية التي قد تكون مزعجة في بعض الحالات مثل ألم العضلات، ولكن في العديد من الحالات لا تظهر هذه الآثار الجانبية أو تزول بعد مدة من استخدام الدواء.
في جميع الأحوال فإن العلاجات الدوائية لخفض الدهون الثلاثية يتم اللجوء إليها عادة بعد عدم نجاح الطرق الطبيعية في خفض الدهون أو عدم القدرة على إجراء تغييرات صحية على نمط الحياة، وسوف أبين لك فيما يأتي بعض التدابير التي تساهم في تنزيل الدهون الثلاثية بسرعة نسبيًا:
- اتباع نظام غذائي صحي: يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات. كما يجب تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة، مثل الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والوجبات الجاهزة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة على حرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون في الجسم. يوصى بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- فقدان الوزن: إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن، فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعد بشكل كبير في خفض مستويات الدهون الثلاثية.
- الامتناع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.
سوف أبين لك فيما يأتي تفصيل لبعض الأطعمة والمشروبات التي تساهم في خفض الدهون الثلاثية في الدم:
- الفواكه والخضروات: تحتوي الفواكه والخضروات على الألياف والعناصر الغذائية المفيدة التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.
- الحبوب الكاملة: تحتوي الحبوب الكاملة على الألياف التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.
- المكسرات والبذور: تحتوي المكسرات والبذور على الدهون الصحية التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.
- الأعشاب والتوابل: تحتوي بعض الأعشاب والتوابل، مثل الكركم والفلفل الأسود، على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.
- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.
أنصحك أيضًا بالتنسيق مع الطبيب حول العلاج المناسب والإجراءات المناسبة بحسب نتيجة الدهون الثلاثية التي ظهرت في التحليل، ففي حال كانت النتيجة مرتفعة جدًا أو كانت مصحوبة ببعض المضاعفات الصحية فقد تحتاج إلى البدء بالعلاجات الدوائية.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره