صباح ال انا طولي صم و ازن كلغ و ابحث عن الطريقة المثلى لفقدان الوزن ال

صباح ال انا طولي صم و ازن كلغ و ابحث عن الطريقة المثلى لفقدان الوزن ال
icon 21 فبراير 2013
icon 537
صباح الخير انا ابلغ من العمر 32 سنة طولي 183 صم و ازن 97 كلغ، و ابحث عن الطريقة المثلى لفقدان الوزن الزائد طبيعيا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الحل الأمثل هو التخفيف من الأكل، في جميع الوجبات ، وربما الاستغناء عن العشاء . وممارسة الرياضة اليومية مثل المشي أو الركض بشكل يومي، والتعامل الجدي مع الموضوع، يعني الالتزام بالتعليمات، ووفقك الله. 1 2013-02-22 03:01:26
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الحل الأمثل هو التخفيف من الأكل، في جميع الوجبات ، وربما الاستغناء عن العشاء . وممارسة الرياضة اليومية مثل المشي أو الركض بشكل يومي، والتعامل الجدي مع الموضوع، يعني الالتزام بالتعليمات، ووفقك الله.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في جراحة عامة

السلام عليكم انا عمري 19 اعاني من السمنة المفرطة حيث طولي 167 ووزني 98 حاولت التخفيف من الطام لكن دون...

تحويل المعدة عملية دائمة تغير نمط حياتك بشكل دائم، وهي تعتبر آخر العلاج ، ولذلك قبل ذلك ينصح بتقليل كمية الطعام بأي طريقة ممكنة وممارسة الرياضة بشكل مستمر، وهناك طرق أخرى يمكن اللجوء اليها قبل الجراحة. راجع اختصاصي تغذية لتدبير طعامك أولاً.

سؤال من أنثى سنة

في جراحة عامة

سلام عليكم انا ايمان من مصر 27 عام طولى 161سم و وزنى الان 130 كيلو اتممت عملية تدبيس المعدية جراحيا...

اهم النصائح بعد عملية تدبيس المعدة : التوقف عن تناول الطعام قبل الشعور بالشبع عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام تناول الطعام ببطء و مضغه جيدا ممارسة الرياضة

سؤال من أنثى سنة

في جراحة عامة

السلام عليكم أنا فتاة عمري 27 سنة أزن 96 كغ أعاني من فتق حجابي إنزلاقي 5 سم منذ سنتين تقريباً...

لا يحتاج الكثير من المرضى أي تدخل جراحي ، بل يجب اتباع بعض الوسائل المتحفظة للعلاج وتشمل: ١-استلقاء المريض على ظهره في الفراش، وجذعه إلى الأعلى، أي بوضع عدة وسائد تحت ظهره، ويفضل الاستلقاء على الجهة اليسرى. ٢-تجنب الأعمال الشاقة كرفع الأثقال وتجنب انحناء الجذع ٣- تناول الطعام بست وجبات قليلة في اليوم ومضغه جيداِ. ٤- إبقاء الجسم بوضع الاعتدال لفترة معينة بعد الأكل ٥-إعطاء أدوية مضادة للحموضة لإزالة أعراض الحرقة والحموضة ٦- تقليل وزن السمينين من المرضى. إما إذا كانت الأعراض شديدة وغير محتملة فيفضل مراجعة اختصاصي جراحة عامة.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه