تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صغر في الجسم ونحافه
26 يوليو 2022
683
عمري 16 سنه وطولي 155سم جسمي مبيكبرش وبعاني من النحافه في كامل جسمي والصدر والساقين وباكل كويس ومعنديش اي أمراض تمنع زياده وزني وكل عيلتي جسمهم منتاسق ومحدش بيعاني من اعمل اي عشان جسمي يتملي ويكبر لاني ببان صغيره اوي رغم سني ؟!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-07-26T14:37:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لازم تعرضي نفسك علي طبيب متخصص في التغذية العلاجية هناك بعض الفحوصات الطبية الخاصة الأخري لمعرفة السبب وبدء خطة العلاج المناسبة لحالتك
1
2022-07-30T10:32:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%83%D8%A8%D8%B1%D8%B4-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-1604602#answer-0
لازم تعرضي نفسك علي طبيب متخصص في التغذية العلاجية هناك بعض الفحوصات الطبية الخاصة الأخري لمعرفة السبب وبدء خطة العلاج... اقرأ المزيد
لازم تعرضي نفسك علي طبيب متخصص في التغذية العلاجية هناك بعض الفحوصات الطبية الخاصة الأخري لمعرفة السبب وبدء خطة العلاج المناسبة لحالتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يوليو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
انا بنت وعندي ٢٠ سنه وطولي ١٦٤ وزني ٥٠ وانا محتاجه اتخن عشان جسمي رفيع اووي وصدري صغير اوي كنت...
يفضل عمل فحص للغدة الدرقية والالتزام بحمية خاصة لزيادة الوزن وتناول مكملات غذائية تساعد على فتح الشهية . يمكن حجز موعد من خلال الموقع الطبي للمتابعة .
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
سلام عليكم انا ولد عمري ٢٠ سنة وزني ٧١ كيلو وطولي ١٧٠ سم جسمي مش تخين بس مش كويس وعندي...
حاول أن تركز على تمارين الشد للمناطق التي تعاني من الترهل و يمكنك استخدام الكريمات الخاصة بالشد و الترهلات و تباع في الصيدليات
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
عمري ٣١ سنه وزني ٦٠ وطولي ١٦١ ومتزوجه من شهرين وجسمي نحيف يعني مش تخينه بس عندي كرش وشكلي وحش...
تمارين لتقوية عضلات البطن مع تقليل كميات الاكل للنصف لمدة اسبوعين
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
عايزه اخس وزني 95 كيلو وطولي 155 سم عندي ارهاق مش بقدر امشي وعندي الشهيه مفتوحه انا عايزه حاجه اعشاب...
اولا لابد من التأكد انك لاتعاني من كسل الغدة الدرقيه وعمل تحاليل للدهون وفيتامين د
لان الخلل فيها يزيد الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عندي 22 سنه انا بنت.. ووزني 50 كيلو وعندي عسر هضم حاولت في موضوع الاكل دا ومنفعش خالص معايا...
ممكن تناول ما يسمى ببديل الوجبات عبارة عن ظروف باودر خليط من النشويات و البروتينات و الدهون و تساعد جدا بزيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
انا طالبة عندي ١٩ سنة جسمي طفولى جدا بين صحابي وزني ٥٠ وطولي ١٥٧ عندي فقد ف الشهية جدا ومابقدرش...
اسباب النحافة كثيره جدا
لذا ارجو منك استشارة طبيب باطني او طبيب الاسرة وعمل الفحوصات الازمه لمعرفة اسباب النحافه … وبعد معرفه السبب يأتي موضوع التدخل التغذوي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا طالب في الجامعه 22 سنه طولي 185 ووزني 63 كيلو بعاني من النحافه وروحت لعبت رياضه وجيم و ماحصلش...
انصح بتناول الاطعمة الفاتحة للشهية والتي تساهم بزيادة الوزن
مع زيادة كميات الاكل المتناول باليوم وتناول الاطعمة الغنية بالدهون الجيده
ولعب الرياضة التي تسهم بزيادة العضلات ايضا..
ويفضل عمل فحص للغدة الدرقية للاطمئنان
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من نقص كبير جدا في الفيتامينات وكل ما اعمل مجهود اتعب مع العلم باخد حقن من حوالي شهر والنتيجة...
يحتاج الجسم لفتره حتى يستعيد وضعه الصحي انصح بتناول multi vitamin
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
عايزة دكتور تغذية دلوقتي انا عندي 17 سنه وعندي ضعف في عضلات القفص الصدري وزني 64 كيلو وطولي 155 سم...
قد يكون النظام المتبع خاطئ او قد يكون لديك نقص بالفيتامينات والمعادن او غيرها
لذلك يفضل عمل فحوصات طبيه فحص صورة دم و فحص غدة درقية
بصفة عامة وزنك مع طولك ليس بالزيادة التي تستدعي الخوف من الوزن وعمرك مرحلة نمو الطول قابل للزيادة
لذلك يمكن المحافظه على نفس الوزن وليس تنزيله
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 16 طولي 179 ووزني 48 ووزني مش راضي يزيد عملت كل الفحوصات وما عندي اي مشكلة بس شكلي كتير...
وزنك تحت الحد الطبيعي, أنصحك بتناول مكمل غذائي بين الوجبات مثل الإنشور, وزيادة كمية النشويات مثل الخبز والأرز.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6196
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين