السلام عليكم عملت عملية فتق اربي ايمن بالمنظار مع تثبيت شبكة قبل 6 اشهر متى استطيع ممارسة رياضة الجري و وكرة القدم وهل استطيع ممارسة كمال الاجسام بعد 9 اشهر من العملية ؟

كل رياضة تتضمن رفع أثقال تعتبر ممنوعة عادة وفيما عدا ذلك لامانع.

صديقي لاعب كمال اجسام وظهر حديثآ لديه فتق اربي صغير لم يدخل الكيس وسيقوم بإجراء عملية واضافة شبكة السؤال هل يستطيع ممارسة تمارين رفع الاثقال بعد العملية مع العلم انها مصدر رزقه

طبعا بعد اجراء العملية يحتاج لفترة نقاهة ويبوم الطبيب المعالج بالمتابعة وتحديد المدة الزمنية قبل العودة التدريجية

سؤال من ذكر سنة

جراحة عامة

ممارسة رياضة كمال الاجسام و رفع الاثقال بعد عملية استاصال الخصيتين

Q: متى يمكن لشخص ممارسة رياضة رفع الاثقال بعد عملية الزائده الدودية بالمنظار ؟

تستطيع ممارسة الرياضة الخفيفة بعد حوالي ثلاثة شهور مثل الجري ولعب الكرة اما الرياضة العنيفة يفضل بعد 6 شهور الي عام لتجنب حدوث فتق حراحي

Q: هل تؤثر رياضة كمال الاجسام ورفع الاثقال بشكل عام علي التئام الشق الشرجي ؟

نعم يؤثر لكن في الفتره الاولى للشفاء لكن بعد الشفاء النهائي يمكن لك ممارسه هذه الرياضه مع الانتباه لعدم وجود فتوق لديك.

Q: هل يمكن ممارسة رياضة حمل الاثقال بعد عملية الدوالي

بشكل عام لا تاثير للرياضة بعد عملية الدوالي و لكن حمل الاثقال بشكل خاص رياضة غير مفيدة و مزعجة للجسم و هي من الرياضات التي لا ننصح بها

Q: هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تؤثر على مرض البواسير

لا تؤثر لكن عند رفع الاثقال ينصح بالركوع وثني الركبتين اثناء ذلك .واي رياضة تفيد في شفاء البواسير.

Q: هل يمكن لمن يمارس رياضة كمال الاجسام رفع اثقال بعد نزع الزاءدة الدودية ومتى ينصح بالعودة لممارسة الرياضة

يممن لكن الافضل اخذ فترة استراحة 2-3 اشهر

Q: ماذا بعد اجراء عملية الفتق الاربى هل يمكن بعدها ممارسة رياضة رفع الأثقال؟

يفضّل بعد ٣ أشهر و لكن يسمح بالجرى و السباحه بعد شهر و نصف

Q: اجريت عملية فتق اربي منذ حوالي ٨ اشهر هل يجوز العودة لمنارسة رياضة رفع الاثقال

عادة 5 الى8 اابيع هي فترة كافة لمعاودة رفع الاحمال و لكن عند الرياضيين فترة التوقف عن ممارسة النشاطات العضلية بعد العملية يعتبر منهكا للعضلات لدلك يجب و بعد الاسبوع الال من الملية ممارسة النشاط الفيزيائي و بالتدريج مشي لمدة 30 الى45 دقيقة ثم التركيز على عضلات البطن بالتمارين التدريجية