هل ينصح فحص الكورتيزول في حالات القلق المزمن
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل توصل العلم عن سبب وجود الاكتئاب او القلق ؟ بمعنى هل يمكن ان يحدد الطب الناقل العصبي او الهرمون...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عندي سؤال بسيط .. هل من الممكن ان يكون من مسببات ارتفاع السكري هو الإكتئاب ؟؟ يعني هل الإكتئاب بحد...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ماهو مضداد الاكتئاب الدي لا يرفع هرمون الحليب لرجال ويساعد علي النوم ؟؟ وهل استطيع التوقف عن العلاج بعد شهرين...
سؤال من أنثى سنة 45
في أمراض نفسية
هل سبب الشعور بالضيق و القلق في ساعات الصباح الأولى من دون أي سبب اخر وبشكل يومي ومند مدة هو...
سؤال من أنثى سنة 45
في أمراض نفسية
هل يمكن الشفاء من القلق و الوسواس من الأمراض هل سبب المرض خلل في المخ؟
سؤال من أنثى سنة 42
في أمراض نفسية
هل يكفي علاج سلوكي وحده لعلاج الاكتئاب قرات أن الكلام يحسن من إفراز السيروتونين متل ما يفعل الدواء هل هذا...
سؤال من أنثى سنة 45
في أمراض نفسية
ما هو علاج القلق المرضي المزمن هل يحتاج إلى دواء دايم؟؟ كيف اتخلص منو لانو ياتر على حياتي وعملي وهل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
بسم الله رحمن الرحيم انا اعاني من مرض نفسي القلق والاكتاب وعلى حسب ماقراته في الانترنت من علامات انا اعني...
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
في مرة قال لي الطبيب ان سبب الأرق عندي هو الألم الداخلي بسبب الوساوس فعطاني أدوية لكن هل في طرق...
سؤال من أنثى سنة 47
في أمراض نفسية
هل يعتبر مرض القلق المرضي متل الفصام هل يحدت تغيرات في المخ ؟ وهل يمكن الشفاء منه أم أنه مزمن
قد يشعر العديد من الأشخاص بالقلق بين الحين والآخر إلا أن مرض القلق المزمن قد يتداخل مع نوعية الحياة ويسبب العديد من الآثار الجانبية غير المرغوبة على جميع أجزاء الجسم.
إن اضطراب القلق عبارة عن عاطفة تتميز بمشاعر التوتر والأرق وأفكار متعلقة بالقلق مع صعوبة في التركيز مع ظهور بعض التغيرات الجسدية مثل زيادة ضغط الدم. ومن الجدير بالذكر أن القلق يحدث نتيجة اختلالات الهرمونات والإشارات الكهربائية في الدماغ ولا يعني بالضرورة أنه قد يؤدي إلى حدوث تغيرات في الدماغ بشكل مزمن، ولكن اضطراب القلق المزمن يحفز إفراز هرمونات التوتر بشكل منتظم مما يزيد من أعراض الصداع والدوخة والاكتئاب.
ويوجد العديد من العلاجات المتاحة للشفاء من القلق أي أنه يمكن الشفاء منه، ومن هذه الخيارات:
- التحكم وإدارة الضغوطات النفسية.
- الاسترخاء للمساعدة في تهدئة الأعراض النفسية والجسدية للقلق.
- التدريب على استبدال الأفكار السلبية بأفكار أخرى إيجابية.
- محاولة الانخراط في مجموعات الدعم المكونة من العائلة أو الأصدقاء.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- العلاج المعرفي السلوكي.
- تناول أدوية معينة تحت إشراف الطبيب المختص مثل: البنزوديازيبين، مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقات، وحاصرات مستقبلات بيتا.
يفضل أن تتم مراجعة الطبيب المختص ليتم التشخيص والعلاج تحت إشراف الطبيب فقط، كما يمكن منع تطور القلق والتخفيف من مشاعر القلق من خلال اتباع ما يأتي:
- التقليل من تناول الكافيين، والشاي، والمشروبات الغازية.
- التقليل من تناول الشوكولاتة.
- العمل على تقييم ومراجعة تأثير المكملات الغذائية والأدوية المستخدمة على أعراض القلق.
- الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- الالتزام بنمط نوم صحي وسليم.
- تجنب الكحول والمخدرات والتدخين، حيث أنها قد تزيد الأعراض سوءاً.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره