اعاني من ضيق او الم في الصدر الم لا اعلم كيف اشرحه بسبب التوتر والضغط لانيي انتظر شي وااي الان لم يتم الاعلان عنه وانا خائفة من الاختيار لذلك اشعر بضيق والم في الصدر من الساعة 8 صباحا الي الان وانا اشعر به هو لا يولمني لاكنني اشعر بلضيق اخاف ان يصيبني شي في ما العمل ماذا افعل كيف يذهب هذا الشي

يمكنك عمل تدريبات استرخاء تنفسى وانفعالى وهى تدريبات تنفس خفيفة يمكنك الدخول على اليوتيوب وكتباه تدريبات الاسترخاء الانفعالى او تدريبات اليوجا هذا الامر سيساعدك فى الاسترخاء ولكن يفضل مراجعة مختص نفسى لشرح اكثر عن الحالة لذا يمكنك التواصل معنى لمزيد من التفاصيل وعمل اللازم

مرحبا دكتور اريد ان اسالك لقد عملت عملية كيس شعر وقبلها دمل في اسفل الظهر وبعد خروجي من المشفى بيوم اصبح يضيق نفسي ويتخثر كل جسمي وبالاخص فمي وايدي وارجلي اشعر بهما اكثر شيء ونفسي يصبح صعبا جدا لدرجه انه في بعض الاحيان يغمى عليه وقبلها اشعر بتعب شدي وبقيت اسبوع ثم ذهبت الدكتور في المشفى لم يعرفو اي شيء عن سبب الذي يحصل لي الا ان قال لي دكتور انها نوبة توتر ولكن الحمد لله ذهبت عني بعد اسبوع وكانت تصيبني اربع او خمس مرات باليوم ولكن اخر مره صابتني مره واحده ولم ترجع ولكن السؤال ان نفسي للان بضايقني مرات وبحس بدوخه واني تعبانه مش قادر اوقف ولا لحظه لحد الان والقصه هاي صارلها شهر النوبه يعني رايحه عني

لا داغي للقلق قد يكون التهاب صاحب العملية وقد تلاشى لكن إذا استمرت الحالة أو عادت من جديد فينبغي إعادة الفحص الطبي

في شهر اكتوبر الماضي بدأت احس بضيق واختناق في صدري بلا سبب وخوف من شيء لا اعلم ماهو توقعت انا الامر ربما يكون من الضغط الذي كنت به ذاك الوقت لكن لازال الشعور موجود

تكرار هذه الأعراض و استمرارها في كل مره لأكثر من أسبوعين يستوجب استشارة طبيب نفسي و قد تحتاج لعلاج دوائي

انا اعاني من ضيق في التفس وكنت ازور الطبيب دائما ويقول لي لايوجد شيء ولكن انا الان حامل واشعر ان هناك ثقل على قلبي ولااستطيع النوم براحه كأن شيء ياكل قلبي فماذا افعل .

يجب المتابعة مع الطبيب، وإذا كان حملك مستقر ولا يوجد أي مشاكل صحية قد تؤثر على القلب، عندئذٍ من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

خايفه مرا ان يكون فيني سرطان بالقولون او المستقيم لا استيطع النوم وحتى الاكل من القلق والخوف مع ان فحوصاتي الدم كلها سليمه ولكن لا استطيع الراحه حتى اني بدأت اشك بصحة الفحص مالحل

نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة،وتدريب عى الاسترخاء والتركيز .

اعاني منذ شهر بسرعه في ضربات القلب وضيق في منتصف الصدر وأشعر برعشه شديده بالجسم وكأن روحي ستخرج مني وزاد هذا الشعور بعد أن سمعت أن الميت يشعر بقرب أجله قبل أربعين يوم وانا افكر بالموت كل يوم ولا استطيع الخروج وانا طالبه بالثانوية وتوقفت عن الدراسة بسبب هذا ولا يوجد طبيب نفسي في بلدي لأزوره

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريًا أو أنلاين، للتعرف على الأسباب وعلاجها، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم انا من النوع اللي اتوهم امراض بكثره ومنذ فتره طويله يمكن من 2020 ولكن منذ فتره جاتني شرقه وبعدها بدات حالتي جاءني خوف من الاكل الطبيعي زي ما كنت باكل واشعر الان بخيبه وحزن لما وصلت اليه والان اشعر بوجع في البطن مع تجشؤ مع غازات ولا يوجد دم بالبراو ولا تقيؤ واتوهم سرطان المعده الان

سلامتك. حيث أن لديك بصيره وادراك بما تعانيه بأنه قائم على خلفية توتر وقلق ورهاب من أن يكون لديك مرضا ما (Illness anxiety disorder) وهذه الفكره توتريه وذات منشأ نفسي فالأمر يحتاج ان تزور طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليشخص وبدقه وشموليه وضعك الصحي والنفسي بناءً عليه يقدم المعالجه. فالمنصات قد تلعب دورا ارشاديا طيبا وتوعويا هاماً لكنه عامّاً، ولن تغني عن الزياره الطبيه المباشره. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

اشعر عند كل مره اخرج فيها من المنزل بصداع شديد واحيانا غثيان قوي ما السبب الذي يسبب ذلك عند خروجي من المنزل علما اني انطوائيه ومعتاده على المنزل هل ممكن ان يكون هو السبب؟

انطوائيه ومعتاده على المنزل ؟؟آن الأوان للتغييرالعلاج النفسي مفيد جدا

انا اعني من نبض وكتلة في الحنجره لكن عندما جاء لي كان لدي ارتجاع مرئ بعد ايام اتى تسارع لي في خفقان القلب لكن لا اعراض اخرى مثل ضيق تنفس او شي اخر وعندما انشغل او اكون سعيد انسى انه لدي نبض في حلقي وخفقان لكن عندما اتذكر انه لدي يرجع وانا اقلق وابحث كثيرا في مواقع التواصل ..

الإصابة بأي مرض جسدي قد يُسبب القلق ليس فقط عند ظهور العوارض وإنما يستمر لفترة خوفًا من إعادة الشعور بنفس العوارض الجسدية وهي تكون بمثابة صدمة، إذا كنت قد تعالجتِ من الناحية الطبية يمكنكِ الحصول على إستشارة نفسية مع معالج نفسي متخصص تتحدثين فيها عن كل المخاوف والظروف الصحية التي مررت بها وغير ذلك لمساعدتكِ على التحسن

سلام عليكم دكتور بسبب وسواس قهري من الامراض بالخصوص مرض الإيدز كنت قد امسكت كيس قمامة بيدي من فوق حتى احسست بوخزة في اصبعي و سال دم و عندما بحث في كيس لم اجد شئ حاد و انا الان في وسواس لا استطيع خروج منه و انا اشك في اي شئ كيفما كان اشك في ناس اغاني نوبات الهلع و خوف بشكل مستمر ما الحل يادكتور .

لازم مصدر عدوي الاول عشان ينتقل المرض متي حصلت الشكه وهل احتماليه وجود ابر ملوته بامراض عاليه؟؟متلا بمستشفي او مكان تعاطي مخدرات ؟او مكان معروف بين امراض ؟متي حصلت الشكه ؟تواصل معنا عبد محادتات او مكالمات بالطبي

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض نفسية

عدم الراحه وشعور بلخوف من فقدان الوعي

27 سبتمبر 2023

325

سلام من كم يوم وانا اشعر بشعور غريب بعد الراحه وكان بطني منفوخ ولاكن لا يوجد الام نهائيا وعند النوم يذهب كل شيى وعند ذهابي للدكتور والقيام بفحوصات الدم يوكد لدي هبوط خفيف بكريات الدم البيضاء وقال الي الطبيب ممكن فايروس لا اعلم ما الحاله وانا من النوع الذي يخاف اذا شعرت بعدم الراحه هل ممكن الخوف السبب