حضرتك انا وزنى وطولى زايد كيلو بس وبقالى اكتر من ايام مش بعمل رجيم بمع

لا يمكن علاج السمنة بمسحة رسول ولا بدعاء، للتخلص من السمنة يحتاج المرء إلى الجد في التعامل معها وتنفيذ القرارات الصعبة، فهي السبب فيما ذكرت من المشاكل، والحل الوحيد هو تقلقل كمية الأكل، وزيادة شرب الماءوتجنب الحلويات والمأكولات الدسمة، وممارسة الرياضة اليومية، راجع سمنة في القاموس.

إذا لم تكن تمارس العادة السرية، فيجدر بك مراجعة اختصاصي باطنية للبحث عن السبب، فقد يكون نفسي أو جسدي أو ورمي.

لون المني يتأثر بالمأكولات التي تتناولها، أما إذا كنت تقصد بالصدأ الدم فهذا شيء آخر، ووجود الدم في المني يؤدى إلى القلق، ولكنه في الغالب بسيط ويختفي تلقائياً. إذا استمرت ربما تحتاج لمراجعة اختصاصي مسالك بولية.

لا حاجة للتعويض، فالجسم يقوم بذلك تقلقائياً، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

بما أنك مريض سكر فعليك الحفاظ على مستوى السكر في الدم وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج. وقبل سنة بعد الزواج، لا تسأل عن الحمل!!

يستطيع اختصاصي المسالك البوليه ان يفيدك في هذا الامر لا داعي للقلق والوساوس

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.

الغالب أنه مني منحشر في الحويصلات المنوية، يمكن عمل فحص في المختبر ، كما قد يكون نتيجة وجود التهاب بولي. راجع اختصاصي مسالك بولية.

عليك مراجعة اختصاصي جراحة عامة، لأنك تصف تغيير في حجم الصفن، والذي قد يدل عى وجود فتق إربي، ولا بد من التششخيص الدقيق،

لا ضير في ممارسة العادة السرية ما لم تتحول إلى الردمان.