اعانى من الارق ولا استطيع النوم ليلا واذا نمت فقط يكون 5 ساعات وان ايقظني احد بعد فترة لو نصف ساعه لا استطيع النوم مرة اخرى لماذا وهل يوجد علاج اكيد ؟

تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا ولا مانع من استعمل بنادول نايت قد يساعدك علي النوم

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

احس بالالم عند النوم ليلا فى جوانبى الاثنين ماالسبب

Q: حرارة الكفين والقدمين ليلا عند النوم اسبابها وهل هناك علاج

قد يكون السبب ناتجاً عن الوقوف لفترات طويلة ، او الاجهاد ، او قد يكون ناتجاً عن اضطراب الغدة الدرقية ، يرجى مراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات

Q: احس بدوخة وتعب شديد فالجسم مع احساس بالاغماء عند محاولة النوم

انصحك بقياس ضغط الدم احتمال عندك هبوط في الضغط او السكر

Q: الم قوي في الرأس و احس بضيق النفس و خاصة عند النوم

ممكن انك تعانين من : 1~ارتفاع في الضغط 2~حساسية 3~ارتجاع اسيد المعدة وهذه الحالات ممكن تشخيصهما بفحص دم للمواد التي نستنشقها وتخطيط للتنفس على آلة خاصة تعطينا سبب ضيق التنفس. انصحك بزيارة طبيب الروايا وطبيب الجهاز الهضمي ومشكلتك ليست صعبة اما بالنسبة لالم الراس فهناك الكثير من الاسباب ولم تذكري بالتفصيل عنه هل يأتي مهع استفراغ دموع انزعاج من الضو والضجيج؟ لا بد من طرح السؤال مفصلا

Q: امي تعاني من النوم ليلا ولا تشكي من امراض ماسبب

لم افهم معنى سؤالك! من الطبيعي ان تنام ليلا!

Q: اشعر بسخونة فى باطن القدم عند النوم واتطر ان أتركها خارج الفراش لكى انام فما هوا السبب وما هوا العلاج

من الغالب حدوث ارتفاع فى نسبه الاملاح بالجسم برجاء عمل تحليل نسبة حامض اليوريك (uric acid) بالدم ومراجعه الطبيب لوصف العلاج المناسب

Q: انا شخص رياضي . عندي مشكلة مادري اش هي بالضبط اذا مارست الرياضة احس بتعب في العضلات الخلفية (الفخذ)الاثنين معا مثل اذا لعب كرة قدم .؟

ينصح لك بالاحماء قبل بدء اللعب و العمل على اطالة او مط العضلات

Q: السلام عليكم اعاني من الام حادة قي اعلى الظهر خاصة في الجهة اليسرى عند التنقس عادة او عند الانحناء او حمل الثقيل مع حرارة زائدة في الجسم وقشعريرة ماالسبب

وعليكم السلام............ هناك عدم ترابط في بعض الأعراض مع بعضها وهه المعلومات غير كافية نهائياً....ولكن على العموم الآلام مع التنفس عادة ما تكون ناتجة عن رض بالقفص الصدري ... والله أعلم انصح بالذهاب إالى المستشفى للمعاينة وعمل الفحوصات اللازمة.

Q: ماهو علاج الارق عند النوم وعدم القدره على النوم العميق؟

تقليل التفكير الزائد بالمسائل التي لا حل لها عيشي يومك و لا تنظري بعيدا جدا و لكن خططي ليوم غد باذن الله عند النوم فكري بحدث سار في حياتك و عيشيه كفلم منذ البداية ... و ستنامين في منتصف الفلم تحياتي