تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ٢٩ وعم عاني من ارق مش طبيعي ما عم بقدر نام للساعة ١٠ صباحا وانا ما
تم إنشاؤها في 11 يناير 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1698
مرحبا انا عمري ٢٩ سنة وعم عاني من ارق مش طبيعي ما عم بقدر نام للساعة ١٠ صباحاً وانا ما بحب هالنمط من الحياة مع العلم انه اكلي كلو صحي ومدخنة ،لهيك بدي اسم دواء يخلصني هالحالة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يبدو لي انك تمرين بحالة من عدم الاستقرار النفسي و عدم التنظيم في حياتك
الامر يحتاج الارادة للعودة الى حياة هادئة و منظمة
ترتيب الوقت و الابتعاد عن العادات السلبية و التنظيم على المستوى الصحي و الغذائي و الرياضي
ترك اي مشاعر سلبية و النظر للحياة بروح متفائلة
الصبر حتى الوصول الى الاستقرار و المواصلة حتى آخر المشوار
قراءة القرآن ،الصلاة،وضع جدول و اهداف لحياتك امر هام تساعدك في علاج هذه الحالة
و لا مخلص سوا نفسك من هذا الضياع
0
2016-01-12T04:59:11+00:00
2016-01-12T04:59:11+00:00
2016-01-12T04:59:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%A2%D9%A9-%D9%88%D8%B9%D9%85-%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%B4-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-659964#answer-0
يبدو لي انك تمرين بحالة من عدم الاستقرار النفسي و عدم التنظيم في حياتك
الامر يحتاج الارادة للعودة الى حياة... اقرأ المزيد
يبدو لي انك تمرين بحالة من عدم الاستقرار النفسي و عدم التنظيم في حياتك
الامر يحتاج الارادة للعودة الى حياة هادئة و منظمة
ترتيب الوقت و الابتعاد عن العادات السلبية و التنظيم على المستوى الصحي و الغذائي و الرياضي
ترك اي مشاعر سلبية و النظر للحياة بروح متفائلة
الصبر حتى الوصول الى الاستقرار و المواصلة حتى آخر المشوار
قراءة القرآن ،الصلاة،وضع جدول و اهداف لحياتك امر هام تساعدك في علاج هذه الحالة
و لا مخلص سوا نفسك من هذا الضياع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عمري ١٦ سنة هل اذا نمت ١٠ ساعات غير صحي لي؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اجريت فحص فيتامين د والنتيجه عندي 11 تناولت دواء كل يوم حبه صباحا ومسا عيار 10000 ولكن من...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا ما هيه اسباب الشعور بالتعب فور الاستيقاظ من النوم؟؟؟ مع العلم أكون ماخذه كفايتي من النوم أرجو الرد و...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم من فضلكم أريد اسم دواء ينيم لانو بقى عندي إرهاق من قلة أدبه إلى فراشي باكرا لكني لا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1760
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين