أزلة الكرش و شفط الشحوم للوالدة مصابة با السكري

icon 30 يوليو 2017
icon 594
أزلة الكرش و شفط الشحوم للوالدة مصابة با السكري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السكرى يحتاج إلى متابعه جيدة ونظام غذائي مناسب حسب نوع الدواء المستخدم في العلاج لذا عليك المتابعه مع أخصائي تغذية 0 2017-07-30 17:18:34
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
تغذية
السكرى يحتاج إلى متابعه جيدة ونظام غذائي مناسب حسب نوع الدواء المستخدم في العلاج لذا عليك المتابعه مع أخصائي تغذية

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ما الوزن المثالي لفتاة 16 سنة و كيفية منع تحويل الدهون الي ترهلات بعد التخسيس

الوزن المثالي يعتمد على الطول إضافة إلى العمر ، بالنسبة لهذا العمر و بناءا على مؤشرات النمو فالوزن المثالي هو تقريبا 55كغم ، للتغلب على الترهلات التي قد تحصل ينصح بإتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن - الرياضة - يمكن إستخدام الزيوت و الكريمات الموضعية (كريمات الشد - تباع في الصيدليات) .

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

سلام ما هي الحمية المناسبة لخسارة الدهون المتراكمة بالجسم..BMI:27,12

اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل نشويات كا الخبز وارز والبطاطا و معكرونة و.........و البروتين مثل اللحوم والدجاج مع ازالة الجلد والدهون الظاهرة قبل الطبخ وتناول الاسماك مرتين بالاسبوع وتناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون ومكسرات ولكن باعتدال وشرب الماء بانتظام وممارسة الرياضة بشكل منتظم

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

السلام عليكم .. كيف ازيل الذهون المتراكمة في الكرش والجوانب... وشكرا

اهلا بك... اخي عليك بالرياضة وخصوصا رياضة البطن وتمارين المعدة فهي جيدة بحرق دهون البطن ويجب تعدد وجباتك خلال اليوم وعدم اقتصار الكل بوجبة واحدة لانو تناول وجبة واحدة تعمل على تخزين الفائض منها على شكل دهون عليك بتناول الخضار والفواكه ايضا ولا يقل عن 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وان تكون السناك فاكهة وشرب 2-3 لتر ماء يوميا , كما يفضل الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة وزيادة النشاط البدني , بالتوفيق .

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

السؤال :-كيف اخسر من الكرش الزائد ومن ارتفاع الضغط

عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز المدة ما بين كل وجبة ووجبة الساعتين والنصف الى 3 ساعات ... ثانيا ممارسة النشاط الرياضي بإعتدال وبشكل يومي .. وفي المرتبة الثالثة امكانية استخدام المكملات الغذائية التي تخلو من الأعراض الجانبية وهناك الكثير منها متوفر ويجب الإنتباه لكميه الملح المضاف بالنظام الغذائي والعمل على استبداله بالبهارات الأخرى مثل السمّــاق

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

هل يمكنن ازالة الكرش او حرق دهون الجسم بالركض يوميا دون عمل ريجم؟

الرياضه او الركض يوميا تحافظ على اللياقه البدنيه وتساعد على كثافة العظام وحجم العضلات...انها تحافظ على ثبات وزن الجسم وحرق السعرات الحراريه. لكن ازالة الكرش يحتاج الى نظام غذائي قليل السعرات الحراريه والكف عن الطعام قبل الشبع..محاولة شرب الماء قبل الوجبات..والاهم هو مزاولة تمارين البطن في الصباح والمساء للمحافظه على تخفيف الكرش

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

مرحبا .. كيف يمكنني إزالة الدهون المترهلة عن البطن

اهلا بك ... عزيزتي عليك بالرياضة لتنحيف الخصر والبطن مثل تمارين المعدة كما ان تعدد الوجبات في اليوم الى 3 رئيسية و 2 سناك ممتاز ان كنتي تتتناولين وجبة واحدة في اليوم قد يكون السبب حيث ان الفائض من الوجبة تتخزن في البطن على شكل دهون , بالتوفيق.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 أمراض و نزيف اللثة مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فوائد ماء الارز و استخدامات الارز مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً