تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مات أمام عيني تدريجيا وأعاني من مشكلة أني فقدت طعم الحياة أنا أمر من ظروف صعبى للغاية مرحلة إكتئاب قوية والمشكلة تانية مند صغري وأنا أفعل عمليات كتيرة منها 12 عملية علي يدي في مستوى المرفق أترة علية بشكل غير مباشر على مستوى العقل أي حياتي كلها وضعت في رقب سفلية ( ضاعت حياتي في أيام مسودة مستواي الشخصي سالب كرهت الناس كرهت المدرسة أحب العزلة )
27 سبتمبر 2018
644
مات أمام عيني تدريجيا وأعاني من مشكلة أني فقدت طعم الحياة أنا أمر من ظروف صعبى للغاية مرحلة إكتئاب قوية والمشكلة تانية مند صغري وأنا أفعل عمليات كتيرة منها 12 عملية علي يدي في مستوى المرفق أترة علية بشكل غير مباشر على مستوى العقل أي حياتي كلها وضعت في رقب سفلية ( ضاعت حياتي في أيام مسودة مستواي الشخصي سالب كرهت الناس كرهت المدرسة أحب العزلة )
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بد من العلاج من الطبيب النفساني
0
2018-09-27 09:21:54
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%AA-%D8%B7%D8%B9%D9%85-1240175
طاقم الطبي
لا بد من العلاج من الطبيب النفساني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 سبتمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
الرهاب الاجتماعي دمرني و مسحني من الدنيا وانا حي 9سنوات لم اذق فيها طعم الحياة اصبحت انسان ذليل و محل...
علاج الرهاب الاجتماعي ينبغي أن يكون تحت اشراف أخصائي النفسية كونه يتضمن أدوية مضادة للقلق والتوتر كذلك لا غنى عن جلسات العلاج النفسي التي تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ( العلاج السلوكي المعرفي).
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
فشلت في الدراسة الجامعية قبل سنة ودخلت اكتئاب خاصة بسبب تنمر اهلي وكلامهم عني اني فاشلة والخ .. فقدت الرغبة...
التركيز على الفشل وعلى كلام الآخرين من حولك يجعلك غير قادرة على تخطي تلك المرحلة للبدء بمرحلة جديدة تجعلك قادرة على المثابرة والنجاح، وبالتأكيد أن تلك المرحلة تركت أثرا سلبيا في نفسيتكِ، يمكنكِ مثلا كتابة كل الأحداث التي مررتِ بها في تلك الفترة ومن ثم قراءتها وتحديد ما إذا كانت حقا تستحق كل هذا الحزن أم أنك قادرة على جعلها مرحلة صعبة مرّت، كما يمكنكِ وضع أهداف صغيرة للوقت الحالي وتكونين قادرة على تحقيقها ولا تكون أهداف بعيدة المدى، وتعملين على تحقيقها، وفي كل صباح يمكنكِ تحديد كل الأهداف أو الأنشطة التي ستقومين بها خلال النهار وأيضا التحدث مع معالج/ة نفسي/ة لمساعدتك أيضا على التحسن بشكل أسرع
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
في صغري كنت شديدة الخجل امام اي احد عدى اهلي الان تخلصت من الخجل ومازلت غير اجتماعية الموضوع زاد عن...
الخجل يكون له تأثير على بناء العلاقات الإجتماعية، من المهم زيادة الثقة في النفس، تجنب الإنتقاد السلبي للذات، وأن تكون علاقتك مع ذاتك إيجابية، والإبتعاد عن الأشخاص السلبيين أو الذين يوجهون إنتقادات سلبية وليست بنّاءة، عند التعامل مع الآخرين يجب أن لا تتوقعي أن الآخرين يشبهونكِ في طريقة التفكير فكل الناس مختلفون عن بعضهم البعض فإن وجدتِ نفسكِ مختلفة عن الآخرين فهذا شيء طبيعي، طريقة الإستماع للآخرين مهمة جدا فهي جزء من التفاعل مع الآخرين، كما يمكنكِ التحدث مع معالج نفسي وطلب المساعدة في حال وجدتِ نفسكِ فعلا بحاجة لمساعدة ولا يمكنكِ تخطي هذه المرحلة بمفردكِ
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
بعد غد لدي امتحان وطني سيحدد مسار حياتي الجامعية انا متفوقة ولكني اجد نفسي الان مرهقة جدا لي صداع لم...
ده قلق وتوتر قبل الامتحانات
وده طبيعي اننا نقلق قبل حاجه مهمه ومصيريه في حياتنا
الفكره ان القلق ده يكون دافع لمزيد من بذل الجهد والاجتهاد في المذاكره
وليس العكس
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
أنا شاب عمري 25 سنة أحس أني منطوي علي نفسي بعض الشئ من تصرفاتي لا أستطيع تركيب جملة مفيدة و...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كل علاقاتي فاشلة اشعر انه غير مرغوب في انا محبطة جدا وصرت اخاف من بدا علاقة جديدة لاني اعرف ان...
يجب ان تثقي بنفسك وان تنظري لنفسك بايجابيه. وتوجهي لطبيب لوصف العلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا فتاة عمري 18 عاما اعاني منذ الطفولة من مشكلة البقاء في مكان دون وجود احد حتى لو كنت ببيت...
لا يمكن تحديد تشخيص هنا، ولكن إذا كنت لا يمكنك السيطرة على الخوف من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
شابة عمري 21 سنة جامعية في كلية الهندسة ،عند الدراسة فقط أنا أحس أن لدي الخوف في التكلم و أشعر...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات - حضوريا أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
قبل سنوات عانيت من مشكل في اسناني الشئ الذي جعلني افقد تقثي في نفسي كليا ، حتى بعد علاجها اصبحت...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا طالبة جامعية في المرحلة الرالبعة واعاني من عدم التركيز في اثناء الدراسة وعدم الرغبة بالدراسة واميل الى...
مدة العلاج تعتمد على درجة الاستجابة وعلى حدة الحالة فالبعض يتعافى خلال بضعة شهور وآخرين يحتاجون إلى سنوات, وإرادة الشخص في تعديل سلوكه تساعد في تقليل هذه المدة وهذا يتطلب ممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنب الإفراط في الطعام وبالنسبة للتشتت الذهني ينبغي تجنب التلفاز والبرامج أثنا فترات الدراسة وقضاء فترة أطول في تأمل ما يرتبط بنشاطاتك الدراسية يعد كل جلسة دراسة مع محاولة مناقشتها مع نفسك بصوت عال وكأنك تخاطبين شخصاً آخر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2977
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره