هل يؤثر لعبه كمال الاجسام على البواسير والعمليه ...
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تؤثر على مرض البواسير
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
هل تؤثر رياضة كمال الاجسام ورفع الاثقال بشكل عام علي التئام الشق الشرجي ؟
سؤال من ذكر سنة 34
في جراحة عامة
هل لرياضة كمال اجسام او الصالة الرياضية تأثير على مريض " البواسير " وكيف يستمر لاعب كمال اجسام بوجود مرض...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
هل استطيع ممارسة رياضة كمال الاجسام و رفع الاثقال بعد عملية استاصال الخصيتين
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
هل رياضة كمال الأجسام ثؤثر سلباً على طول القامه او توقف الإنسان عن زيادة الطول بعمر 17 سنة وخاصةً اذا...
يعتبر رفع الأثقال لصغار العمر تحت سن ال18 سنة آمن في حال تم مراعاة النقاط التالية:
- أن يكون رفع الأثقال بهدف اكتساب مرونة عضلية وليس زيادة الكتلة العضلية.
- أن يتم تحت إشراف مدرب مختص حتى لا يقوم الشخص بحمل أوزان ثقيلة جداً تسبب في حدوث كسر في العظام. وفي حال شمل هذا الكسر المنطقة المسؤولة عن النمو في العظم فإن زيادة الطول في هذه العظمة يتوقف. (مع العلم بأن أي رياضة يتم ممارستها بشكل خاطئ يمكن أن تسبب هذه المشكلة).
- ممارسة رفع الأثقال والتدرج في حملها بشكل بطيء حتى يتهيء الجسم والعضلات لذلك، وليس حمل وزن ثقيل مباشرة.
- تزيد رياضة رفع الأثقال من قوة العظام إذا تم ممارستها بشكل صحيح كما تعزز الثقة بالنفس عند الشباب في مقتبل العمر.
- الحرص على التغذية الممتازة لتلبية حاجات الجسم من بروتين عن طريق اللحوم والدجاج، والكالسيوم عن طريق الحليب والابتعاد عن أي مكملات صناعية لأن لها من الضرر في هذا العمر ما يفوق منافعها.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
هل ممارسة رياضة كمال الأجسام بعد عمل عملية ربط دوالي الخصية لا خطورة فيه أم يفضل على من قام بالعملية...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
اجريت جراحة فتق اربي الناحية اليمنى بسبب لعبة كمال الاجسام هل يمكنني العودة للعبة بعد شهرين من الجراحة ومع اوزان...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
انا عملت عملية فتق اربي مند 3 اشهر هل يمكنني ممارسة رياضة كمال الأجسام وشكرا؟.
سؤال من ذكر سنة 42
في جراحة عامة
انا أجريت عملية الفتق الأربي منذو سنة ونصف وانا امارس رياضة رفع الأثقال على وضع الجلوس وتمارس الرياضة الجري وتمارين...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
انا اعاني من البواسير وامارس رياضة كمال اجسام وامارس فيها رياضات تخص المؤخره والعضله الضامه والاماميه بأوزان ثقيله ولا استطيع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره