العزله التامه ، عدم الشعور بالراحه و الأمان ، عدم القدره على النوم . التفكير المستمر ، تخيل مواقف وحوارات والتأثر بها حد البكاء الشديد وهي مجرد تخيل ، ملازمة الفراش ، تعب شديد

هذه المعاناة تشير لشخص مكتئب بدرجة كبيرة ويحتاج المساعدة... لا بد من العلاج والدواء، عليك بمراجعة الطبيب النفسي.

أشعر بالحزن و فرط التفكير و الصداع و عدم انتظام في النوم و البكاء المستمر و فقدان الشهية في الاكل و عدم الرغبة في الاختلاط مع الناس وشعور بالارهاق الشديد

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، ما تمرين به قد يكون ناجمًا عن أسباب مختلفة، ومنها: الاكتئاب: يمكن أن يسبب الحزن المستمر، فرط التفكير، فقدان الشهية، وعدم الرغبة في الاختلاط بالناس. القلق: قد يؤدي إلى فرط التفكير، الأرق، والصداع. الإرهاق المزمن: يمكن أن يسبب تعبًا شديدًا حتى بعد الراحة، بالإضافة إلى الصداع واضطرابات النوم. اضطرابات المزاج الأخرى: هناك العديد من الحالات الأخرى التي قد تتسبب في هذه الأعراض. إليكِ بعض الخطوات التي قد تساعدك حتى تتحدثي مع متخصص نفسي: تحدثي مع شخص تثقين به: حاولي أن تشاركي مشاعرك مع صديق مقرب، أو أحد أفراد عائلتك، أو شخص تشعرين بالراحة في الحديث معه. مجرد الكلام يمكن أن يخفف من بعض الضغط. اهتمي بأساسيات الرعاية الذاتية قدر الإمكان: التغذية: حاولي تناول وجبات صغيرة وخفيفة ومغذية حتى لو لم تشعري بالجوع. لا تتركي معدتك فارغة تمامًا. الترطيب: اشربي كمية كافية من الماء. الحركة الخفيفة: حتى المشي لبضع دقائق في الشمس يمكن أن يحدث فرقًا صغيرًا وإيجابيًا. ضعي حدودًا للتفكير الزائد (فرط التفكير): عندما تجدين نفسكِ تدخلين في حلقة مفرغة من الأفكار، حاولي أن تقولي لنفسكِ: "سأفكر في هذا الأمر في وقت محدد لاحقًا"، ثم حوّلي انتباهك لشيء آخر بسيط، مثل الاستماع لموسيقى هادئة أو التركيز على تنفسكِ.

اعاني من الحزن و تبدد الذات و الخوف و البكاء الشديد نصحوني بالتوجه لراقي لانها اعراض مس ارجوكم ساعدوني هل من الممكن ان تحصل للانسان اعراض نفسية قاسية بفعل المس مادا افعل ارجوك

هذه حاله نفسيه لا علاقه لها بالمس وعليك بالعلاج لدى الطبيب النفساني والمؤمن يستعين بربه دائما

اشعر بنقص الطاقة و الحزن و احيانا عدم الرغبة مع الحديث مع الناس و الرغبة في البكاء والنوم و املك صوت صغير في راسي يتحكم بي بعض الاحيان و لدي الميل الشديد نحو الكحول

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب

احس بعدم الارتياح و الحزن الداخلي و الرغبة في البكاء، في الكثير من الأوقات و بغير سبب محددة مباشرة، مع أنني احاول عدم إظهار هذا الاحساس الداخلي لمحيطي، دائما ماأكون مبتسمة و عادية في تصرفاتي مع الناس. هل من تفسير لهذا؟ و هل من طريقة للتخلص منه ؟ شكرا..!

السن؟الطول؟الوزن؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز بلا توتر

سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

هل هذه الاعراض اعراض الاكتئاب

Q: السلام عليكم هل يؤثر الاكتئاب على المستوى الدراسي واذا كان له تأثير فكيف يكون ذلك وشكراً

الاكتئاب يؤثر على جميع نواحي الحياة و منها القدره على التحصيل الدراسي فالاكتئاب يؤثر على القدرات الإدراكية كالتركيز و الانتباه و كذلك يؤثر على الرغبه في الدراسه و التواصل مع الاخرين

Q: القلق التوتر و الحزن و البكاء لأتفه الاسباب و التفكير في الانتحار , هل اعاني من مرض ما ؟

نعم تعاني اضطراب يلزم تقيم نفسي وعلاج

Q: اعاني من اكتئاب حاد و افكار سلبية جدا اعاني من الحزن المفرط و العزله الموحشة اكاد لا اتذكر متى ضحكت حتى

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

Q: الشعور بالخوف المفاجئ اثناء العمل من المسؤولين عدم الثقة بالجدارة و الاستحقاق التشاؤم الاحساس باني دون المستوى بالرغم من تفوقي عند اعطائي الفرصة التوثر و الانفعال ضيق الصدر

حالتك تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: الاكتئاب و الوحدة و الرغبة في البكاء و خاصة في الليل

هذه الاعراض ما لم تتسبب في تعطيل تطورك النفسي فان التقلبات العاطفية في بعض مراحل العمر طبيعية تحتاجين الى تنظيم نمط حياتك وفق اهداف قصيرة قابلة للتحقيق وتنمية مهاراتك وهواياتك فان لم تستطيعي التغلب على هذه الحالة فعليك مراجعة المختص للتشخيص الدقيق ومن ثم مساعدتك بالتدخلات العلاجية اللازمة