اعاني من صعوبة وقلة في النوم منذ حوالي 7 اشهر حتى في حالة التعب الشديد لا انام جيدا وعند استيقاظي لا استطيع العودة مرة اخرى للنوم وايضا اشعر عندما استيقظ من النوم انني لم اكن نائمة ولا ينتابني النعاس ابدا سواء عند الذهاب الى النوم او عند الاستيقاظ منه ارجو منكم المساعدة وشكرا

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

اشعر بالملل والحزن الشديد ولا اريدالجلرس في المنزل ابدا واذا لم يكن لدي ما افعله ابكي بشده ولدي اوجاع وخمول جسدي وتفكير لايتوقف هذه الخاله من شهرين مضو بعد اصابتي بالدوار

حتى مظاهر اكتئاب نفسي ولابد من التقييم والعلاج النفساني

اشعر دائما بالخمول وانعدام الطاقه وعدم القدره علي اداء اي مهام علي الرغم من انني كنت شخص طموح اصبحت شخص عصبي يسهل استفزازه لا اطيق الصوت العالي ولا احب النقاش اصبحت اميل الي الجلوس بمفردي اكثر اعاني من التفكير الزائد في كل شئ والتردد في اخاذ القرارات والتشتت وهذا يرهقني جدا استيقظ من النوم متعبه

يجب معرفة المزيد من المعلومات لمساعدتكِ، فهذه الأعراض قد تكون ناتجة عن ظروف تمرين بها أو كآبة... لذلك من الأفضل أن تعرفي الأسباب، وأن تحاولي القيام بعكس ما تشعرين به بالنسبة لإنعدام الطاقة، كما يجب ممارسة الرياضة والقيام بتمارين التنفس والإسترخاء، ويمكنك كتابة الأفكار أو الأمور التي تزعجكِ ومحاولة إيجاد حلول لها. كما أنه من المهم جدا إستشارة معالجة نفسية للتحدث أكثر حول المشكلة والتوصل إلى حلول

اسمع اصوات ضجيج عالية في رئسي تشبه الطرق واصوات كهربائية او كصوت الطبل وموسيقى وخاصة عند النوم سببت لي الارق وعدم التركيز وتراجع بالمستوى الدراسي تشتت ذهني الحالة منذ سنتين لم اتلقى اي علاج لكن لا يوجد تحسن نهائيا

السن؟الطول؟الوزن؟نوقف التدخين أولًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريًا أو أونلاين، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

اشعر بإنفعال شديد و غضب واحيانا رغبة بالبكاء عند سماع الصوت المتكررة خاااصة صوت النحل احاول طرده اذا دخل وان لم استطع اضطر لمغادرة المطبخ عائلتي يعتقدون انني ابالغ في ردة فعلي (اعاني من طنين في الأذن لكن لم اقم بزيارة طبيب لأني اعتدت عليه فقط في حالة الهدوء انتبه اليه )

يجب المتابعة مع طبيب من أجل التأكد من عدم وجود مشاكل صحية في الأذن، ومن ثم المتابعة مع معالج نفسي

اعاني من افكار تخيفني و تتغير مع الوقت تصبح اكثر حدة اشعر بقلق و عدم القدرة على التنفس و الم في الصدر الافكار تبدأ عند استيقاظي من النوم و تلازمني طول اليوم

هل لاول مرة ؟ هل هناك اعراض اخرى مثل فطريات بالفم؟ اد قمت بفحص X-RAY , EKG وكانت النتيجة سليمة فقد يكون السبب نفسي

انا اعاني من نبض في رأس اشعر به عند النوم و الم في الرأس منذ شهر و اليوم عانيت من دوخة عدم وضوح الرؤية و الم داخل العين و اكره كل من احبهم هل هذا بداية للجنون

انت بحاجه الى كشف لدى طبيب الأعصاب أولا

انا اصبت بالوسواس القهري منذ ٤ اشهر او اكثر وبسبب ذلك تركت هواياتي كلها والان خف الوسواس الا انني اصبحت اخاف الرجوع الى هواياتي بسبب انني اخشى عودة الوسواس كما كان قويا مالحل؟

مارس هواياتك وتحدى الخوف

سؤال من أنثى 18 سنة

أمراض نفسية

مشكلة في اذني اليسرى ازعجتني كثيرا عند النوم لانني اسمع ضجيج متواصل

Q: عمرها 15 منذ قرابة شهرين او اكثر بدأت حالتها تتغير من الهدوء الى العصبية وعدم النوم

هناك العديد من الأسئلة، هل يوجد خلافات في المنزل، هل تعرضت لأي ضغوط أو أي صدمة؟.... يمكنك التواصل مباشرة مع معالج نفسي للمساعدة

Q: عند النوم مباشرة استيقظ مفزوعا الى درجة كبيرة جدا جدا واحيانا تتكرر في نفس الوقت لدرجة انني عندما اشعر بالنعاس اخاف حيث انني اشعر بان شيئا ما اوقف كل شيئ في

هذا يتطلب تقييم الطبيب المختص ثم اجراء اللازم

26 مارس 2023

314

منذ اكثر من ستة اشهر اصبحت اسمع ضجيج متواصل عند النوم عندما يعم الهدوء واحيانا يرافقه الم خفيف جدا و لاحظت في اكثر من يوم مضو بشعوري بالدوار علما انني لم اشعر به من قبل.