تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ووزني كيلوجرام والطول سم فهل لا يمكن ان احصل على جسم رشيق لا يوجد
10 ديسمبر 2014
1072
السلام عليكم
انا عمري 17سنة
ووزني 93 كيلوجرام
والطول 180 سم
فهل لا يمكن ان احصل على جسم رشيق ؟
لا يوجد لدي وقت للدخول لنادي رياضي لاني مشتغل كثيرا بالدراسة
وايضا لم انجح في عمل حمية لاني لا احب الخضراوات
وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-12-10T21:19:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وإن لجسمك عليك حق...
مشعر الكتلة الجسمية لديك هو 28.7 يعني ببساطة لديك زيادة بالوزن وهذا سيزيد بالطبع .الآن عمرك صغير نسبيا...اذا طالما لايوجد وقت لا للرياضة ولا لتناول الفواكه..أبشرك بأنك لن تحصل على جسم رشيق..راجع اخصائي تغذية..ويجب انقاص الوارد الغذائي.
2
2014-12-11T08:49:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-343106#answer-0
وإن لجسمك عليك حق...
مشعر الكتلة الجسمية لديك هو 28.7 يعني ببساطة لديك زيادة بالوزن وهذا سيزيد بالطبع .الآن عمرك صغير نسبيا...اذا طالما لايوجد وقت لا للرياضة ولا لتناول الفواكه..أبشرك بأنك لن تحصل على جسم رشيق..راجع اخصائي تغذية..ويجب انقاص الوارد الغذائي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 ديسمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم كيف يمكن ان احصل على جسم جيد لاني نحيف ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد وزني انا عمري ١٦ سنه وطولي ١٧٩ سم ووزني لا يتجاوز ال ٤٨ كيلوجرام
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم رحمة الله وبركاته ، انا شاب عمري 16 سنة ، ووزني 100 كيلوجرام وطولي 187 ، فهل هذا...
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
انا محمد عمري 21 سنه ووزني 50 كيلوجرام وطولى 167 سم، واريد دواء او نظام غذائى لزيادة وزني لاني نحيف...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري 15 سنة طولي 180 سم ووزني 57 كغ واعاني من مشكلة النحافة الشديدة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 93 طولي 170 عمري 17 احب الشوكولا كثيرا احب ان اكل كل ساعة شيئ ما اريد وصفة لفقدان الشهية...
سؤال من ذكر سنة 42
في تغذية
السلام عليكم انا شاب عمري 29 سنة وطولي 169 سم ووزني 73 كغم اعاني من الكرش فقط ارجو ان تنصحوني...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عندي 17 سنة و وزني 92 و طولي 162 .. كيف احصل على جسم رشيق ؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
تحية وبعد, لدي سؤال بكمية البروتين التي يحتاجها جسم رياضي يلعب الحديد عمري 22 ووزني 80ك وطولي 183سم ؟؟
سؤال من ذكر سنة 30
في تغذية
انا عمري 19 سنه وطولي 169 سم ووزني 82 كيلوجرام عايز اخسر وزني الزائد ممكن برنامج غذائي وبعض النصائح وما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38593
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين