لما اقلق او اخاف اعصابي بتترعش جامد وجسمي كله يتهز وببقي محرجه اوي انا اتعرضت من فتره لضغط عصبي شديد وبعديها حصلي كده وانا صغيرة في السن هل يمكن يحصل مضاعفات

نعم مريضه وبحاجه لإجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء وزيادة التركيز

عندما كنت تمر بضغوطات نفسية كنت تكبتها وتكمل حياتك ولكن مع مرور الأيام تتراكم الضغوطات والمآزم التي مررت بها وتترك أثرا في نفسيتك مما يؤدي الى ظهور بعض العوارض، لذلك يجب التجدث مع أحد النقربين منك حول كل الأمور التي تزعجك لمساعدتك على التحسن كما يمكنك المتابعة مع معالج نفسي لمساعدتك ويمكنك المتابعة مع المعالج ومع أهلك لتحسين التواصل بينكم

بعد العرض على الزميل طبيب أمراض الباطنة (قلب وصدر)ربما نحتاج إلى جلسات مكثفة للعلاج النفسي بدون أدوية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.  

مش مهم التفسيرالمهم ما تعمليش كده ثاني انفعلي خارجيا مش داخليا وبكل هدوءنقول أريد كذالا أريد كذاموقفي كذابدون عنف.. لا ضرب ولا شتيمة ولا زعيق ربما نحتاج إلى:علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء والتركيز

تحتاجين لمعالج نفسي ليساعدك من خلال العلاج السلوكي المعرفي والتفكر الارتقائي

تحتاج الى مراجعة طبيبك ومتابعة المعالج النفسي للمزيد من التمارين السلوكية المعرفية والتشخيص الدقيق

السن؟الوزن؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوتدريب عل الاسترخاء والتركيز

يمكنك أولا المتابعة مع طبيب

سلامتك. شلل النوم لا تحدث به حركات في الأطراف او غيرها.. واذا كان المقصود بالشكوى ما يشير للكابوسNightmare فإنه حلم مزعج او مخيف لكن تكون الأطراف والجسم شبه مشلول. اما بوجود حركات لا اراديه وعنيفه في الأطراف فإن هناك عدة اضطرابات تحدث ضمن Parasomnia وكل له تشخيصه ووصفه وقد تحتاج احيانا لعمل فحوصات فيما يدعى مختبر النومsleep polysonography لدراسة مراحل النوم واية اضطرابات وخاصه اثناء حركة العين السريعه في مرحلة النومREM او غيرها. لا داعي للقلق وأنصح بمراجعة طبيب نفسي او طبيب أعصاب لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم النصح والمعالجه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده.