compressing both descending nerve roots indenting the ventral aspect of thecal sac and encroaching upon both exit foramina more at left side . to a smaller degree l4/l5 disk herniation indenting thcal sac encroaching upon exit foramina . l3/l4 mild diffuse posterior disk buleg slightly indenting thecal sac. هذا تقرير الرنين المغناطيسي الخاص بي فما النصيحة التي تنصحوني

تظهر نتيجة الرنين المغناطيسي وجود مجموعة من الاضطرابات، أولها الإصابة بالديسك، أو ما يعرف أيضاً بالانزلاق الغضروفي، مسبباً ضغطاً على العصب. أيضاً تظهر النتيجة وجود تآكل في إحدى الفقرات، وللتخفيف من الأعراض المصاحبة ينصح بما يلي:

• الحصول على قسط كافي من الراحة، لمدة لا تقل عن 4-6 أسابيع.
• الحصول على جلسات علاج طبيعي وتدليك.
• تطبيق كمادات دافئة، وارتداء المشد الطبي.
• ممارسة تمارين اليوجا.
• الإبر الصينية.
• من الممكن استخدام مسكنات الألم، مثل مسكنات الألم غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين، أو مسكنات الأعصاب، أو مرخيات العضلات.
• ينصح بالسباحة على الظهر لتقوية عضلات الظهر والتخفيف من الألم المصاحب.

من الممكن إجراء عملية جراحية لعلاج الانزلاق الغضروفي، ولعلاج تآكل الفقرات.

اقرأ أيضاً:

• انواع الديسك المختلفة
• أفضل الطرق الفعالة لعلاج الديسك أو الانزلاق الغضروفي