لدي مرض نفسي وسوسة وادمان على عادة ومرحلة اكتئاب قصيرة .....ماذا افعل لتخلص منها

يؤدي الاعتداء الجنسي ضد الأطفال لحدوث العديد من الآثار النفسية والجسدية على المدى الطويل وهذا ما تعاني منه وللتخلص منه يجب الحصول على استشارة الطبيب النفسي المختص الذي قد يساعدك لتخطي الحالة عن طريق:

• توفير الحماية والدعم من العائلة والأصدقاء للحماية من تأثير الاعتداء الجنسي وتسريع الشفاء.
• جعل الشخص يتحدث عن الواقعة والاعتراف أنها جريمة وليست ذنبه.
• التغلب على مشاعر الإحساس بالذنب وإلقاء اللوم على النفس أو عدم احترام الذات.
• تجنب مواجهة النفس عن طريق محاولة الامتناع عن الطعام أو إيذاء النفس.
• محاولة إرجاع الثقة بالآخرين عن طريق بناء علاقات صحية.

يفضل استشارة الطبيب حول استخدام أي من الأدوية نظراً لحاجتها لوصفة طبية وإلى آلية عند البدء وعند التوقف عن استخدامها تحت إشراف الطبيب. كما يفضل مناقشة أمور العجز الجنسي ومشاكل القذف التي قد تواجهها بعد الزواج.