مشكلتي هي انني عندما اقوم بالاستحمام لا استطيع النوم ليلا او نهارا وعن

مشكلتي هي انني عندما اقوم بالاستحمام لا استطيع النوم ليلا او نهارا وعن
icon 11 يونيو 2013
icon 609
السلام عليكم مشكلتي هي أنني عندما أقوم بالإستحمام لا أستطيع النوم ليلا أو نهارا وعندما أنام أى أحلاما وكوابيس حتى أستيقض وعندما أسيقض أجد نفسي تعبان أكثر من الأول وتستمر هذه لمدة أيام ما الحل وشكرا.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، وتقليل شرب المنبهات مثل القهوة والشاي وخاصة عند المساء، وتحديد وقت النوم، ووقف التدخين مساء على الأقل. 1 2013-06-13 03:35:08
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، وتقليل شرب المنبهات مثل القهوة والشاي وخاصة عند المساء، وتحديد وقت النوم، ووقف التدخين مساء على الأقل.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة عامة

سؤال من أنثى سنة

في جراحة عامة

السلام عليكم منذ فترة ليست بقصيرة وأنا اعاني من انتفاخات شديدة في البطن كنت اعتقد انه مجرد غازات الا ان...

عليك مراجعة اختصاصي نساءية وعمل تصوير بالموجات فوق الصوت لاحتمال وجود كيسات في البطن أولا ، ثم علاج الإمساك بالتغذيةالسلء وتناول الخضروات والفواكه وشرب الكثير من الماء .سلامتك.

سؤال من ذكر سنة 20

في جراحة عامة

منذ ٤ اشهر ظهرت لي تحت الفك السفلي قريب من البلعوم كرة صغيرة وكلنها غير مولمة وهيه صلبة ولا تتحرك...

التشخيص هنا يشمل عدة احتمالات قد يكون branchial cyst كيس خيشومي وقد يكون dermoid cyst كيس دهني الموضوع هنا يحتاج الى فحص من قبل اخصائي الجراحة العامة، فانصحك بحجز موعد مع احدهم، بكل الاحوال لا داعي للقلق ان شاء الله تحياتي وتمنياتي لك بالشفاء

سؤال من أنثى سنة 26

في جراحة عامة

بجانب الثدي و موجوده منذو سنين لم تتغير او تنتشر ! هل لي الحق بالقلق ام ان ليس لها ضرر...

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بما ان موجودة منذو فترة طويلة مع عدم تغير شكل أو حجم ولا أعراض فلا دعي للقلق وغالبا شيء حميد وتقديري تعيشي بيه عادي. كما يمكنكي بعث صورة أو زيارة طبيب الاطمئنان أكثر

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً