تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...استفسار عن التحاليل المناسبه
1 يناير 2022
350
أعاني من نحافه شديدة منذ فترة طويله قاربت الخمس سنوات اخذت ادويه فيتامينات ولكن لا فايدة ماهي التحاليل المناسبة للكشف عن المشكله وعلاجها ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-01-01T00:39:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
صورة دم كاملة ، براز ، غدة درقية ، بول
مع متابعة دكتور تغذية علاجية
1
2022-01-02T10:49:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87-%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-1558507#answer-0
صورة دم كاملة ، براز ، غدة درقية ، بول
مع متابعة دكتور تغذية علاجية اقرأ المزيد
صورة دم كاملة ، براز ، غدة درقية ، بول
مع متابعة دكتور تغذية علاجية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يناير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من نقص شهية منذ سنتين تقريبا دون اعراض اخرى ماهي التحاليل اللازمة؟
انصحك باستشارة طبيب باطني للتعرف على الحالة الصحية بشكل ادق لتحديد الفحوصات اللازمة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعني من النحافه واريد حل له اريد ان اعراف ما هي اكثر الاسباب التي تسبب النحافه ت لقد عملات فحوصا...
معالجة الانيميا وتناول الاغذيه سهلة الهضم وغنية السعرات مثل السوائل كالكوكتيلات والعصائر والحليب والاكثار من شرب الماء وتناول الالياف كالخضار والفواكه لتحسين عملية الهضم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
باختصار حتي لا اطيل علي حضراتكم انا اعاني من نحافه حاده حيث ان وزني 54 كيلو وطولي 176 سم وابلغ...
اهلا وسهلا بك .. الحمد لله على تحاليلك السليمة .. الأمر الذي يبعث على الاطمئنان ويجب عدم القلق ..أنصحك بالإضافة الى ماذكرت أن تقوم بزيارة دكتور هضمية حتى نتأكد من أنك لاتعاني من سوء امتصاص أو مشاكل في المعدة... بالنسبة للغذاء عليك بتناول أغذية ذات قيمة غذائية عالية مثل المكسرات .. احرص على تناول قبضة يدك يوميا من المكسرات ... تناول العصائر الطبيعية والحليب الكامل الدسم المحلى بالعسل..احرص على تناول الكربوهيدرات مثل الارز والخبز والمعكرونة والبطاطا.. وبإمكانك إضافة الكريمة في الطبخ.. دمت بصحة وعافية
سؤال من ذكر سنة 35
في تغذية
انا وزني 51 كيلو،وأريد زيادة وزني،مع العلم اني استخدمت قبل فتره زمنيه علاج من أجل ذلك افادني ذلك العلاج لفترة...
يجب معرفة حالتك الصحية بالتفصيل عن طريق استشارة أخصائية تغذية تساعدك على رحلة زيادة الوزن و تعرف مسببات عدم زيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
من فضلك دكتور ماهي النصائح والارشادات التي تقدمها لي لازيد من وزني مع العلم اني بدات في شرب الحلبةمند شهرين...
حبوب الحلبة من المنتجات الفعالة في زيادة الوزن قد يكون الاستخدام خطا او قد يكون لديك مشكلة و يجب معالجتها
الاستخدام يفضل ان يكون قبل الاكل بنصف ساعة
ووعليكي المتابعة مع اخصائي تغذية لعمل الفحوصات اللازمة.
سؤال من ذكر سنة 38
في تغذية
السلام عليكم ..اصبت بمرض التهاب المفاصل وذهبت الى الطبيب ووصف لي دواء الكورتيزون وبعد فترة من العلاج تحسنت من ناحية...
قد يكون الابتعاد عن التوتر والأفكار السلبية بداية الطريق لحل هذه المشكلة لأن معظم حالات النحافة المفرطة تتشكل بسبب عامل نفسي معين يؤثر بشكل مباشر على مستويات الهرمونات ويسبب اضطرابات في النسب ، لذا وجب ابعاد التفكير تماما عن مصدر التوتر .
بإمكانك البدء من هذه اللحظة في التغيير ، عن طريق تناول العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم حتى يبني شكلا متناسقا و مقبولا أكثر ، والعناصر هذه تشمل ( الدهون الصحية مثل شحم اللحوم ، سمن عربي ، زبدة ، زيت زيتون ، مسكرات ، سمك دهني مثل السلمون ، زبدة جوز الهند ، افوكادو ) و ( الكربوهيدرات مثل الرز والمعكرونة والخضروات و البذور الكاملة كالشوفان و الشيا و الكينوا ) و ( البروتينات مثل البيض ، الدجاج ، اللحوم بأنواعها ) ، وفقا لقراءاتك فإن جسمك يحتاج يوميا إلى 2200-2500 سعرة حرارية يوميا ، وعليك إعطاء فرصة لجسمك لتخزين هذه العناصر عن طريق القيام بتمارين تستهدف معظم عضلات الجسم في النادي او كالجري والوثب و القرفصاء ، أيضا يمكنك إضافة بعض التمارين لجدولك اليومي ك تمارين التمدد والاستطالة و المقاومة لكونها تعمل بخاصية الجهد العالي و تحفيز التعرق الشديد في الجسم لذا فإن بناء كتلة الجسم تتسارع مع هذه التمارين ، و يجب أن تتضح لك فكرة أن اكتساب الوزن يحتاج لوقت يقارب 4 أشهر ، ولكن ما تم تطبيق هذه الارشادات فإنك بالتأكيد ستكون راضيا عن النتائج.
ملاحظة : تناول 100 جرام من السمسم صباحا يساعدك بالحصول على ما يفوق ال 500 سعر حراري .
ودمتم سالمين ،،
سؤال من أنثى سنة 31
في تغذية
وزني ثابت على ٤٩ من عشر سنوات مع اني حللت وطلعت سليمه ماذا اعمل هل لديكم طريقة آمنه لعلاج النحافه...
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابنتي عمرها 19 سنه ووزنها 97 كيلو ومنذ اكثر من اربع سنوات وتتنقل مع اطباء التخسيس وينزل الوزن ثم يعود...
فشل ابنتك بالحميات السابقة دليل على عدم مناسبة الانظمة السابقة لها , فكل انسان له نظامه الخاص به , و الهدف من الحميه هو تغير العادات الغذائية و العمل على زيادة الحرق في الجسم .. لذلك انصح بالبدء من جديد بحميه مناسبة لابنك من جميع النواحي.
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
ماهي الوجبات اللازمة لتساعدني على النمو و انا لا اعاني من اي مرض مزمن
بما ان عمرك 22 سنة فقد ثبت الطول عندك ولايوجد أي غذاء أو دواء يزيد من الطول . ننصح بتناول الحليب ومشتقاته لتقوية العظم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من مدة نقص في الوزن مع العلم اني اكل باليوم مايقارب خمس وجبات ولاكن لافائده فلا اعرف مالسبب في...
تكون النحافة اذا كان مؤشر كتلة الجسم (الوزن على الطول تربيع) أقل من 18.5، عندها يجب اجراء التحاليل للتأكد بأنك لا تعاني من سبب مرضي أدى الى النحافة ويشمل تحليل الدم الشامل، وفحص هرمون الغدة الدرقية والتأكد من سلامة الجهاز الهضمي، بعدها يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على المجموعات الخمسة بكمية كافية يومياً وهي اللحوم، الحليب ومشتقاته، النشويات، الفاكهة، الخضار. والتركيز على تناول الأغذية العالية بالسعرات والعناصر الغذائية كالعسل والتمر والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك لزيادة الوزن بشكل صحي، وينصح بعمل رياضة معتدلة لتحسين الشهية وبناء العضل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1163
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين