تسجيل دخول 
...انقاص دهون و ترهل البطن
18 أغسطس 2019
1550
وزني ٥٧ كيلو ، لا اعاني من السمنه لكن اعاني من دهون في البطن و ترهل ، اريد دواء طبيعي لحرق دهون البطن
الأساس دائما هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و يمكنك إستخدام الكريمات و الزيوت الموضعية للشد .
0
2019-08-19 11:38:37
![أخصائي تغذية احمد حماد]()
أخصائي تغذية احمد حماد
/اسئلة-طبية/تغذية/وزني-كيلو-لا-اعاني-من-السمنه-لكن-اعاني-من-دهون-في-1351467
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
الأساس دائما هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و يمكنك إستخدام الكريمات و الزيوت الموضعية للشد .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
19 أغسطس 2019
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
انا نحيفه ولاكن اعاني من الدهون الكثيره في منطقة الزنود مالحل؟
اتباع نظام غذائي صحي لتخفيف الدهون من الجسم مع ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة في المنطقة التي تتراكم فيها الدهون أكثر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كتله الجسم لدي طبيعيه ولكني اعاني من الدهون فالبطن اي الكرش ..هل حبوب اوليستات قادره على تخليصي من الكرش
لا الحبوب والتغذية لا تنحف منطقه معينه فقط لذا عليكي اتباع تمارين رياضيه محدده لتلك المنطقه والابتعاد في كل الظروف عن الادويه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني الزائد مع العلم بان وزني كله في الاعلى من الظهر فقط ولا يوجد لدي كرش تعب من...
لخسارة الوزن الزائد لابد من وجود نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن
مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه
تقدر تتفضل معنا في المركز العالمى للتغذية والتنحيف بسلطنة عمان
مسقط
نزوى
بركاء
سؤال من أنثى سنة 3
في تغذية
اعاني من زيادة في الوزن خصوصا منطقة الارداف والبطن اريد ان اقلل وزني
انقاص الوزن يكون عن طريق اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد حلا سريعا للتخلص من الدهون المتراكمة مع العلم ان وزني 65 كيلو وطولي 173سم لكن اعاني من دهون متراكمة...
من المتوقع ان هناك نسبه الدهون اعلى من الطبيعي مع قله بالعضلات
فيجب اتباع نظام لزياده العضلات و تقليل الدهون تحت اشراف اخصائي
ولا بد من ممارسه تمارين مناسبه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 65 كجم وطولي 165 واعاني من زياده في الجسم من منطقة الارداف والجناب ماهو الرجيم المفروض عاليه اتباعه واني...
وزنك ضمن الحدود الطبيعية لذا يمكنك ممارسة الرياضة لتحسين شكل الجسم وتوزيع الدهون ولا حاجة ملحة للحمية فالمشكلة تكمن في توزيع الدهون وليس زيادتها
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من دهون في منطقة الخصر علما باني لا اعاني من الوزن الزائد
إذا كان محيط الخصر أكثر من ١٠٢ سم للذكور أنصح بعمل فحص مستوى الأنسولين في الدم، ومن ثم مراجعة طبيب غدد صماء إذا كانت النتيجة غير طبيعية.
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
نحفت نحف سريع وعانيت بعدها من الترهلات الجلد الزائد في البطن و اريد معرفة هل اثبت على نفس سعراتي اليوميه...
زيادة حجم العضلات يجنبك من عمليات التجميل
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
عمري 20 وزني 109 طولي 178 وفيني سمنة زائده واربد حبوب تساعد في حرق الدهون وما افضل علاج او علاج...
افضل طريقة للتنحيف هي اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة مثل تناول الخضراوات والفواكهة والابتعاد عن الزيوت والدهوت والمقليات بشكل عام ، واستبدالها بأخرى ، فاستخدمي زيت الزيتون للسلطة وعصير الليمون بدلا من الملح
ويمكنك استخدام حبوب جلوكوفاج حبة واحدة يوميا لافضل نتائج
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماذا افعل لاتخلص من دهون البطن الكرش مع العلم اني وزني 59 وطولي 160 ولكني اعاني من الكرش
عدم شرب العصائر مع الاكل , والتوقف بشكل كبير عن أكل المحليات كالسكر او الحلويات
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2362 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره