انا ضعيف جدا. ااكل ولكن بعد الانتهاء من الاكل احس وكاني لم ااكل و شهيتي مقفولة.، الرجاء ما الحل ؟

اولا تحليل دم تحليل بول تحليل براز لمعرفة صحة الجسم من الداخل وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه بعد ذلك عمل نظام غذائي مناسب إذا لم يستجيب الجسم مع الاكل بانتظام يفضل عمل تحليل الغدة

من المهم تنظيم مواعيد النوم والنوم لفترة كافيه لا تقل عن ٥ ساعات متواصل ويفضل النوم قبل ١١ مساء شرب الماء لا يقل عن لترين وشرب كوب ماء فور الاستيقاظ من النوم ممارسة رياضة خفيفة الصباح البدأ بتناول قليل من الشيكولاته الصباح لحين تعود الجسم على الافطار تناول وجبة كاملة تناول اكلات صحية ويفضل استخدام زيت الزيتون الزبدة الحيوانية الطبيعية او السمن الحيواني مع الاكل داىما تناول ٢ حبة فاكهة على الاقل يوميا و سلطة لا تقل عن ٣٠٠ جرام في اليوم مقسمه بين الوجبات تناول وجبة خفيفة قبل النوم مباشرة الرجاء اخبارنا بالادوية التي تم استخدامها من قبل واذا ماكان هناك اي مشكلات صحية واي فحوصات تم اجراءها مؤخرا

لابد من الفحص والتقييم وعمل التحاليل اللازمة

الاكل الكثير في مثل سنك صغير لا يؤدي الى زياده في الوزن كبيره وذلك بسبب معدل الحرق بالنسبه لك طبيعي وعالي ولكن الى سمارت تي في زائد الاكل ذلك سوف يؤدي الى زياده في الوزن ولكن ذلك على المدى البعيد اي لمده شهور عديده لكي تحافظ على وزنك ولا يزيد يجب ممارسه الرياضه على الاقل ساعه يوميا و شرب 3 لتر ماء يوميا واكل الخضار والفواكه الطازجه طيب بروتين و قليل من النشويات وكذلك كوب لبن كامل الدسم يوميا

اهلا وسهلا بك .. دا شيء طبيعي لفترة مؤقته وبينتهي .. بس اهم شيء هو الالتزام بالكورس الدوائي والغذائي بعد التكميم  .. تحياتي

عليك مراجعة الطبيب للتأكد من أسباب تساقط الشعر كفحص هل تعاني من الانميا او الزياده في عمل الغده الدرقيه

حالتك تستدعي الفحص السريري , انصحك عمل فحص دم شامل , فيتامين ب12 ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين د ومراجعة اخصائي هضمية وكبد

ينصح بعمل تحاليل غدة درقية وتحليل دم وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة

ينصح بعمل تحاليل غدة درقية وتحليل دم وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة

يجب فحص هرمون الغده الدرقيه ومراجعة اخصائي تغذيه للتاكد من النظام الغذائي المناسب