تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الوقت الجلوس في غرفة الساونا و ما عليه فعله قبل دخول غرفة الساونا و بع
28 يونيو 2012
854
اريد ان اعرف :
الوقت الجلوس في غرفة الساونا
و ما عليه فعله قبل دخول غرفة الساونا و بعد الخروج منها
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الجلوس في الساونا يعتمد على صحة الشخص ودرجة تحمله، وفي العادة يجب فحص الشخص قبل هذه الممارسة لمعرفة مدى تحمل قلبه، وإذا كان يعاني من أمراض قلبية بشكل خاص وأمراض ضغط الدم. وتعتمد المدة على درجة تحمله، العادة أن تحدد المدة بربع ساعة، ويمكن زيادتها إذا لم يكن هناك مضايقة أو ما يعيق ذلك.
1
2012-06-29 07:33:30
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-82032
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الجلوس في الساونا يعتمد على صحة الشخص ودرجة تحمله، وفي العادة يجب فحص الشخص قبل هذه الممارسة لمعرفة مدى تحمل قلبه، وإذا كان يعاني من أمراض قلبية بشكل خاص وأمراض ضغط الدم. وتعتمد المدة على درجة تحمله، العادة أن تحدد المدة بربع ساعة، ويمكن زيادتها إذا لم يكن هناك مضايقة أو ما يعيق ذلك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
طريقة ممارسة الرياضة | دكتور من فضلك اريد ان اعرف : 1- هل يمكن ممارسة رياضة الجري بالنظارات الطبية ....
١- يمكن ممارسة الرياضة بالنظارات الطبي
٢- الوقت المناسب للرياضة من نصف ساعة إلى ساعة يومياً أو تلاثة مرات ف يالأسبوع حسب الحالة
٣-يمكن ممارسة الرياضة في أي وقت . الغابة يزيد إفراز ثاني أكيد الكربون في الليل
٤- ممارسة الرياضة في الشمس ممكنة إذا كان الشخص يتخ=حمل الحرارة. ولا ضرورة لها، إذا كانت تتعب. يعني سهل الأمور يا صديقي.
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
بعض الاوقات وخاصة حين انام خارج المنزل قد اتعرض للاحتلام مرتين او اكثر في يومين متتاليين او اكثر بقليل وخاصة...
الحل هو الانشغال بهوايات أخرى مثل المطالعة والرياضة وغيرها مما يشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مشكلتي هي تقشر في جلد الخصيتين حدث معي بعد حمام ساخن قبل 24 ساعة لا ادري ان كان للحمام دور...
لا شك أن الخصية قد عادت لحالتها بعد تأخر الرد، ونخزات القلب ربما تكون بحاجة لمراجعة اختصاصي أمراض قلبية لتخطيط القلب، كما أن جسمك بحاجة لممارسة رياضة تتلائم مع وضعه.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا شخص توظفت حديثاً في وظيفة تتطلب تسع ساعات عمل يومياً اداوم الساعه ٩ ص و انتهي الساعه ٦ م...
هذه هي الحياة العصرية يا صديقي! عليك المحافظة على وظيفتك، والمحافظة أيضاً على نشاطك البدني بممارسة الرياضة اليومية، والتواصل مع الأصدقاء، ولكن الأولوية للعمل، ثم تقسم وقتك حسب الحاجة، يعني ليس من الضروري أن تزور أصدقائك يومياً، ولا السهر يومياً، ولا لعب الورق يومياً.وفقك الله.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم اليوم شعرت بضعف النظر خصوصا اثناء مشاهدة التلفاز او اللعب في الهاتف مع العلم انني اشاهد التلفاز يوميا...
الحل أن تراجع طبيب عيون وفحص النظر ، فقد تحتاج لنظارة أو عدسات أو علاج آخر حسب التشخيص الدقيق.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلاعليكم انا رياضي بحيث العب 4 مباراة في الاسبوع و كل مباراة قد تمتد الى ساعتان ؛ و اريد معرفة...
لم تذكر طولك للمقارنة مع الوزن، ولكن الوزن ليس مهماً طالما صحتك جيدة ولا تشعر بمشاكل صحية، ويمكن زيادة الأكل، سيزيد الوزم مع التقدم في العمر. النبض في البطن تشعر به لأنك نحيف وجلد البطن قريب من الشريان الأبهر البطني، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اذا نمت علي ظهري .. الاحظ عند الاستيقاظ نزول السائل المنوي .. و اذا غيرت وضعية النوم لا يحدث هذا...
الاحتلام لا إرادي، في أي وضع كان، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم انا احتلم كل يوم و اريد ان اعرف هل هذا عادي لان كثرة الاحتلام تقلقني مع العلم انني...
الاحتلام عملية لاإرادية، لا تفكر بها ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل هناك ضرر في غسل القضيب بالماء غير الدافئ،سواء بعد الجماع او التبول،وشكرا
كلا لا ضرر من ذلك سواء دافئ أو بارد.
سؤال من ذكر سنة 5
في صحة الرجل
ارجو ان تكون في تمام الصحة والعافية وعندي سؤال حول مرض دوالي الخصية ذهبت لاحد الاطباء وانا مقيم في محافظة...
العلاجان المعطيان لك
العلاج الاول يساعد على الانتصاب
والعلاج الثاني يساعد على زيادة السائل المنوي
بالنسبه لحالتك فباعتقادي انك لا زلت في مرحلة الشباب القوي واعتقد انك لست بحاجه الى اي نوع مما ذكر
عليك بالتغذيه الجيده وممارسة الرياضه وخاصة السباحه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره