احد اقاربي مرت عليه نوبات هلع وعندما اتته نوبات الهلع عاد له الربو وهذه نوبات الهلع مرت عليها6شهور ولاكن من5شهور لم يعاني من نوبة هلع لأنه تجنب الكافيين الا انه من فتره يعاني من الخفقان السؤال الاول هل هناك علاقة بين نوبات الهلع وعودة الربو،السؤال الثاني كم من المده حتى تذهب هذه الفتره ويعود للكافين

نوبات الهلع تسبب احساس بضيق النفس للشخص السليم الغير مصاب بالربو وتسبب زياده في صربات القلب لذلك الشخص المصاب بالهلع والربو يشعر بالتدهور عند عوده نوبات الهلع

سلام عليكم انا شاب عمري 21 سنة اعاني من نوبات الهلع منذ 4 سنوات تقريبا لكن الحمد لله مع الدواء تحسنت خاصة في الفترة الاخيرة لكن حدثت لي انتكاسة قلبت الموازين اصابتني نوبة لكن هذه المرة ليست الخوف من الموت بل اني سافقد السيطرة على نفسي واجن سؤالي هو هل هذه نوبة هلع ام شيء اخر وكيف اتعامل معها

نعم ما تعاني منه هو نوبة هلع

هل نوبة الهلع لو تكررت مرتين في اقل من شهر تتحول اضطراب هلع وكيفية العلاج وكيف نتعامل مع هذا المريض كأسرته ؟ أنا اخو المريضة هي ترفض أي مساعدة وتفضل اعتمادها علي نفسها مالحل؟

نعم هذا يصبح اضطراب هلع اذا كان وصف النوبه دقيق ولا بد من الاستعانه بالطبيب النفساني وليس الحل فردي او اسري ومساعدة الاسره مفيده بعد علا ج الطبيب في تشجيع المريضه على التواجد في كل مكان وتحدي الخوف والعوده للحياه العاديه بسرعه

هل دواء Esoprex 10mg يسبب الإدمان؟ وهل يعالج اضطرب الهلع؟ مع العلم تعرضت لنوبة هلع قوية سببت لي صدمة والخوف من عودتها شخص الطبيب حالتي اضطرب الهلع بعد نوبة الهلع، وشكرا

يجب أن تتابع مع الطبيب النفسي بشأن الدواء كما يجب أن تتابع مع معالج نفسي

السلام عليكم انا اعاني من اضطراب الهلع و الخوف منه لا يفارقني طيلة الوقت. تعرضت لعدة مرات لهذه النوبات و شعرت بجميع الاعراض المصاحبة للنوبة ما عدا فقدان الوعي او الاغماء، اريد فقط ان أتأكد ان كان فقدان الوعي او الاغماء من اعراض اضطراب الهلع وشكرا.

نعم هو كذلك ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

يعاني أحد المقربين مني من اضطراب هلع ويحدث مع نوبة الهلع فقدان السيطرة واندفاع نحو الشخص المجاور وشده وضربه ما هو تشخيص هذه الحالة ؟

Q: لدي سؤال عن نوبات الهلع بشكل عام واندفاع الادرينالين بشكل خاص هل يؤثر اندفاع الادرينالين بشكل كبير بسبب الهلع او الخوف الى نوبة قلبية مثلا علما ان المصاب سليم عضويا

لا يؤدي لنريه قلبيه والية حدوث نوبة الهلع ليست باندفاع الادرينالين

Q: انا بدا التعب معاي من السنة الماضيه وتطور الوضع طبعا اللي فيني نوبة هلع ووصل الى التشنج هل من اسباب نوبة الهلع صدمة قوية سابقة ؟

نعم من اسباب الهلع صدمة سابقة وتختلف الصدمة حسب طبيعتها وتختلف حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم وحتى يكون تأثيرها اكثر قربا من الصحة النفسية يحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجعي اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .

Q: اعاني من القلق دائما ابكي وتأتيني حالات انهيار ونوبات هلع لا احب الجلوس مع أحد خوفا من فقدان السيطرة على نفسي

من المهم أن تعرفي أن مشاعر الخوف من الجنون، القلق المستمر، نوبات الهلع، والانهيار ليست غير طبيعية. هذه هي أعراض شائعة للقلق والاضطرابات النفسية، مثل اضطراب القلق العام أو اضطراب الهلع. إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في التعامل مع هذه المشاعر: من الضروري أن تشاركي مشاعرك مع معالج نفسي مختص يمكنه مساعدتك في فهم هذه الأعراض والتعامل معها بطريقة أفضل. يمكن لتقنيات مثل التنفس العميق، التأمل، أو اليوغا أن تساعد في تهدئة الجسم والعقل. عند الشعور بنوبة هلع، حاولي أن تركزي على تنفسك بشكل هادئ وعميق. حاولي مراقبة أفكارك السلبية بشكل منتظم. عندما تشعرين بالخوف من الجنون أو فقدان السيطرة، حاولي التحدث مع نفسك بطريقة منطقية وواقعية، وتذكري أن هذه المشاعر هي أعراض للقلق وليست علامة على أنك تفقدين السيطرة. حاول أن تحافظي على روتين يومي مستقر يحتوي على وقت للراحة والنوم الجيد. عدم النوم بشكل كافٍ يمكن أن يزيد من القلق. ممارسة الرياضة بانتظام، التغذية الجيدة، والنوم الكافي يمكن أن يساعد في تقليل مستويات القلق.