يجيني ضيق تنفس فجائي واكثر شي قببل النوم وماقدر اتنفس احس ابدا ودقات قلبي تعلى وتقل واعرق وماقدر انام ابدا لين يهدى نفسي واقعد 3 ساعات ع هالححال لين انام واغلب ايامي يكون عندي خفقان قوي فتره ويروح وهكذا

هذه اعراض قلق تشابه اعراض نوبات الفزع انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

دكتور ان ادرس خارج وطني واسكن مع صديقي وقبل ما انام افكر كثير انه يغتصبني وانا نايم وكل ما اصحى ادخل يدي في الموخرة اتاكد صار شي ولا لا هل يقدر يغتصبني وانا نايم ولا مستحيل

مستحيل ذلك , ينصح مراجعة اخصائي نفسية

توتر وقلق مستمر بدون سبب كل يوم كذا ايي شخص يصير به شي اتوتر انا وماقدر اكل اخاف اتسمم واموت تعبت ماقدر حتى اسافر خط اتوتر ممكن يصير بي شي واموت تعبت وربي خلاص كل يومي كذا

اذا كان القلق شديد ولا يمكنك السيطرة عليه وبدأ يؤثر على مختلف جوانب حياتك، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق والتوتر

كل مره ابكي فيها واتوتر اعاني من سرعه في النبض ضيق في التنفس دوخه صداع كلي وماقدر اركز وافكر صح واذا وقفت يكون عندي خلل بالتوازن واتعب،ومرات يدي تنكمش ماحس فيها ولا اتحكم فيه

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق والتوتر

دكتور انا شاب من المغرب في عمري 31سنة مقبل على الزواج بس اعاني من القلق المزمن والتوثر والخوف واريد ان تعطيني ادوية مضادات القلق لا تأثر على القدرة الجنسية وتكون في المغرب وشكرا مسبقا وتحياتي وتقديري لك

سلامتك. الأفضل أن تزور طبيبا نفسيا بتناقش هذا الأمر معه بشكل شخصي فهناك طرق غير دوائيه لمعالجة القلق والتوتر. كما أنه هناك تباين وفروق بين الادويه في هذه الأعراض الجانبيه ومنها يختار الطبيب وبحسب الحاله. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

بس خلصت مدرسه قررت اشتغل ورحت لحالي ع منطقه بقدرش اصل فيها لاهلي او ناس من بلدي وكنت متحمس ابني مستقبلي . بأول يوم تعرضت للتنمر ومشاجره بيني وبين العمال وايضا معلم الشغل لما تشاجرت معهم كانو ثلاث علي وما الي حد اضطريت اصير جبان وما ادافع عن نفسي ونمت بنفس الغرفه معهم ونا خايف ومن بعدها بخاف اشتغل

يجب المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

هلا انا فاطمه من المغرب كنت اشتغل ولما وقفت عن الشغل لاني رح اتجوز مل

Q: صداع تفكير متشتت خوف قلق افكر باشياء لم تحدث بعد حيلي منهد جسمي بس تعبان وبكاء نومي قليل وتفكير كثير معي وماقدر اشتغل لازم يساعدوني

الاسباب متعددة وقد ترتبط هذه الاعراض بامراض واضطرابات عدة لذلك لابد من التشخيص الدقيق عند المتخصص ومن ثم يتبين الاسباب بالتفصيل وهنا نستطيع وضع الخطة للمعالجة

Q: دكتور لو سمحت انا مااثق بنفسي ودايم اطالع في المرايه اخاف زوجي مايعجبه لبسي ولاشكلي واوسوس كثير

الثقه في النفس مفهوم تراكمي يعتمد على المواقف وتقدير الانسان لذاته وقدراته وطموحاته...وبالتالي يجب ان ننعم بالامن الذاتي قبل ان نربط سعادتنا ومشاعرنا بالاخرين.....راجعي الاستشاري السلوكي للتقييم

Q: انا اعاني من القلق دايما والخوف وعدم التركيز عهد الجلوس مع اي شخص والخجل وماقدر اعبر ولا احس بالفرحة مثل قبل وصر عصبية عند اولادي

مهم العلاج النفسي والتدريب على الاسترخاء والتأمل وممارسة الأنشطة الحياتية المختلفة

Q: مرحبا انا بفكر كثير كثير هلا صرت أشعر بعدم الاتوازن وانا ماشي وحتى بطلت اعرف اقعد منيح وبشعر بتوتر مرات وضغط ع ععقلي ملاحضة ولوضع العائلي عندي معقد كثير

هذه مظاهر قلق نفسي بحاجه للنأكيد من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج والآن ابتعد عن المنبهات

22 أغسطس 2016

849

هلا دكتور انا فاطمه من المغرب كنت اشتغل ولما وقفت عن الشغل لاني رح اتجوز مل يوم اصحى مع 1 وماقدر ايوي شي نهائيا وماقدر اعتنى بنفسي وانا مقبله ع الزواج في خموول كثير وكسل دكتور