تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي مشكلة وهي عندما أرى أفراد شرطة وعسكريين اشعر بخوف شديد وأعصابي بتتوتر ويداي وأقدامي بترتجف كيف اتخلص من هذه المشكلة شاب العمر 18 عام
4 مارس 2019
2692
لدي مشكلة وهي عندما أرى أفراد شرطة وعسكريين اشعر بخوف شديد وأعصابي بتتوتر ويداي وأقدامي بترتجف
كيف اتخلص من هذه المشكلة
شاب العمر 18 عام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-03-04T22:33:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا نوع من الرهاب يحتاج إلى علاج معرفي وتجنب أماكن الشرطه لا يحل المشكله بل يتركها ع حالها او يثبتها
0
2019-03-05T13:36:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D9%81-1308858#answer-0
هذا نوع من الرهاب يحتاج إلى علاج معرفي وتجنب أماكن الشرطه لا يحل المشكله بل يتركها ع حالها او يثبتها اقرأ المزيد
هذا نوع من الرهاب يحتاج إلى علاج معرفي وتجنب أماكن الشرطه لا يحل المشكله بل يتركها ع حالها او يثبتها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 مارس 2019
يا ابني انة نظرا للظروف التي يعاني منها وطنكم فهذا يعتبر شئ طبيعي وأرى أن تتجنب الأماكن التي يوجد فيها ما يسبب حالتك ولابد أن تتابع حالتك لدي طبيب نفسي متمرس في مثل هذة الحالات.
1
2019-03-05T03:46:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D9%81-1308858#answer-1
يا ابني انة نظرا للظروف التي يعاني منها وطنكم فهذا يعتبر شئ طبيعي وأرى أن تتجنب الأماكن التي يوجد فيها... اقرأ المزيد
يا ابني انة نظرا للظروف التي يعاني منها وطنكم فهذا يعتبر شئ طبيعي وأرى أن تتجنب الأماكن التي يوجد فيها ما يسبب حالتك ولابد أن تتابع حالتك لدي طبيب نفسي متمرس في مثل هذة الحالات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 مارس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم .. أنا أعاني من الخوف وعندما اتحدث مع الأخرين اشعر بحرارة شديدة ويبدا جسدي بالتعرق ويزداد خفقان قلبي...
هذه اعرض قلق وخوف مرابطه بمرقف معينه وانت بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم عندي مشكلة وهي الخوف من الناس والمشكلة هي عندما أغضب على شخص ما أحس بالخوف الشديد وقلبي يضرب...
الغضب والانفعال والسيطرة عليه يحتاج الى مهارات وارتباطه بالخوف الاجتماعي يتطلب برنامج علاجي متكامل من اهم تدريباته على مايلي
اولاتخيل الموقف الذي انت مقبل عليه انظرلنفسك وانت تتصرف وتتعامل مع ما تعتقد انه سيحدث خلال هذا الموقف
ثانياادخل في تحد مع نفسك حاول التعامل مباشرة مع ما تتمنى ان تتصرف به بمثل هذا الموقف بشكل تمثيلي وحدك مختارا بذلك نموذجا تقتدي به
ثالثاحاول ان تتنفس ببطء عندما يداهمك الغضب جرب ان تأخذ نفسا عميقا وطويلا ستجد ان هذه الطريقة قد ساعدتك على التخفيف من حدة التوتر الذي يصيبك
رابعاجرب ان تنفذهذا الحوار مع من تثق به وتطمئن معه بشكل تمثيلي
خامسا معظم تخوفك لن يحدث كررمرات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم، أنا إنسانة مرحة ونشيطة ولكن سريعة الغضب. بعض الأحيان أغضب فتأتيني نوبات بكاء شديدة تزيد من خفقان قلبي...
الغضب من المشاعر المؤلمه وكبتها لا يأتي إلا بالضرر على صاحبها.. يمكنك تعلم مهارات تنظيم المشاعر بمساعده طبيب
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
مرحبا انا عمري 17 عام اعاني من الضحك بدون سبب.مثلا في التجمعات العائلية تأتيني ضحكة غير إرادية لا كن الامر...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ! اسمي أمينة منذ صغري وانا اعاني من رهاب الاماكن المغلقة!!وحاليا عندي خوف وقلق واعصاب اعضاء اسناني وينتابني...
استشر طبيبك النفسي فقد تفيدك معالجة سلوكية CBT
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اريد ان اشخص حالتي اكتئاب او قلق لا اعرف وللعلم انا طالبة في ثانوية والاعراض منها اني افقد ثقتي بسرعة...
التشخيص يقوم به الطبيب النفساني وليس انت
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف...
هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج
ومن هذه الأسباب :
1- تهويل الأمور والمواقف
2- الخوف والقلق
3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف
٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك
وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من خوف وتوترغير مبرر كامام مسجد ورهاب من المصلين اشعر في الصلاة باختناق وضيق الصدر وصعوبة في التنفس وهذا...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي للقلق والتوتر والخوف
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا احس بان ظهري محترق اي تخرج منه حرارة كبيرة وايضا في الرقبة و جسمي تعبان وفشلان اريد النوم فقط...
يحتاج الوضع للتقييم وإجراء بعض الفحوصات ثم التشخيص والعلاج من قبل الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
احس بان ظهري محترق اي تخرج منه حرارة كبيرة و جسمي تعبان وفشلان اريد النوم فقط لم يعد لدي حماس...
حالتك بحاجه لإجراء بعض الفحوصات واستشارة طبيب نفساني للعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين