ماهى التمارين المناسبة بعد عملية الغضروف فى العمود الفقري

icon 6 أغسطس 2014
icon 15301
ماهى التمارين المناسبة بعد عملية الغضروف فى العمود الفقري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحريك القدم إما من خلال النوم على الأرض ورفع القدم للأعلى وللأسفل باستمرار، أو تمارين تقلصات البطن، أو سحب الكعب للأعلى وللأسفل، ويمكن بعد أيام متقدمة من اعملية القيام بتمارين التقرفص والإرتكاز على الجدار وبعدها الوقوف للأعلى وللأسفل باستمرار، أو رفع القدمين أثناء الوقوف للأعلى وللأسفل أو رفع الساق أثناء النوم على الأرض للأعلى وللأسفل.
المراجع

https://orthoinfo.aaos.org/en/recovery/low-back-surgery-exercise-guide/

0 0000-00-00 00:00:00
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تحريك القدم إما من خلال النوم على الأرض ورفع القدم للأعلى وللأسفل باستمرار، أو تمارين تقلصات البطن، أو سحب الكعب للأعلى وللأسفل، ويمكن بعد أيام متقدمة من اعملية القيام بتمارين التقرفص والإرتكاز على الجدار وبعدها الوقوف للأعلى وللأسفل باستمرار، أو رفع القدمين أثناء الوقوف للأعلى وللأسفل أو رفع الساق أثناء النوم على الأرض للأعلى وللأسفل.
المراجع

https://orthoinfo.aaos.org/en/recovery/low-back-surgery-exercise-guide/

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة العظام

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

السلام عليكم اعانى من قطع بالغضروف الهلالى الوحشى وقطع كلى بالرباط الصليبى الامامى هل عملية واحدة تكفى لاصلاح الرباط والغضروف...

يمكن عملها في عملية واحدة . بعد الرباط الصليبي الامامي يمكن المشي بواسطة عكازات مع تحمل بسيط على القدم ووضع دعامة للركبة اثناء المشي وضرورة العلاج الطبيعي من اليوم الاول ووضع الركبة بزاوية مقدارها 15 درجة والزيادة بالتدريج الى اقصى درجة بعد مرور شهرين , هناك عمليات زراعة رباط بطريقة جديدة يمكن الثني معها تسعين درجة من اليوم الثاني ز المشي بشكل طبيعي يتفاطوت من مريض الى آخر وحسب نوع العملية وبرنامج التاهيل

سؤال من أنثى سنة

في جراحة العظام

اعانى من مرض الذئبة الكلوية بالاضافة لكسر فى الفقرة القطنية الاولى والثانيةبالاضافة لهشاشة فى العمود الفقرى فهل بعد العلاج من...

هذه الحالة بحاجة الى مراجعة الصور الشعاعية بالكامل حتى يتم اعطاء العلاج اللازم حتى تستطيعي العودة الى المشي السابق.

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

اعانى قطع كامل للرباط الصليبى الامامى والغضروف الهلالى الوحشى وارتشاح طفيف بالركبه فى الركبة اليمنى جاء ذلك فى تقرير اشعة...

يحذر عليك الان لعب كرة القدم خوفا من الاصطدام مع لاعب او عدم ثبات القدم اثناء الجري مما يؤدي الى اصابة في الاوتار الاخرى وذلك يعتمد على نوع الاصابة .العلاج الطبيعي والتنظيرليس حلا لمشكلتك الافي حالة الانقطاع نهائيا عن الكرة والهرولة وهذا مستحيل في مثل عمرك

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

لقد عملت عملية استعدال تقوس وغضروف ... وعندى وقطع جزئى فى الرباط الصليبى فهل ركبتى تستحمل لعب الكره وكيف ييمكنى...

يمكنك العودة للعب الكرة بعد التأكد من قوة عضلات الفخذ وثبات الركبة , يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل بعض الارشادات وتقييم الحالة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه