استخدمت دواء سيروكسات 20 لعلاج الرهاب الاجتماعي بدأت به تدريجيا و اوقفته تدريجيا واستخدمته لمدة 6 أشهر حبتين كاملتين اختفى فيها الخجل المبالغ و احمرار الوجه و زادت علاقاتي الاجتماعية لكن عادت لاعراض سريعا عندما توقفت عن استخدامه ماسبب ذلك والاهم ما الحل!! تعبت من الخجل واحمرار الوجه المبالغ في

التوقف لايكون الا باشراف طبيبك المتخصص ومن المهم الالتزام بالتوقف التدريجي لتلافي الأعراض الانسحابية، والتي منها الشعور بالدوخة والدوران، والقلق، التعرق والرجفة....الخ واذا قرر الطبيب المتخصص هذا التوقف فانك تحتاجين بصحبته للمعالجة النفسية غير الدوائية من خلال تقنيات التحصين التدريجي والتدرب على اثبات الذات

اعاني من الوسواس القهري والرهاب الاجتماعي منذ 12 عام وذهبت إلى طبيب نفسي واعطى لي دواء فافرين 50 استمريت عليه لمدة عام وكنت اشعر بتحسن احيانا واحيانا تعود لي بعض الاعراض فهل ازيد الجرعة ام لا؟

الدواء لا يكفي للشفاء ولكن ضروري جداجدا جلسات علاج نفسي مع مختص

سؤال من ذكر 21 سنة

أمراض نفسية

الرهاب الاجتماعي والقلق

Q: اعاني من اعراض الاكتئاب والهلع والرهاب الاجتماعي

سلامتك. ٧ل ما تفضلت بذكره هو تشخيص طبي اختصاصي؟ ان كان كذلك فالأفضل هو متابعة الطبيب النفسي الاستشاري بشكل شخصي ليقيم حالتك ويساعدك في تقديم المشوره والمعالجه الشامله.

Q: كيف يمكن معالجة أحمرار الوجه و الخجل

الخجل بشكل عادي وإن لم يؤثر عليك بشكل سلبي هو صفة طبيعية وقد تكون مرغوبة عند بعض الناس، أما إن كان للخجل تأثير سلبي على حياتك أو حصولك على حقوقك أو على علاقاتك مع الاخرين فعليك التعامل مع الموضوع . على كل حال، صفة الخجل يمكن التعامل معها والحد من آثارها عليك وعلى علاقاتك. فمثلاً يمكنك القراءة والتعلم حول الموضوع، كما يمكنك الإستعداد للحديث مع الآخرين عن طريق تجهيز مواضيع للنقاش قبل الخروج من البيت، والتدرب على توكيد الذات والجرأة ابتداء مع افراد العائلة في البيت أو مع أحد الأصدقاء، ولا تنسى تعزيز نفسك في كل مرة تحقق بها أي تطور. وبالتوفيق

Q: السؤال الاول هناك أفكار تسيطر عليا ولااستطيع توقفها السؤال الثاني اتمني تطوير تفكيري والذكاء والجانب الاجتماعي والادراك

الأفكار يتم معالجتها بعد معرفه السبب والجانب الاجتماعي بتنميه المهارات الاجتماعيه مع الطبيب

Q: ما هي عشبة القديسين او حشيشة القلب وهل تعالج القلق والاكتئاب والرهاب الاجتماعي؟

يقال عنها انها تعالج لكن على حد علمي ان سان جونز عشب خطير له اضرار عديدة و يتداخل مع كل الادوية

Q: انا اعاني من الخجل والرهاب الاجتماعي .فأنا لا اخرج من المنزل إلا للضرورة .و أملك قليلا من الأصدقاء وهم ليسوا مقربين . وامضي غالب وقتي في المنزل

انت في مقتبل العمر ةالتغيرات في هذه السن طبيعية لكن ينصح بتدريب نفسك على المهارات الاجتماعية ويمكنك الاستعانه بالمرشد الطلابي في ذلك

Q: السلام عليكم..ماهو علاج الخجل المتمثل بالتعرق الشديد وأحمرار الوجه

هو الخجل الاجتماعي وبالتالي يجب علاجه سلوكيا معرفيا ودوائيا.... سلامتك

Q: كيف نبدأ بمعالجة الخجل الاجتماعي وتحسين مهارات التواصل؟ ما هي الخطوات الأولى؟

زيادة الثقة بالنفس، التعود على التحدث أولا مع شخص واحد ومن ثم أكثر، التحدث في المواضيع التي تعرفين بها، الجلوس دائما في المكان الذين تشعرين به في الراحة والأمان، عدم التركيز على آراء الآخرين السلبية، التركيز على شكلك الخارجي وتكونين مقتنعة بأنك جميلة، التنفس بطريقة سليمة خاصة عند الشعور بالتوتر، التركيز على الفكرة التي تقولينها بدلا من التركيز على الأعراض الجسدية التي تشعرين بها، تقبل إحمرار وجهك وبأنه تعبير عادي ولا يُسبب الإحراج. ويمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخجل.

Q: ما هو افضل علاج للرهاب الاجتماعي و احمرار الوجه

العلاج بطريقتين متوازين.. علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي حتى تتمكن من مواجهه الجمهور

2 يناير 2023

405

لوسمحت احنا 6 اخوان :الاول والثالث والخامس متشابهين فبعض الصفات ال هي حجم الوجه (شويه متين) شكل الانف وعلامه نفس القوس فالوجه -الاول وانا الثالث مصابين بالخجل والرهاب الاجتماعي والخامس عليه بعض اعراض الخجل فهل الرهابب وراثي؟لان اخواني الثاني والرابع والسادس اجتماعيين جدا وكذلك شكل الوجه نحيف ...

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي شوشان

معالج نفسي

البيئة تصنع كل شيء،حتى الوراثي يتاثر بالبيئة..التربية والصحبة.. ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضوريًا أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 يناير 2023