افضل طريقة ناجحة في علاج الشقيقة

يجب العلم أن الشقيقة (الصداع النصفي) عبارة عن مرض مزمن ولا يوجد علاج نهائي له ولكن يوجد علاج في حال حصول نوبات الشقيقة كما يوجد علاج يتسخدم للوقاية من تطور نوبات الشقيقة وجميعها تحت إشراف الطبيب المختص. وللوقاية من الإصابة بالشقيقة والتقليل من عدد النوبات التي قد تتطور يمكن اتباع النصائح التالية:

• تجنب الإجهاد أو أنواع معينة من الأطعمة التي قد تحفز تطور نوبات الشقيقة.
• التقليل من تناول الكافيين والكحول.
• الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب كميات كافية من الماء.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• استشارة الطبيب حول الأدوية التي يمكن استخدامها بشكل منتظم للوقاية من نوبات الشقيقة مثل توبيراميت أو بروبرانولول أو اميتربتالين وغيرها.

للمزيد:

• الشقيقة في الشتاء والوقاية منها
• عــالـــج صــداعـــك بـمــعــرفـــة نــوعـــه
• الصداع النصفي وتداعياته المرضية
• صداع البطن وأنواع أخرى للصداع النصفي
• أنواع الصداع والأغذية التي تزيد منه

المرجع:

• Migraine

أود الإشارة بداية أنه لا يوجد أنواع محددة من المشروبات تساهم في التخلص من الرائحة الكريهة في الجسم على الرغم من ادعاء البعض إمكانية شرب أنواع محددة من المشروبات للتخلص من رائحة العرق.

يجدر الذكر أنه في المقابل فإن شرب بعض المشروبات أو تناول بعض الأطعمة قد تم ربطه برائحة الجسم الكريهة لدى البعض، وقد تختلف هذه الأطعمة والمشروبات بين الأشخاص، لذلك يجب تحديدها من قبل الشخص وتجنبها، ومن أكثرها شيوعًا التي تحتوي على الآتي:

• الثوم.
• البصل.
• الكاري.
• الأطعمة التي تحتوي على الكبريت، مثل البروكلي، والكرنب.

أنصحك بمراجعة طبيب مختص في حال كانت الرائحة تفوق المعدلات الطبيعية فقد ترتبط رائحة الجسم الكريهة ببعض المشاكل الصحية، ومن النصائح التي تساهم أيضًا في تحسين رائحة الجسم ما يأتي:

• غسل الملابس بشكل دوري.
• استخدام مزيل عرق مناسب.
• تبديل الجوارب بشكل يومي.
• استخدام الملابس المصنوعة من القطن الطبيعي.
• الاستحمام بشكل دوري.

للمزيد:

• أغذية تحسن رائحة الجسم
• ما هو أفضل علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة؟

• إذا كان هنالك ألم دائم في الرأس أو صداع ف لا بد التوقف عند أخد المسكنات لعدم إخفاء الألم لمعرفة طبيعته والسبب المؤدي إليه لعدم تفاقم الأمور، لذلك لا بد من معرفة سبب الألم لاختيار العلاج المناسب.
  
  حيث سبب الصداع يختلف حسب طبيعته قد يكون أحد التالي:
• صداع نصفي في حال كان نصف الرأس متضرر وترافقه شعور الغثيان وحساسية للضوء والصوت.
• الصداع التوتري أو الصداع العنقودي.
•  بسبب ارتفاع ضغط الدم حيث في حالات ارتفاع الضغط كثيرًا يحدث ألم في الرأس وغباش بالرؤية وهنا لا بد من أخد أدوية للضغط.
• بسبب التهاب في الجيوب الأنفية حيث يرافقه تحسس من الغبار أو الأزهار وهنا لا بد من أخد مضاد للحساسية ومضاد حيوي لعلاج الإلتهاب.
  
  للمزيد:
• الصداع المستمر.
• 14 طريقة طبيعية لعلاج الصداع.
• الأغذية المسكنة للصداع.
• إعرف الصداع لتتقي شره.
  
  المرجع:
• What is causing this headache?