لدي براز اسود من جانب واحد فقط او بالاحرى نقط سوداء من جانب واحد و ما هي الاطعمة التي تحول البراز الى اللون الاسود
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 18عاما و زائده الؤزن بعض الشئ و اشتكي من ظهور حبوب ملتهبه في الفخذ و تصبح بعدها ذات...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماني قادر آكل شي تقريبا غير الخضروات والفواكه كل ما آكل لحم أو بيض أو جبن أو خبز .....الخ بحس...
- انخفاض ضغط الدم: يمكن أن يتسبب تناول الطعام في انخفاض ضغط الدم، مما يؤدي إلى الدوار، وهو أكثر شيوعًا عند كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة، مثل مرض السكري أو أمراض القلب.
- انخفاض نسبة السكر في الدم: يمكن أن يتسبب تناول الطعام في انخفاض نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى الدوار.
- اضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن تتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون العصبي أو مرض الجزر المعدي المريئي، في الدوار بعد تناول الطعام.
- التوتر أو القلق: يمكن أن يتسبب التوتر أو القلق في الدوار بعد تناول الطعام.
- تناول بعض الأدوية: يمكن أن تتسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب والأدوية الخافضة للضغط، في الدوار بعد تناول الطعام.
أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب لنفي وجود مشكلة صحية خطيرة واتخاذ الإجراءات الصحية اللازمة للكشف عن المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف الدوار بعد تناول الطعام:
- تناول الطعام ببطء وبانتظام.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب لك الغازات أو حرقة المعدة.
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- قم بممارسة الرياضة بانتظام.
- التخفيف من التوتر والقلق.
- تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول أي أدوية يمكن أن تتسبب في الدوار.
- إذا كنت تعاني من الدوار الشديد، فاستلق على ظهرك مع رفع ساقيك فوق مستوى قلبك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
صباح الخير دكتور/ة انا لا اشعر بطعم الملح عند تناول الطعام الا اذا تم اضافة كمية كبيرة يصبح مذاقه بالنسبة...
سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
لدي دهون بطن متوسطة مع الجانبين، وعمري ٢٤ مالحل المناسب؟ مع العلم اني توقفت عن تناول او اضافة السكر اي...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل البطاطا الحلوة تسبب الإمساك؟ لأنني تناول عدة حبات من البطاطا الحلوة مساء أمس وأعاني اليوم من إمساك شديد
بشكل عام فإن البطاطا الحلوة لا تسبب الإمساك بل على العكس فإنها تساهم في التخلص من الإمساك وتعزيز حركة ونشاط الجهاز الهضمي، كما أنها غنية بالبوتاسيوم الذي ينشط حركة الأمعاء، ولكن في المقابل فإن تناول كمية كبيرة من الألياف بشكل مفاجئ مع عدم اعتياد الجسم على تناول الألياف قد يؤدي إلى مفعول عكسي بحيث يعاني الشخص من الإمساك، والنفخة والغازات.
هناك احتمال أيضًا أن يكون الإمساك ناجمًا عن عدم شربك للماء بشكل كافٍ، أو نتيجة تناول شيء آخر في اليوم السابق، في جميع الأحوال لا داعي للقلق، وعليك اتباع النصائح التالية للتخفيف من الإمساك:
- شرب كمية كافية من الماء والسوائل.
- زيادة معدل نشاط الجسم والمشي أو ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب محاولة الضغط بقوة خلال عملية التبرز، واستخدام المرحاض عند الشعور بحاجة للتبرز فقط.
- استشارة الطبيب حول إمكانية استخدام أي من الأدوية الملينة في حال استمرار مشكلة الإمساك لمدة تزيد عن يومين.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 3
في تغذية
لدي صديق يعاني من النحافة الزائدة مع العلم انه ياكل كثيرا واحيانا يستيقظ في الليل يكون جائع جدا وياكل بكميات...
سؤال من أنثى سنة 4
في تغذية
وزني ينزل بطئ كان 110 بعد الولاده عملت دايت صار 95 وكنت سنه اعاني من الام في بطني طلعت حصوات...
بعد استئصال المرارة لابد من مراجعه أخصائي تغذية لعمل نظام غذائي مناسب للمرارة ومن ثم إختيار الدهون المسموحة بتناولها حيث ان هضم الدهون عندك أصبح ليس كما اول تحتاجين المتابعه المنظمة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الصيام مفيد للاعبي كمال الاجسام؟ أم أنه يؤثر في الأداء البدني، وهل يمكن زيادة الكتلة العضلية في شهر رمضان؟
بشكل عام فإن الصيام مفيد للأشخاص الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام من عدة جوانب مختلفة، أوضحها فيما يلي:
- يساعد الصيام على حرق الدهون لدى الأشخاص في بداية رحلة كمال الأجسام.
- يساهم الصيام في تحسين البناء العضلي لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم والتمثيل الغذائي.
أما لدى الأشخاص الذين تخطوا مرحلة حرق الدهون وهم في مرحلة بناء العضلات من رياضة كمال الأجسام فإن الصيام في رمضان قد يؤدي إلى ملاحظة انخفاض معدلات زيادة الكتلة العضلية، ولكن لن يؤثر في الكتلة العضلية لدى الشخص أو يؤدي إلى انخفاضها.
يُفضل في شهر رمضان ممارسة رياضة كمال الأجسام بعد الإفطار، لأن هذا النوع من الرياضة يتطلب شرب الكثير من الماء قبل، وخلال، وبعد التمرين، بالإضافة إلى الحاجة إلى تناول وجبة صغيرة وصحية قبل التمرين وبعده.
ليس عليك التوقف عن ممارسة التمارين في رمضان في حال كنت لاعب كمال أجسام، ولكن كما ذكرت عليك تعديل أوقات التمارين لتتناسب مع أوقات الصوم، بالإضافة إلى الحرص على اتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الكتلة العضلية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل البردقوش يسبب الدوخة؟ فأنا أشرب البردقوش بين الحين والآخر ومؤخرًا بدأت أشعر بالدوخة وألم وطنين في الأذن فهل البردقوش...
لا، البردقوش لا يسبب الدوخة عادةً ومن المستبعد أن يكون هو السبب في الأعراض التي ظهرت عليك، فالشعور بالدوخة مع ألم وطنين في الأذن غالبًا ما يكون ناجمًا عن الإصابة بأحد أنواع العدوى في الأذن، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب الدوخة ووصف العلاج المناسب.
يجدر الذكر أن البردقوش آمن للاستخدام ضمن الكميات المعتادة، مثل التي يتم إضافتها إلى أطباق الطعام أو التي يتم فيها تحضير مشروب أو شاي البردقوش، ولكن تم ربط الاستخدام المفرط والمطول للبردقوش ببعض الآثار الجانبية المحتملة، ومنها الآتي:
- التقلبات الهرمونية.
- ارتفاع خطر النزيف.
- اضطراب المعدة.
- مخاطر على الكلى والكبد.
- الاضطرابات الهضمية.
أنصحك بمراجعة الطبيب للكشف عن سبب الدوخة وألم الأذن، ويمكنك أيضًا استشارة الطبيب حول ما إذا كان استخدام البردقوش لعب دورًا في المشكلة التي سببت هذه الأعراض، ولا تتأخر في مراجعة الطبيب لمنع تطور مضاعفات صحية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي كمية البردقوش المسموحة يوميا فأنا اشرب كوبين باليوم وهل شرب البردقوش يوميا له اضرار؟
البردقوش عبارة عن نبات عطري يستخدم في الطهي والعلاجات التقليدية، ويمكن شرب الشاي المحضّر من البردقوش بشكل يومي، وعادةً ما يُعتبر آمنًا عند تناوله بكميات معتدلة كجزء من نظام غذائي عام.
بشكل عام لا يوجد كمية محددة مسموحة من البردقوش يوميًا ويمكن استهلاكه بأمان ضمن المعدلات المعتادة مثل التي تضاف إلى أطباق الطعام أو عند تحضير مشروب البردقوش، ولكن عند شرب البردقوش لفترات طويلة فقد يؤدي ذلك إلى ظهور بعض الآثار الجانبية، لذلك من الضروري التنسيق مع الطبيب في حال الرغبة باستهلاك البردقوش لفترات طويلة أو لأهداف علاجية.
قد تتضمن الآثار الجانبية للبردقوش عند الاستخدام الطويل الآتي:
- التقلبات الهرمونية مما يمنع استخدامه من قبل المرأة الحامل والمرضع.
- ارتفاع خطر النزيف لتأثير البردقوش على عملية تخثر الدم.
- التفاعل مع بعض الأدوية.
- زيادة خطر التعرض لبعض الاضطرابات الهضمية مثل قرحة المعدة.
إذا كنت تشرب كوبين من الشاي بالبردقوش يومياً، فإن ذلك عادةً لا يشكل خطراً على صحتك، ولكن أنصحك بالتنويع بالأعشاب التي تستخدمها وعدم الاقتصار على شرب البردقوش لتجنب أي آثار جانبية محتملة، وفي حال استخدام البردقوش لأهداف علاجية ضرورة استشارة الطبيب.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره