تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العصبية و زعل بعد الولادة
1 سبتمبر 2023
139
عمري ٢٠ سنة متزوجة و لدي بنت عمرها ٩ شهىور و اتعب معاها كثير لدا اكون عصبية لاني لم اهتم بنفسي ما اقدر اخطط يومي او امارس هوايتي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-09-01T22:59:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد تعاني بعض النساء من اضطرابات نفسية بعد الولادة نتيجة للتغيرات التي تحدث وزيادة عبء المسؤولية، مما يجعل الموازنة بين الحياة الشخصية والمسؤولية العائلية الجديدة تحدياً كبيراً، وقد يكون ذلك نتيجة الإصابة بحالات اكتئاب ما بعد الولادة، أو حالة الكآبة النفاسية أو كآبة ما بعد الولادة حيث تعاني المرأة في هذه الحالة من الأعراض التالية:
- الأرق والقلق.
- التهيج وعدم الصبر.
- البكاء بدون سبب.
- الشعور بالتغير.
- الصعوبة في التركيز.
- التغيرات المزاجية.
- الشعور بالحزن.
وأما فيما يخص اكتئاب ما بعد الولادة فقد تعاني المرأة أيضاً من الشعور بالذنب والحزن، والخوف من البقاء لوحدها، والقلق الشديد والبكاء، ونفاذ الطاقة وصعوبة التركيز، والتغيرات في الوزن والشهية، وهذه الحالة بحاجة للعلاج حيث أنها قد تستمر حتى سنة بعد الولادة، على عكس الكآبة النفاسية أو كآبة ما بعد الولادة التي تستمر لعدة أسابيع فقط.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب، مع مراعاة النصائح التالية:
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة يومياً.
- ضرورة الحصول على دعم من العائلة والزوج.
- ضرورة الحصول على وقت كاف لنفسك.
- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي.
- استشارة الطبيب عن الحاجة لمضادات الاكتئاب.
للمزيد:
0 2023-09-21T10:11:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%A2%D9%A0-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%A9-%D8%B4%D9%87%D9%89%D9%88%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-1733423#answer-0
قد تعاني بعض النساء من اضطرابات نفسية بعد الولادة نتيجة للتغيرات التي تحدث وزيادة عبء المسؤولية، مما يجعل الموازنة بين الحياة الشخصية والمسؤولية العائلية الجديدة تحدياً كبيراً، وقد يكون ذلك نتيجة الإصابة بحالات اكتئاب ما بعد الولادة، أو حالة الكآبة النفاسية أو كآبة ما بعد الولادة حيث تعاني المرأة في هذه الحالة من الأعراض التالية:
- الأرق والقلق.
- التهيج وعدم الصبر.
- البكاء بدون سبب.
- الشعور بالتغير.
- الصعوبة في التركيز.
- التغيرات المزاجية.
- الشعور بالحزن.
وأما فيما يخص اكتئاب ما بعد الولادة فقد تعاني المرأة أيضاً من الشعور بالذنب والحزن، والخوف من البقاء لوحدها، والقلق الشديد والبكاء، ونفاذ الطاقة وصعوبة التركيز، والتغيرات في الوزن والشهية، وهذه الحالة بحاجة للعلاج حيث أنها قد تستمر حتى سنة بعد الولادة، على عكس الكآبة النفاسية أو كآبة ما بعد الولادة التي تستمر لعدة أسابيع فقط.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب، مع مراعاة النصائح التالية:
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة يومياً.
- ضرورة الحصول على دعم من العائلة والزوج.
- ضرورة الحصول على وقت كاف لنفسك.
- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي.
- استشارة الطبيب عن الحاجة لمضادات الاكتئاب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 سبتمبر 2023
يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى العصبية والحزن...
0
2023-09-08T06:27:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%A2%D9%A0-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%A9-%D8%B4%D9%87%D9%89%D9%88%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-1733423#answer-1
يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى العصبية والحزن...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 سبتمبر 2023
تعليقات الطبيب على السؤال
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
لا ارغب في فعل اي شي واريد ان اكون في فراشي كوال الوقت ولا اهتم بنظاقتي الشخصيه مما يسببلي احراج...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
لدي وساوس من سنتين وقررت اهتم بنفسي وشكلي عند انتهاء العام الدراسي لكن هذا اصبح عائقا لي حيث افكر فيها...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
انا اتكلم كثير مع نفسي و اتخيل اشياء و مواقف تخليني حزينه او سعيده احب اجلس كثير مع نفسي عندي...
سؤال من أنثى سنة 48
في أمراض نفسية
اعيش ايام جد صعبة مند أن استفيق احس بتكدر مزاج شديد قلبي ينضغط من الحزن احس كأني جننت واخاف ان...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا بكون كثير عصبية في المنزل و خجولة كثير في المحيط الخارجي و قليلة التواصل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا بنت اشتغل معلمه .عمري ٣٧ ماتزوجت . يأست تماما . اتعب كثير وماافرح بالراتب لانه ماعندي بيت وماعندي حياه...
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
انا بنت في 14 من عمري والداي انفصلا و انا في 9 من عمري لم اتاثر كثير في وقتها و...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
بعض الاوقات اكون لدي ثقه بنفسي وبعض الوقات تنعدم الثقه لماذا وما هي الاسباب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا لا اهتم لكلام الناس لكن كثرة الانتقاد تهز ثقتي بنفسي فماذا افعل
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
انا مدمن على الافكار السلبية التي تصول و تجول في ذهني اشعر ب ذنب كل يوم الوم نفسي اني مدمن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نسائية وتوليد