تسجيل دخول 
...اعاني من مشكلة قصر القامة
16 أكتوبر 2022
397
انا شاب عمري الان 18سنة اعاني من مشكلة قصر القامة طولي الان 156سم فقط انا اصغر فرد في عائلتي من بين تسعة اخوة، واقصرهم كذلك، بحيث يتجاوز طول اخواني 160سم، هل من الممكن ان يزداد طولي حتى يصل لمثل اخوتي، في المراهقةاصبت بالثعلبة والإكتئاب، طول ابي 170وطول امي 140
هل سيزداد طولي اذا مارست الرياضة
هناك امكانيه زياده الطول بعد سن البلوغ من ٥ الى٢٠سم. عليك ممارسة الرياضة وخاصة تمارين التمدد.
1
2022-10-20 03:59:16
![الدكتورة صفاء رمضان]()
الدكتورة صفاء رمضان
/اسئلة-طبية/تغذية/انا-الان-اعاني-من-مشكلة-قصر-القامة-طولي-الان-سم-فقط-1632058
الدكتورة صفاء رمضان
طب عام
هناك امكانيه زياده الطول بعد سن البلوغ من ٥ الى٢٠سم. عليك ممارسة الرياضة وخاصة تمارين التمدد.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
20 أكتوبر 2022
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ولد مغربي عمري 15سنة ونصف تقريبا ابلغ من الطول 172سم و الوزن 71كلغ فهل من الممكن ان يزداد طولي...
يستمر الزياده في الطول في الذكور حتى سن ١٨ سنة واحيانا قد يزيد قليل حتى ٢١ عاما
سؤال من ذكر سنة 17
في تغذية
انا طولي الان 166 وعمري 16 مع العلم اني بلغت وعمري 14 و 8 شهور وكان طولي قبل سنة 156...
حسب طول والديك
طولك يتراوح بين 165 الى 175
الطول يتوقف عند عمر ١٦ - ١٨ سنه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة طولي١٦١سنتيميتر وعمري ١٤ وبعد شهر ونص سأصبح ١٥ سنة طول امي وابي متقاربين طول امي ١٦٨ وابي قد...
١٨ سنه يتوقف الطول صعب التنبؤ بالطول اللي راح يكون
سؤال من ذكر سنة 18
في تغذية
انا شاب عمري ١٧ الا شهرين وطولي حوالي ١٧٨ وطول والدي تقريبا بين ١٧٩ وال ١٨٠ وطول والدتي تقريبا ١٦٩...
عليك بممارسة الرياضه و خاصة تمارين التمدد وعليك بالأكل الصحي. يمكن زيادة الطول بعد البلوغ من 5 الى10سم.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 16 عام تقريبا طولي 150 ووزني 54 واريد زيادة طولي هل يوجد طرق او ادوية معينة؟... فقد لاحضت فرق...
لابد من معرفه ان كان لديك اي مشكله تانيه غير نقصان الطول وتحتاجين لعمل بعض الفحوصات للتاكد بانها سليمه
ولابد من معرفه طول والديك
وهل كان لديهم اي مشكله في النمو او تاخر في الطول
لتحديد سبب نقصان الطول
سؤال من ذكر سنة 18
في تغذية
السلام عليكم . عمري 17 إلا 3 اشهر وطولي حوالي 167 سم و طولي والدي حوالي 179 و طول والتي...
ما زلت في مرحلة النمو و عموما طولك مناسب لعمرك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب عمري 18 طولي 180 سم وزني 62كغ هل الطول مناسب للجسم؟ متى يتوقف الطول نهائيا عند حد معين؟انا...
طولك يعتبر ممتاز لوزنك و لعمرك ,, حافظ على وزنك و لا تخسر ابدا من الوزن ,...
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
انا اعاني من نقص في الوزن والطول حاليا عمري 18 سنة لكن لم ازد في الوزن او الطول منذ كان...
أولٱ الطول تتدخل فيه العوامل الوراثيه
ثانيٱ يمكن زيادة الطول في مرحلة الطفولة وحتي مرحلة البلوغ فقط ..
ثالثٱ حل مشكلة الطول حاليٱ هو الذهاب للچيم والمتابعة مع كوتش وممارسة رياضات تساعدك علي فرد وشد الجسم وسوف تشعر بِفرق كبير + إتباع نظام غذائي صحي متوازن متكامل يساعدك علي بناء عضلات الجسم
رابعٱ يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة سبب النحافه ونقصان الوزن لِعلاجه ومن ثم تحديد نظام غِذائي صحي مناسب لك و أيضٱ نظام رياضي .
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
انا مراهق عمري ١٤ سنه طولي ١٥٠ لدي ٢ من اخواني طوله ١٨٠ يعني السسب مو من الجينات عندي اخ...
عزيزي ما تقلق و تشغل بالك كتير بموضوع الطول ف انت بمرحله نمو لكن ألعب تمارين الاستطاله اقل شي ٣ مرات في الأسبوع،
سؤال من ذكر سنة 20
في تغذية
انا شاب طولي 170 و عمري 18 هل يمكن ان يزداد طولي اكثر من ذلك مع العلم أن طول والدي...
يتواصل زيادة الطول الى عمر ال21. ممارسه الرياضه والاكل الصحي يساهم في زيادة الوزن.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره