مرحبا انا عمري ٢٩ سنة وعم عاني من ارق مش طبيعي ما عم بقدر نام للساعة ١٠ صباحاً وانا ما بحب هالنمط من الحياة مع العلم انه اكلي كلو صحي ومدخنة ،لهيك بدي اسم دواء يخلصني هالحالة

يبدو لي انك تمرين بحالة من عدم الاستقرار النفسي و عدم التنظيم في حياتك الامر يحتاج الارادة للعودة الى حياة هادئة و منظمة ترتيب الوقت و الابتعاد عن العادات السلبية و التنظيم على المستوى الصحي و الغذائي و الرياضي ترك اي مشاعر سلبية و النظر للحياة بروح متفائلة الصبر حتى الوصول الى الاستقرار و المواصلة حتى آخر المشوار قراءة القرآن ،الصلاة،وضع جدول و اهداف لحياتك امر هام تساعدك في علاج هذه الحالة و لا مخلص سوا نفسك من هذا الضياع

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

أنا ديماً ما اتحكم في عملية أتنفس مش يعني صعوبة في أتنفس بس ما أقدر أقوم بعمليات شاهق وزفير وأحياناً أدوخ مش عرفة سبب وحالتي بتخوفني أرجوكم ساعدني ً

Q: السلام عليكم اشعر بألم عند الضغط على رأس المعدة وأشعر اني اتنفس بصعوبة وأني اي شي اكله اشعر بعد اكله بطعم معدني في الحلق واحيانا اشعر بالخمول

ارتجاع اسيد المعدة الى فوق فطريات من الحلق الى البلعوم ثم المعدة حاول رفع راس السرير 30 سنتم ولا تاكل وتنام راسا لا تدخن لا تتناول الشوكولاتة ولا القهوة والشاي والمهيجات من توم بصل بهارات الى آخره تجنب الحلويات العربية راجع طبيبك لتحديد الحالة واخذ العلاج الملائم

Q: أفيدونـــــــــــــي : لا احس بدماغي كأنه مش موجود ما هذا المرض؟

لا داعي للقلق يحدث هذا أحياناً عند البعض بسبب ارتفاع ضغط الدم لذلك ننصح باجراء فحص طبي سريري أولاً للوقوف على تفاصيل أكثر خاصة في ما يتعلق بضغط الدم ومستوى الهيموغلوبين ومستوى الاستجابة العصبية

Q: انا بنام النوم الطبيعي لكن معايا احلام مش بفتكر منها حاجة وبحس اني مش نايمة اعمل ايه

يجب تناول عشاء خفيف وعلى الاقل ساعتين قبل النوم والاسترخاء والقراءة قبل النوم

Q: اختى عندها خمول ومهمله فى بيتها وبتعمل شغل البيت بالعافيه والخروج مش بتحب تخرج الا قليلا مع العلم انها مريضة سكر بس ممكن تبقى تعبانه وتذهب للنادى والبيت فى حاجات مش نظيفه

تحتاج لعمل فحص الغدة الدرقية و قوة الدم ونسبة الحديد

Q: انا لما ارسترخي او اريح راسي ..احس بعضلات تتحرك براسي ويحرك معاه اذني بس ما ادري وش معناته .. ممكن اعرف وش يعني؟؟

مجرد تاثير الاجهاد و التفكير اليومي

Q: ما سبب زيادة التبول علما اني اشرب القليل من الماء وكثرة في الغازات المعدية ما سبب ذلك؟ لكم.

كميه البول الطبيعيه حوالي لتر وثمنمايه مللتر يوميا انصحك بالمحافظه عليها

Q: انا في حالة زكام حاليا و أخذ بنادول cold and flu بس كل ما اخذه احس بدوخة و كإن فيه حرارة بجسمي ما السبب ؟

من الاعراض الجانبية لأقراص cold and flu هي الدوخة..وتختفي عندما ينتهي مفعول الجرعة او تتوقف عن إستخدام الدواء..في حال استمرت أو اصبحت اكثر حدة فيجب مراجعة العيادة

Q: انا مشكلتي دماغي سخنه وجسمي سخن مش سخونة حرارة وجدع سخونه داخلية وبقع لونه احمر في راسي وجلدي وسخونة في بطني من الداحل نفسي اعرف السبب

لابد من مراجعه الطبيب للتشخيص

Q: ما هو سبب الخمول والكسل والتعب العام في الجسم ؟

قد يكون السبب فقر الدم فهو يسبب خمولا وتعبا ، وقد يكون السبب مشكلة صدرية مثل تليف الرئة أو ارتفاع الضغط الرئوي أو تضيق في الصمامات القلبية أو أمراض العضلة القلبية فكل هذه الإضطرابات تؤدي إلى نقص كمية الأكسجين الواصلة الى خلايا الجسم فتنخفض الطاقة ويشعر الجسم بالتعب والكسل والخمول؛ وقد يكون السبب التغذية السيئة ونقص الكالسيوم والبوتاسيوم والسكريات ، ووجود اي مرض مثل الأنفلونزا، التهاب الرئتين، أو التهاب الكبد، والتوتر النفسي والإجهاد الفكري له تأثيره المباشر على عضلات الجسد، لذا عليك مراجعة طبيب الباطنية، ليقوم بالفحص الطبي، ومن بعدها قد يلزم إجراء تحاليل مخبرية، وصور أشعة للتأكد من السبب.