٢٧ سنه الوزن ٧٧ الطول ١٥٠ متزوجه ولم احمل بعد ! كيف احصل ع وزن مناسب وانقاص منطقة البطن بالاخص المنطقه السفلى للبطن ماالحل الاسرع والاضمن وهل ممكن استخدام حبوب لتنحيف الوزن؟

اتمنى اجراء تحليل لسكر الدم الصيامي ومقاومة الانوسلين اضافة لمراقبة الهرمونات و الدورة الشهرية

انا فتاه عمري 15 ووزني 46 اريد ان اسمن ونصحوني باعشاب وانا خفت ان الاعشاب مضره بالصحه سؤالي هوه، هل الاعشاب مضره بالصحه؟ ماهوه افضل حل للسمنه؟ هل اذا اخذت الاعشاب تجعلني انام؟ كيف اسمن وجهي؟

الافضل عمل تحاليل طبية شاملة واتباع نظام غذائي وعلاج دوائي تحت اشراف طبي مع دكتور تغذية علاجية

اريد ان اسأل عن حبوب زيت السمك وفوائدها لزيادة الوزن وكيف يتم تناولها قبل الاكل ام بعده علماً بأن وزني ٥٥ وطولي ١٧٩ وعمري هو ٢٦ سنه ولا اعاني من اي مشاكل صحية وشكراً جزيلاًلكم

هل يوجد احد غيرك في العائله يعاني من هذه المشكله؟هل لديك مشاكل بكميه الاكل او اي مشاكل تغذويه اخرى؟ حبوب زيت السمك تسنخدم لاغراض التنحيف اكثر من زياده الوزن (دراسه علميه واحده اثبتت جدارته في زياده الوزن لمرضى السرطان ) الوزن المثالي73.5كغ

سؤال من أنثى سنة

تغذية

اريد معرفت كيف اسمن الجزء السفلي من الجسم وهل الاع مضرة

Q: كيف يمكن تسمين الجزء السفلى من الجسم لاننى نحيفة من اسفل وجسمى غير متناسق هل يوجد ادوية امنة لذلك؟

لا يوجد أدوية تسمن جزء معين من الجسم، والأدوية عموماَ لها أضرار جانبية، إذا كنت فعلا تعاني من النحافة ( أي أن وزنك غير مناسب بالنسبة لطولك) يجب اتباع نظام غائي مناسب لك موضوع من قبل أخصائي تغذية لزيادة وزنك بطريقة صحية.

Q: جسمي نحيف من الجزء السفلي فهل هناك أغذية معينة تساعد على تسمين الجزء السفلي من الجسم ؟

لا يوجد اغذية تزيد او تقلل الوزن في مكان محدد من الجسم فتوزيع الدهون وبنية الجسم هو امر وراثي

Q: كيف يمكن التخلص من الكرش او البطن دون ان ينقص الجسم في الوزن وشكرا لكل من يساعد او يجيب علي السؤل

اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك عدم الاكثار من السكريات وتنظيم الوجيات والحرص على تناول اكثر من وجبة في اليوم لان الوجبة الواحدة يعمل الجسم على تخزين الفائض منها على شكل دهون في منطقة البطن ... عدم شرب العصائر الصناعية والمشروبات الغازية اثناء الوجبة وتجنبها بعيدا عن الوجبة.. اذا كانت هناك اي مشاكل هضمية كالغازات والامساك يجب علاجها أولا ... ومن الممكن اذا كانت الحالة الصحية جيدة الاستعانة بالأعشاب كالزنجبيل والقرفة أو الكمون والليمون أو الشاي الاخضر .. بالهنا والشفا يارب

Q: انا جسمي ضعيف من القسم العلوي ومليء شوي من القسم السفلي هل في طريقه لتوزيع الدهون في الجسم وزيادة الوزن وتكبير الصدر الصغير بدون جراحه و. لكم الشكر

الرياضة تساعد في اعادة توزيع الدهون وتساعد في تنسيق الجسم

Q: بسم اللهالسلام عليكم مشكلتي الحقيقة هي عدم تناسق جسمي بمعنى ان الجزء الاعلى من جسمي انحف من الجزء السفلي ايش الأسباب وايش العلاج وهل بياثر عليى حاليا او مستقبلا وشكرا.......

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ترجع مشكله الزياده فى الجزء السفلى من الجسم الى عوامل كثيره اهمها الوراثه ثم قلة الحركه واهمال التمرينات وااول خطوات العلاج هى زياده النشاط