انا فتاة ابلغ من العمر 21سنة اعاني من النحافة الشديدة و ما يزيد قلقي هو اقتراب شهر رمضان.ارجوا من اخصائي التغدية ان ينصحني علما اني قد تناولت حبوبا لفتح الشهية لكن بدون فائدة.

أنصحك بزيادة كمية النشويات كالأرز والخبز, وتناول مكمل غذائي بين الوجبات مثل الانشور وتناول 3 وجبات رئيسية وبينهم 3 كاسات مكمل غذائي

انا اعاني النحافة ازن 40 كلغ و طولي 162 سنتم 18سنة كما قمت بتحاليل و كشفت وجود طفيلي في امعائي هل هو السبب في نحافتي؟و ماذا يمكنني القيام به لزيادة وزني؟كما اعان من نقص الحديد

اولا عليكي باستشارة طبيب جهاز هضمي واخذ العلاج المناسب، وبعد الشفاء انصحك بتناول الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الخبز والأرز، وتناول مكملات غذائية بين الوجبات بعد استشارة المختصين عن الاسم التجاري الآمن

سؤال من أنثى سنة

تغذية

انا و اعاني من النحافة الشديدة اذ ازن كغ قمت بتحاليل و كل شي طبيعي عدى

Q: السلام عليكم اعاني من النحافة الشديدة بما تنصحونني لزيادة وزني

يجب عمل تحاليل لمعرفة اذا كنت تعاني من مشكلة مرضية أدت إلى النحافة وعلاجها، بالنسبة للغذاء ركزي على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والمكسرات والفواكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية والعسل بالإضافة إلى تناول كمية كافية من مجموعات الغذاء الرئيسية الخمسة يومياََ.

Q: سلام عليكم انا أعاني من النحافة و عمري 23 سنة فبماذا تنصحونني جزاكم الله خيرا

انصحك بالاكثار من منتجات الالبان والميلك تشيك

Q: انا اعاني من النحافة الشديدة و قصر القامة مع العلم اني ابلغ من العمر 17 سنة ووني 39kg و طولي 1.54ماذا عليا ان افعل !؟!

اعتقد انك سالتي ووتمت الاجابة على السؤال

Q: السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 27 سنة اعاني من النحافة وزني 50 كلغ وطولي 1.63 cm اود معرفة سبب نحافتي وشكراا

اهلا بك .... سبب نحافتك يتبين باجراء فحوصات طبية مخبرية يرجى مراجعة طبيب

Q: السلام عليكم انا اعاني من النحافة هل استعمل ديكسون في عمري 20 عام ولا ازن سوى 50 كيلو

عزبزي عليك اولا تحديد ما هو سبب النحافه؟ قم بزياره طبيب وعمل فحوصات،

Q: انا من الجزائر اعاني من النحافة الشديدة عمري35سنة طولي 1.70 ازن 54كيلوا اريد علاج نتيجته اكيدة

عمليــة زيادة الوزن تعتمد بالأساس على زيادة كميــّة الأكل المتناول خلال فترة اليوم حسب مبدأ السعرات الحرارية .. يجب تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات مثل __ اللحوم والأسماك والدواجن والأرز والمعكرونة والفريكة والفواكــة ويجب الأبتعاد عن الوجبات السريعه .. يجب توزيع الوجبات خلال اليوم الى 6 وجبات ومنها 3 سناك ويمكن تناول ( فواكة وعصر الفواكة + زبدة الفول السوداني + المكسرات + الحليب كامل الدسم ) ويجب ممارسة التمارين الرياضيــة مرتين بالأسبوع مقاومة ومرتين هوائيــة عدم شرب الماء قبل الأكل والدخول الى الأكل مباشرة عدم التحدث أثناء الأكل تناول حبوب خميرة البير بعد الاكل

Q: السلام عليكم .......انا فتاة ابلغ تقريبا 18 سنة طولي 1.58م و وزني 49كلغ هل اعاني النحافة؟؟؟؟؟ وارجو نصائح لزيادة وزني

وزنك مناسب لطولك، إذا أردت كسب المزيد من الكيلوات احرص على زيادة العضل وليس الدهون وذلك من خلال تمارين رفع الأوزان

Q: مساء الخير دكتور انا فتاة ابلغ من العمر 32 سنة ولدي مشكل النحافة اعاني منه كثيرا جربت كل شيء ادوية واعشاب طبيعية لكن دون جدوى ارجو افادتي دكتور

راجعي اخصائي تغذية لاعطائك برنامج غذائي

31 يوليو 2015

972

السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 20 سنة و اعاني من النحافة الشديدة اذ ازن 45كغ قمت بتحاليل و كل شي طبيعي عدى الصفراوي و لكن عالجته فبماذا تنصحونني ?