ريجيم لتخفيف الوزن السمنه

تغذية
ذكر، 33 سنة 17 August 2020 تم تعديله في 20 June 2021 3033
عمري ٢٨ طولي ١٦٦ وزني ٨٨ احتاج الى نظام غذائي اوصل الى وزن ٧٠ ولكم جزيل الشكر

اجابات الاطباء

د. احمد الاسعد
د. احمد الاسعد
17 August 2020 طب عام
IMC=32 الطبيعي ٢٥ ، لابد من خفض الوزن الزائد، الطرق مختلفة المبدأ تغيير الحياة إلى حركة ورياضة ،الابتعاد عن الخبز... اقرأ المزيد
IMC=32 الطبيعي ٢٥ ، لابد من خفض الوزن الزائد، الطرق مختلفة المبدأ تغيير الحياة إلى حركة ورياضة ،الابتعاد عن الخبز الابيض والمعجنات والحلويات، فواكه ،وخضار .
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تسوس الاسنان عند طفلك: كوني دواءه .لا تتسببي بدائه مقالات طبية
تسوس الاسنان عند طفلك كوني دواءه لا تتسببي بدائه
قناع الضوء الأحمر للوجه أخبار طبية
قناع الضوء الاحمر للوجه
متى يتوقف طول البنت مقالات طبية
متى يتوقف طول البنت
متى يتوقف الطول عند البنات
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية