انام كثيرا جدا بطريقة مبالغه ، اصبحت لا اعلم أن كنت فى حلم ام حقيقه و هذا محرج لا اعلم ماذا افعل ؟ اريد حل بسرعه لان هذا يجعلنى لا استطيع فعل شئ انا احب الرسم لكن الان اشعر بالنعاس عندما أبدء بفعل اى شئ أيضاً انام بالدورس و اوقات مهمه لا يجب ان انام بها

التغيرات في السن المبكره متوقعة يمكنك ان تجبري نفسك على الصحو خلال النهار ومنع حتى السهو من خلال برنامج يومي متكامل وستنامين بشكل جيد ليلا تدربي على التفكر الارتقائي والاسترخاء يفيدك مراجعة متخصص

السلام عليكم انا عندى ١٥ سنة و بقالى حوالى سنة مش بعرف احب لا اعلم كيف احب قلبى زى الصخر و مشاعرى باردة ف ماذا افعل لكى ارجع احب و هل لازم اروح لدكتور نفسانى؟؟؟

الصبر ومراعاة الحالة الصحية والغذائية مفيد جداً للسواء النفسيربما لا نحتاج إلى طبيب نفسانيإذا نجحنا في تحسين نمط حياتنا

انا كنت احب شخصا وانفصلنا منذ مدة ومن وقتها وانا اشعر ان الدنيا ليس لها فائدة من وجودي بها اصبحت مكتئبة وحزينة وكثيرة البكاء كلما تذكرته ماذا افعل علما انني حاولت انسهاه

تحتاجين الى تشخيص اكثر دقه من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي للتشخيص ومن ثم يتم تحديد مدى الاحتياج للمعالجة

لاحظت ان ذاكرتي تضعف كثيرا في السنين الاخيرة. لا اعلم ما السبب لكن اظن الضغوط و الحزن و الاكتئاب المستمرين و التفكير الكثير سببا في ذلك. و تركيزي ضعيف جدا.اريد حلا سريعا.عم19

سيدتي الفاضلة يمكن ان يكون ما تعنين من من اعراض الاكتئاب و هذا يستوجب العلاج انصحك بمراجعة طبيب نفسي للمساعدة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

ماذا افعل احب زوجى لأبعد الحدود وانا كنت اعلم انه متزوج زوجه اولى لاكنى ما كنت اعلم ان الضغوط عليه هتغيرو اخشى حب 9سنوات يضيع وسط كل هذه الضغوط ماذا افعل

Q: اريد الرد على سؤالي من فضلكم وهو عند مصارحتي له بأنني اعلم انه يكذب ماذا افعل اذا أنكر هذا ماذا افعل ؟؟؟! وشكرا

ليس من الضروري مواجهة الشخص بشكل مباشر وابلاغه بانه يكذب ولكن ممكن توصيل المعلومة بشكل عام بالتحدث عن موضوع الكذب ومدى عواقبه اوبسرد قصة مشابه على امل ان يراجع الشخص نفسه لتجنب الاحراج للطرفين

Q: السلام عليكم...عندى ضغوطات نفسية ودائما احاول ان اغير من نمط حياتى ولكن للاسف الجو محيط بى لايساعدنى على التغير فلااستطيع الا ان اعيش الروتين ونفس الضغوط ..ماذا افعل؟

تحتاجين التدرب على الاسترخاء وتمارين تنظيم الوقت تمارين السيطرة على النفس وهذا يتاتى بمراجعة اقرب معالج نفسي قريب منك

Q: انا اعاني من الشهوة تجاه الرجل لا اعلم ما السبب ولكني اعيش بشخصتين ماذا افعل ارجو المساعدة

أهلا بك, الرجاء المتابعة مع طبيب مختص وطبيب نفسي للتشخيص الدقيق والتدخل بوضع خطة علاجية متكاملة. لك منا طاقم الطبي كل التوفيق.

Q: اعاني من احساس غريب مفاجئ يأتي قرب القلب لا اعلم ماهو نبض أو نغز لا اعلم لكنني أشعر أن روحي تنسحب مني ولا اعلم ماذا افعل

يجب التأكد من عدم وجود مشاكل صحية ومن ثم المتابعة مع معالج نفسي للحصول على إستشارة ومعرفة اذا كانت لها أسباب نفسية

Q: السلام عليكم انا لدي مشكله انا احب ان استنشق التراب كثيرا وبكميه كبيرة وانا على هذه الحاله منذ ٧ سنين انصحوني ماذا افعل لا استطيع ان اترك هذه العاده

ارجوا مراجعة الحالة العضوية خصوصا اخصائ تغذية

10 أغسطس 2011

981

ماذا افعل احب زوجى لأبعد الحدود وانا كنت اعلم انه متزوج زوجه اولى لاكنى ما كنت اعلم ان الضغوط عليه هتغيرو اخشى حب 9سنوات يضيع وسط كل هذه الضغوط ماذا افعل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من كلامك يتضح أن هذا سببه عدم إدراك حقيقة الحال، من تقبل مشاركة زوجة أخرى في حياتها عليها أن تتوقع ذلك، ومن يقبل على نفسة الزواج من إثنتين ينبغي أن يعرف أن قيمة نفسه بين من حوله ستتعرض لإعادة تقييم سواء كانوا مؤيدين للمبدأ أو رافضين، وسينعكس ذلك على كل حركة من حركاته وسيتصرف بشكل غير طبيعي أو غير سوي بسبب اهتزاز الثقة بالنفس، أو بسبب وعيه لما قد يكون عليه الأمر وبين المثالية في التصرف خاصة التناقض الشديد بين الإيمان بقيمة الإنسان الحقيقية بغض النظر كونه أنثى أو رجل خصوصاً إذا ما سأل نفسه هل من الممكن أن يقبل أن يكون الزوج الثاني لإمراة ما، هذه القضايا وحدها تشكل ضغوط دون أن يكون هناك تدخل من أحد، ولجهل الجاهلين يذهبون لتفسيرات تتناسب مع معتقداتهم، أو مع أهوائهم كالسحر والشعوذة والخرافات ألأخرى والحل العلمي الصحيح المقبول لدى الغالبية العظمى من الناس العقلاء هو تحديد بشكل واضح والعتراف صريح للإنسان بإنسانيته وبشخصيته وبحريته المطلقة وإن تخلى عن إحداها فقد تخلى عن ذاته. كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج 0 2011-08-13T13:36:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%89-%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%87-53176#answer-0