مشاكل جسم التفاحه وتكبير المناطق الانثويه

مشاكل جسم التفاحه وتكبير المناطق الانثويه
icon 15 يناير 2021
icon 2002
نعم يوجد نحافه من الجزء السفلي فقط لانه جسمي التفاحه ووزني 49 وطولي 152 فلذلك اسأل هل يكون الاكل الصحي بعد وقبل الرياضه لتكبيرالجزءالسفلي اما طوال اليوم لاتوجد مشاكل صحيه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تناول الطعام الصحي ليس له وقت محدد في اليوم ويجب تناول الاطعمة الصحية طوال اليوم. 1 2021-01-21 20:06:11
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تناول الطعام الصحي ليس له وقت محدد في اليوم ويجب تناول الاطعمة الصحية طوال اليوم.

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

طولي ١٧٨ ووزني قبل ٣ اسابيع كان ٨٠.٥ والان خلال ٣ اسابيع نقص ٢ كيلو فقط ابغا اعرف هل نظامي...

النزول الطبيعي والصحي للوزن هو 0.5-1 كيلو أسبوعياً، أي أن نزولك طبيعياً، اذا كنت ملتزم بنظام غذائي استمر عليه لكن يجب أن يكون شاملا للمجموعات الخمسة (نشويات ولحوم وفواكهة وخضار ومنتجات الحليب) ليكون النزول صحياً، و يمكنك زيادة النشاط الرياضي الى 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

السلام عليكم انا ولد و عمري 20 و انا نحيف و لا اسمن خاصتا من الحلويات و أيضا مشكلتي هو...

للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب و عليه يتسنى إعطاء النصيحة المناسبة. عموما ينصح بتناول مشروب الحلبة بمعدل كوبين يوميا، وتناول مكملات لزيادة الوزن بعد استشارة أخصائي التغذية

سؤال من أنثى سنة 30

في تغذية

انا كان وزني نحيف وبعدها اصبح ضمن المعدل الطبيعي ولكن اصبح لدي دهون متركزة في بطني .. وعملت تمارين للبطن...

طريقة الاكل هي اول الخطوات لتقليل حجم البطن بداية من الاكل ببطء والمضغ جداً وتقطيع الطعام لقطع صغيرة وعدم الامتلاء وعدم الشرب اثناء الاكل الى عدم الاكل والنوم مباشرة

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

كيف أنقص وزني ,أنثى, عمري 18, طولي 176, وزني 66, أعاني من سمنه, لدي كرش, شهيتي مفتوحه, وكذلك أعاني من...

عزيزتي انتي لاتعانين من سمنة مؤشر كتله الجسم لديك هو 21.3 وهو معدل الطبيعي بالنسبة لطولك واذا كنتي تعانين من(الكرش) او تشعرين بالترهل فقط يمكنك معالجة ذلك في المداومة على الرياضة

سؤال من أنثى سنة 26

في تغذية

أنا عملت قص معدة من سنة، كتلة الجسم كانت 44 والوزن 118.5، والحين كتلة الجسم 32.7 والوزن 87 أنا وزني...

مرحلة ثبات الوزن مرحلة متوقعه بعد عمليات التكميم. لا يوجد خلل في جسمك. و لمعرفة نجاح عملية التكميم تحسب نسبة خسارة الوزن بعد 3 -5 سنوات من اداء العملية ويجب أن تكون نسبة الخسارة أكثر من 50 % من الوزن الزائد. فمن غير الصحيح أن نحكم على نجاح عمليتك بسنة واحدة فقط. حل مشكلة ثبات الوزن يكمن في تغيير الأصناف الغذائية المتناولة و زيادة النشاط الرياضي. تحياتي ،

سؤال من أنثى سنة 29

في تغذية

انا فتاة عمري ١٩ اعاني من النحافه،وفقدان للشهيه ففي بعض الأحيان اتخن لدرجه بسيطه ثم يعود جسمي لما كان عليه.هل...

يجب عمل تحاليل لتأكد من أنك لا تعاني من سبب للنحافة (الغدة الدرقية، الأنيميا، سلامة الجهاز الهضمي) بالنسبة للغذاء تناولي كمية كافية من مجموعات الغذاء الرئيسية يومياََ ( اللحوم ومنتجاتها، الحليب وشتقاته، النشويات، الفاكهة والخضار) والتركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية بين الوجبات كالتمر والعسل والمكسرات والفواكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية، ويمكنك ممارسة الرياضة لتقوية العضلات وتعديل الشهية.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
قل نعم للمطاعيم مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
أين يوجد فيتامين ج مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
السمنة play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق

Altibbi AI
اسأل سينا
altibbi logo
مرحبا ، أنا سينا. هل لديك استفسار صحي عن مشاكل جسم التفا... ؟
content navigator logo
أنا جاهز للإجابة عن استفساراتك فورا. دعنا نبدأ الآن!